14/02/2026
نصائح طبية لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم الشرياني قبل رمضان ❤️🌙
مع اقتراب الشهر الكريم، ننصح مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم بزيارة الطبيب المعالج قبل رمضان للتأكد ما إذا كان الصيام آمناً لحالتهم الصحية أم لا.
من يُنصح لهم بالإفطار وعدم الصيام؟
•مرضى القصور الكلوي المزمن، سواء في مرحلة الغسيل أو قبلها.
•مرضى السكري غير المنتظم (ارتفاع شديد أو نوبات هبوط متكررة).
•مرضى ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه.
•مرضى الجلطات القلبية الحادة والذبحة الصدرية غير المستقرة.
•مرضى ضعف عضلة القلب في المراحل المتقدمة.
•مرضى القلب الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى غير مستقرة.
⸻
نصائح مهمة خلال شهر رمضان
🔹 قياس ضغط الدم بانتظام خلال رمضان لتجنب أي مضاعفات.
🔹 الالتزام بالأدوية وتوزيع الجرعات بعد الإفطار، منتصف الليل، وقبل الفجر حسب تعليمات الطبيب.
🔹 شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
🔹 تجنب المجهود البدني الشديد أثناء الصيام وأخذ قسط من الراحة عند الحاجة.
🔹 تجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة لتقليل الإجهاد الحراري.
🔹 اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية، مع التقليل من الملح والدهون.
🔹 مراقبة الأعراض التحذيرية مثل الدوار، ألم الصدر، ضيق التنفس، أو فقدان الوعي – وفي حال حدوثها يجب الإفطار فوراً وطلب المساعدة الطبية.
⸻
✨ أخيراً، زيارتك لطبيبك المعالج قبل رمضان خطوة مهمة جداً للحفاظ على سلامتك.
كل عام وأنتم بخير، ورمضان مبارك 🌙💙
