Eklil HealthCare - شركة اكليل الطبية

15/04/2025

اتصل بنا للتأكد انه الدواء الأصلي

#لانتوس
قلم لانتوس متوفر في جميع الصيدليات
نرجو التأكد من العبوة أو القلم الأصلي.........



اتصل الأن للتأكد

21/03/2025

كل أيامك عيد يا أمي

20/03/2025

تم توفير قلم TOUJEO في جميع الصيدليات
تأكد من القلم الأصلي
قم بالاتصال للتأكد

19/03/2025

12 نصيحة للحفاظ على الصحة يقدمها طبيب ياباني عمّره 105 أعوام

1- راقب وزنك
تعوق زيادة الوزن والسمنة الشعور بالرفاه، فضلا عن أنها تسهم في تراجع متوسط العمر المتوقع؛ لذلك تأكد من الحفاظ على نمط حياة صحي، وتناول طعاما صحيا مفيدا لجسمك.

2- اصعد الدرج
لزيادة لياقتك البدنية، لا ينبغي عليك ركوب المصعد، وبدل ذلك بإمكانك صعود السلالم؛ وسيسهم هذا التغيير البسيط في زيادة استهلاكك اليومي للسعرات الحرارية.

3- احرص على تناول طعام صحي
حتى لو كانت حاسة التذوق الخاصة بك تفضل الطعام الصناعي، فحاول التخلص من هذه العادة، واحرص على أكل أطعمة من شأنها أن تسهم في تغذية خلايا الجسم، واختر الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الكفيلة بإعطاء جسمك الطاقة الضرورية.

4- مارس أنشطة للاسترخاء ونسيان الألم
يمكن في بعض الأحيان أن يكون مصدر الألم الذي تشعر به غامضا؛ لذلك حاول ممارسة التأمل، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، أو القيام بأنشطة تروق لك للتخفيف من حدّة الألم.

5- تحرر من العواطف المربكة نفسيا
في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي بعض العواطف إلى الإحساس بألم جسدي حقيقي. وتعبر هذه الاضطرابات النفسية الجسدية عن الشعور بالضيق الذي تشعر به ومعاناتك الداخلية؛ لذلك حاول أن تقوم بعملية غربلة في عقلك لتكتشف المشاعر السلبية التي تؤثر عليك وتتخلص منها.

6- توقف عن القلق بشأن الغد
الحياة عبارة عن سلسلة من الأحداث التي لا يمكن التنبؤ بها. في المقابل، اعتاد الناس على الشعور بالقلق حيال ما سيحصل لهم في الغد؛ ونظرا لأنه ليس لديك سلطة على المستقبل، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو إضفاء السعادة والجمال والحب على حاضرك.

7- اجعل أفكارك إيجابية
إذا غذيت عقلك بأفكار إيجابية؛ فستمنح جسمك طاقة متجددة، وستكون قادرًا على تحقيق أهداف لها مغزى في حياتك؛ لذلك اشحن روحك بالفرح والحب والامتنان لتكون سعيدا في حياتك.

8- شارك معارفك مع الآخرين
شارك الدكتور هينوهارا معارفه خلال أكثر من 150 محاضرة ألقاها. ومن خلال تكريس حياته لمساعدة الآخرين، وتبادل خبراته ومعارفه المتنوعة؛ كان هينوهارا يشعر بالرضا عن نفسه.

9- لا تتقاعد ما دمت بصحة جيدة
لا يوجد عمر محدد يفرض عليك التوقف عن مزاولة العمل؛ فإذا كنت تشعر بأنك ناجح في عملك، وتحب ما تفعله، فلا شيء يفرض عليك التقاعد عندما تتقدم في السن.

10- تنظيم الجدول الزمني الخاص بك
من المهم التخطيط للأعمال التي تريد القيام بها بشكل يومي. وفي الواقع، من خلال تنظيم الجدول الزمني الخاص بك ووضع أهداف ملموسة نصب عينيك؛ ستكون حتما أكثر إنتاجية.

11- كبح الرغبة في زيادة المال
معظم الناس غير راضين أبدًا عما يملكون من مال وثروة، ودائما يريدون جمع المزيد من المال، مما يجعلهم لا يشعرون مطلقا بالسعادة؛ لذلك اعرف كيفية الاستمتاع بما تُقدمه لك الحياة، وكن ممتنا لذلك قبل فوات الأوان.

12- احرص أن يكون لديك مصدر إلهام
من الضروري أن تشعر بأنك شخص فريد من نوعه، ولا تشبه أي شخص آخر. ومع ذلك، من الممكن أن تستلهم من الأشخاص الذين ينجحون في إكمال نقصك وإرشادك نحو الطريق الصحيح.

18/03/2025

#لانتوس
قلم لانتوس متوفر في جميع الصيدليات
نرجو التأكد من العبوة أو القلم الأصلي.........



اتصل الأن للتأكد

16/03/2025

تناول الأدوية في رمضان
تختلف طبيعة تناول الأدوية في رمضان، لنتعرّف على تفاصيلها في الآتي:

1. أدوية لا يُبطل تناولها الصيام
هناك بعض أنواع الأدوية التي لا تفطر الصائم وتكسر صيامه، والتي تم الاتفاق عليها بالإجماع من وجهة نظر إسلامية معنية بالقضايا الصحية:

قطرات العينين والأذنين.
كل الأدوية والمواد التي يتم امتصاصها من خلال الجلد، مثل: المراهم.
التحاميل المهبلية والغسول المهبلي.
الحقن من خلال الجلد والعضلات والمفاصل والأوردة باستثناء الإطعام الوريدي (Intravenous feeding).
الأكسجين والغاز المخدر في حال عدم احتوائه على مغذي.
غسول الفم شريطة ضمان عدم ابتلاعه.
أي دواء يتم تناوله عبر الفم ويصل المعدة يكسر الصيام، ويستطيع طبيبك المساعدة في تغيير مواعيد تناول الأدوية في رمضان والجرعات حسب حالتك وقدرتك على تحمل الصيام.

2. أدوية المصابين بالأمراض المزمنة خلال الصيام

تم إعادة ترتيب الجدول الزمني للأدوية خلال شهر رمضان على النحو الآتي:

الذين يتناولون جرعة واحدة من الدواء يوميًا:
تعد هذه من أسهل الحالات، حيث تبقى الجرعة ثابتة دون تغيير، ويجب استشارة الطبيب بتغيير توقيت هذه الجرعة من ساعات النهار إلى ما بعد وجبة الإفطار أو عند السحور، والتأكد من عدم وجود خطر على صحة المريض.

حيث من الممكن أن تختلف فعالية هذه الادوية وكفاءتها في حال تغيير مواعيدها.

الذين يتناولون جرعتين أو أكثر يوميًا
بإمكان الأشخاص الذين يتناولون جرعتين من الأدوية يوميًا أن يتناولوا الأولى على موعد وجبة الإفطار والثانية عند موعد وجبة السحور، وذلك بعد استشارة الطبيب.

إلا أن الصعوبة تكمن لدى المرضى الذين يتناولون ثلاث جرعات من الأدوية يوميًا وعليهم اللجوء إلى الطبيب لطلب الاستشارة.

قواعد تناول أدوية الأمراض المختلفة في رمضان
بعد التعرّف على تفاصيل تناول الأدوية في رمضان، إليكم أهم الحالات الصحية وكيف يتم التعامل معها أثناء الصيام؟

1. مرضى ضغط الدم المرتفع
عليهم قبل اتخاذ قرار الصيام استشارة الطبيب، خاصة في حال إصابتهم بأمراض ومشاكل صحية أخرى، مثل: السكري، وأمراض القلب.

بإمكان المصابين بضغط الدم الصيام في حال السيطرة على ضغط الدم لديهم، ويتم تعديل مواعيد الأدوية خلال ساعات الصيام في رمضان مع مراعاتهم الجدية للنصائح التغذوية الخاصة بحالتهم.

2. المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوية
يختلف موضوع إعادة الترتيب الزمني للمضادات الحيوية تبعًا لعدد الجرعات المتناولة أثناء النهار:

جرعة واحدة: بالإمكان تناولها عند الإفطار أو السحور.
جرعتين: بعد استشارة الطبيب من الممكن أن تكون الجرعة الأولى عند الإفطار والثانية عند وجبة السحور.
ثلاث جرعات أو أكثر: في هذه الحالة قد يقوم الطبيب بإيجاد دواء بديل ليتم تناوله على جرعة أو جرعتين.

3. مرضى الصرع
في حالة المصابين بالصرع فيجب مراعاة الأمور الآتية:
يمكن تناول دواء الصرع مرة واحدة بعد استشارة الطبيب؛ نظرًا لمفعولها الطويل.
يمكن تغيير مواعيد تناول الدواء إلى وقت الفطور والسحور في حال كان الجرعة مرتين يوميًا.
يجب إبطال الصيام والإفطار فورًا في حال التعرّض لنوبة صرع في النهار مع ضرورة استشارة الطبيب في الحالة.

4. مرضى السكري
يعتمد صيام مرضى السكري على حالتهم الصحية وعلى مستوى السكر في الدم لديهم، وتنقسم الحالات على النحو الآتي:
من يتعاطى جرعة واحدة من الأنسولين بإمكانه تعديل موعدها إلى ما بعد الإفطار.
من يتعاطى جرعتين من الأنسولين قد يسمح له الطبيب بتعديل موعد هذه الجرعات كالآتي: الأولى قبل الإفطار، والثانية قبل وجبة السحور.
من يتناول دواء الميتفورمين (Metformin) بإمكانه الصيام بعد استشارة الطبيب، وتحديد موعد الجرعات الجديد.

5. مرضى القلب
بإمكان المصابين بالذبحة الصدرية والذين استقرت حالتهم الصحية الصيام مع مراعاة تناول الأدوية بانتظام.

يجب على المصابين بالجلطة القلبية حديثًا أو بفشل القلب الحاد استشارة الطبيب قبل الصيام للحفاظ على سلامتهم، كما يجب استشارة الطبيب في موضوع الأدوية والجرعات المتناولة في شهر رمضان لمرضى القلب، والتأكد من تناولها في موعدها الجديد وعدم تخطيها.

13/03/2025

الصيام المتقطع لخسارة الوزن

تُعرَف حمية الصيام المتقطع بأنها التناوب في فترات الصيام والأكل لفترات زمنية محددة. حقيقة يوجد أكثر من شكل أو طريقة للصيام المتقطع ومن أشهرها:

نظام 5:2 ويكون في تقسيم أيام الأسبوع إلى 5 أيام يتناول فيهم الشخص الطعام (ضمن احتياجاته وحمية صحية) ويومين يصوم بهم بشكل كامل أو يتناول كمية سعرات حرارية قليلة جداً لا تزيد عن 500 سعرة حرارية.
نظام 16:8 ويكون في تقسم ساعات اليوم إلى 8 ساعات يتناول فيهم الشخص الطعام (ضمن احتياجاته وحمية صحية) و 16 ساعة يمتنع فيهم عن الطعام بشكل نهائي (باستثناء المشروبات الخالية من السعرات الحرارية) ومن ضمنهم ساعات النوم و هو نظام يشبه صيام رمضان الى حد كبير.

ما هي الفكرة الأساسية للصيام المتقطع؟
تتركّز الفكرة الأساسية من الصيام المتقطع على ضبط مستوى هرمون الإنسولين. كما نعلم، عندما نتناول الطعام وخاصة النشويات، يرتفع سكر الدم (الغلوكوز) وبالتالي يزداد إفراز هرمون الإنسولين من البنكرياس ليقوم بإدخال الغلوكوز إلى الخلايا. في حال أخذت الخلايا حاجتها من الغلوكوز، يشجّع هرمون الإنسولين على تخزين الفائض على شكل دهون. في حال التوقف عن تناول الطعام لفترات طويلة (كما هو الحال في الصيام المتقطع) فيكون مستوى هرمون الإنسولين في الدم منخفض، وبالتالي لا يوجد تكوين للمزيد من الدهون، بل يأخذ الجسم من الدهون المخزنة لاستخدامها في إنتاج الطاقة نظراً لعدم وجود طعام (لا يوجد ما يكفي من الغلوكوز).

سواءً أردت اتباع الصيام المتقطع أو نظام غذائي منخفض بالسعرات الحرارية، فلا بُدّ من:
التركيز على الحبوب الكاملة وزيادة كمية الألياف المستهلكة
التركيز على الفواكه والخضراوات
تناول كميات كافية من البروتين
التقليل من السكر قدر المستطاع
زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة بنوعيها (هوائية وأوزان)
اتّباع نظام غذائي يناسبك وتستطيع الاستمرار به



عن العلاجات الحديثة لعلاج السكري وانقاص الوزن

12/03/2025

هذا أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. وما الذي يحدث لجسم الصائم عند تناولها؟

ماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على القهوة؟
شرب القهوة مباشرة على الإفطار ليست فكرة جيدة، ننصحك بعدم فعل ذلك؛ إذ يزيد الكافيين من إنتاج كمية الحمض في المعدة وقد يسبب حرقة أو اضطرابا فيها.
وفي وقت الإفطار أنت بحاجة لشرب الماء لتعويض جسمك عما فقده خلال الصيام، وبالمقابل فإن القهوة مدرة للبول ولن تساعدك في الترطيب.

أيضا إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة -مثل ارتجاع المريء أو القرحة- فعلى الأرجح أن القهوة مباشرة على الإفطار ستؤذيك. اسأل طبيبك هل من الجيد تناول الكافيين؟

ماذا يحدث لجسم الصائم عند شرب القهوة وقت السحور؟
القهوة مدرة للبول، وشربها في السحور قد يعني أنك ستفقد كمية كبيرة من الماء خلال التبول في ساعات الصباح؛ لذلك أيضا لا نوصيك بشربها وقت السحور.

ما أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان؟
الجواب عموما هو بعد الإفطار بساعتين بعد أن تكون تناولت إفطارا صحيا، وشربت كمية كافية من الماء، وأكلت التمر، وتناولت وجبتك؛ عندها يكون جسمك قد استعاد نشاطه، وتم تزويده بالسوائل.

بالمقابل لا ننصحك بشرب القهوة متأخرا في الليل، إذ قد تسبب لك الأرق وتعيق خلودك للنوم.

وتلك نصائح عامة لكل شخص طبيعة جسمه ووضعه الصحي، ولكن قد تكون معتادا على شرب القهوة، وقد تكون تشرب كمية كافية من السوائل تعوض ما تخسره بالتبول. في جميع الأحوال استشر الطبيب، خاصة إذا كنت تعاني من أي مرض حاد أو مزمن.

11/03/2025

11/03/2025

ما هي المخاطر؟
يمكن أن تكون الأدوية المزيفة خطيرة لعدة أسباب. فربما تكون قد زُوّرت أو وُضعت عليها عمدا بطاقات تعريف كاذبة. وغالبا ما تحتوي الأدوية غير المشروعة على مقادير خاطئة من المكوّنات النشطة (أيّ أقل أو أكثر مما ينبغي أو معدومة). وقد عُثر على بعض الأدوية المزيفة التي تحتوي على الزئبق أو الزرنيخ أو سم الفئران أو الإسمنت.

وفي حالات أخرى، قد تكون الأدوية أصلية ولكنها سُرقت وخُزنت في شروط غير مؤاتية أو ربما انتهت صلاحيتها. وذلك يعني أنها قد تكون غير فعالة أو ملوثة.

تخيل مخاطر هذه الأدوية على صحتك اذا كنت تعاني من الأمراض المزمنة مثل السكري أو أمراض القلب.

تأكد من العبوة الأصلية والسعر أو اتصل بالوكيل المحلي للتأكد من رقم تشغيلة الدواء.

10/03/2025

🩺 معلومة طبية رمضانية 🌙

هل تعلم أن الإفطار المفاجئ على وجبة دسمة مباشرة قد يسبب اضطرابات هضمية، وارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بالدم؟ 🤯🍛

✅ الطريقة الصحية للإفطار:
🔹 ابدأ بتناول التمر والماء لتنشيط الجهاز الهضمي بلطف.
🔹 انتظر 10-15 دقيقة قبل تناول الوجبة الرئيسية، فهذا يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ويمنع التخمة.
🔹 تجنب الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون، لأنها تبطيء عملية الهضم وتسبب الحموضة.

💡 تذكر أن الإفطار الصحي يساعدك على التركيز والنشاط طوال اليوم بدلًا من الشعور بالخمول بعد الأكل!


#

06/03/2025

1- الإكثار من شرب الماء
يعد تناول كمية كافية من الماء أثناء فترة الإفطار أمرا حيويا للمحافظة على رطوبة الجسم، الأمر الذي من شأنه تقليل إحساسك بالجوع أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى المحافظة على صحتك وتجنب الشعور بالوهن والتعب.

2- الالتزام بالأدوية لأصحاب الأمراض المزمنة
قبل الشروع في الصيام يجب إجراء فحص دوري شامل للتأكد من خلو الجسم من الأمراض، أما إذا كنت ممن يعانون من مرض مزمن يتعين معه تناول الأدوية، فعليك استشارة طبيبك لتعديل الجرعات حتى تتناسب مع مواعيد الإفطار والسحور.

3- عدم الإفراط في تناول الطعام على الإفطار
رغم أن الأطعمة الرمضانية تتميز بمذاقها الشهي الفريد، إلا أنها عادة ما تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات، لذا يجب الحذر عند تناول الإفطار وعدم الإفراط فيه، إلى جانب الحرص على تنوع وجبتك ما بين بروتينات، نشويات، وخضراوات.

4- عدم إهمال وجبة السحور
تأكد من استيقاظك قبل الفجر بوقت كاف لتناول وجبة السحور التي ستحقق لجسمك التوازن وتقيك من الشعور بالجوع والعطش أثناء فترة الصيام. ويجب أيضا الحرص على التنوع في السحور لتحقيق ذلك وعدم الاكتفاء بتناول وجبة من النشويات الخفيفة لأنها لن تمنحك الطاقة في اليوم التالي.

5- التمارين الرياضية الخفيفة
ينصحك الخبراء بممارسة القليل من التمارين الرياضية الخفيفة بعد ساعتين من الإفطار للمحافظة على صحتك.

كما ينصح الخبراء أيضاً بتناول وجبة خفيفة على الإفطار ثم تناول وجبة أخرى تعد بمثابة وجبة الغداء بعدها بثلاث إلى أربع ساعات ثم وجبة السحور، وذلك لضمان المحافظة على صحتك بشكل مثالي.