عيادة/أ.د. رشا نيازي

عيادة/أ.د. رشا نيازي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from عيادة/أ.د. رشا نيازي, ‏‎﮼طرابلس, Tripoli.

#استشارية _التغذية العلاجية والصحية
#حاصلة علي دكتوراه في علاج أمراض السمنة والنحافة والامراض المستعصية والمزمنة
#التجميل الطبي غير جراحي والليزر
#عرابة نحت وتنسيق القوام بالأجهزة الغير جراحية

07/05/2026

صباحو علي أحلى ناس 🌺🥹
قولولي الصراحة 👇
منو يعاني من هالجملة كل يوم؟ 😭
"مانحبش الشوفان"
"البيض يقرفني"
"عطيني بديل 😩"
طيب خلوني نقولكم حاجة مهمة 👀👇
أنتِ مش مجبرة تفطري شوفان…
ومش مجبرة تاكلي بيض باش تضعفي ✋
لكن ليش أغلب الناس تعتمدهم؟
لأنهم يعطوا شبع وطاقة لفترة أطول 👌
أما الشوفان 😭
نعرف طعمه مش أحلى حاجة
لكن مرات طريقة التحضير هي الفرق 👀
مرة بالفواكه 🍓
مرة بالقرفة والعسل 🍯
مرة بانكيك 😋
والبيض؟
جربيه عجة بالخضار 🥹
ولا بالفرن
ولا ساندويتش خفيف 👌
المهم 👇
نظامك لازم يشبهك إنتِ
مش يشبه الناس ❤️
🔥 وتوا جاوبوني بصراحة:
شنو أكثر فطور صحي ماقدرتوش تتقبلوه؟ 😂👇

04/05/2026

🎥✨ الفيديو نزل توا!
شنو رأيكم فيه؟ 🤍
ونبي نسمع منكم 👇
شنو الموضوع اللي تبّوا الفيديو الجاي يكون عليه؟
🍏 تغذية ونزول وزن
🔥 تخسيس الدهون المستعصية
🧬 هرمونات وتكيس
💇‍♀️ تساقط الشعر وضعف الجسم
💊 أو أي مشكلة صحية تعانوا منها
اكتبولي في التعليقات 💬
وأكثر موضوع يتكرر… بنخليه الفيديو الجاي ✨
👩🏻‍⚕️ د. رشا نيازي
تغذية علاجية | هرمونات | جلدية وتجميل
🦋 نشتغل على السبب… مش الأعراض

04/05/2026

🔴 هل تعاني من تضخم في الرجلين رغم إن وزنك مش عالي؟!
ممكن يكون السبب "الليبيديميا" 👇
💡 الليبيديميا مش سمنة عادية
هي حالة تحتاج نظام غذائي خاص + رياضة موجهة + متابعة صحية
✔️ أهم النصائح:
🥗 نظام غذائي مضاد للالتهابات
🚶‍♀️ رياضة خفيفة زي المشي والسباحة
💧 شرب ماء بكميات كافية
🚫 الممنوعات:
❌ السكريات الزايدة
❌ الأكل المصنع
❌ القعدة الطويلة بدون حركة
✨ مع المتابعة الصح نقدروا نخفف الأعراض بشكل كبير 💛
📩 للحجز والاستفسار راسلينا خاص
#ليبيديميا #دايت #صحة #ليبيا #طرابلس #رشاقة #تغذية

👩🏻‍⚕️ د. رشا نيازي
خبيرة التغذية العلاجية والهرمونية
جلدية • تجميلية • ليزر
🦋 نهتم بالجمال والتوازن الصحي من الداخل والخارج
✨ نشتغل على السبب… مش الأعراض

04/05/2026

لما تكون الهدية بسيطة… لكنها توصل إحساس كبير ☕🌹🤍
التفاصيل الصغيرة دايم تصنع فرق

03/05/2026

🔴 أكثر مشكلة نلاحظوها مع الحميات الغذائية هي انخفاض ضغط الدم 😓
وهذا مش موضوع بسيط، بالعكس ممكن يسبب: ⚠️ دوخة
⚠️ تعب وإرهاق
⚠️ عدم تركيز
⚠️ حتى الإغماء في بعض الحالات
💡 السبب؟
أن بعض الأنظمة الغذائية تكون غير متوازنة وتفتقد لعناصر أساسية يحتاجها الجسم يوميًا مثل:
🥩 الحديد
🍞 الكربوهيدرات
🥑 الدهون الصحية
💧 السوائل
✨ الجسم محتاج توازن مش حرمان
وأي نظام غلط ممكن يأثر سلبًا بدل ما يفيدك!
📌 أعراض انخفاض الضغط:
🔻 دوخة ودوار
🔻 تعب عام
🔻 تشوش في الرؤية
🔻 برودة الأطراف
🔻 خفقان
👩🏻‍⚕️ الحل؟
اتباع نظام غذائي مدروس ومناسب لكل شخص حسب حالته الصحية ✔️
🌹 أستشارية التغذية العلاجية
د. رشا نيازي 🌹

03/05/2026

🌸 صباح الورد 🌸
لكل نفس طيّبة نقية، تحب الخير وتنشره 🤍
خلي يومك يبدأ بطاقة إيجابية…
وخلّي اهتمامك بنفسك هو أولويتك 🌿
✨ لأنك تستاهلي تكوني بصحة، راحة، ونفسية أجمل
وإحنا دايمًا معاك خطوة بخطوة

02/05/2026

🌙💫 روتين ليلي لبشرة صحية ومشرقة 💫🌙
روتين بسيط لكنه فعّال جدًا قبل النوم 🛌✨
1️⃣ سيروم الريتنول
لتجديد الخلايا وتحسين ملمس البشرة 🌿
2️⃣ سيروم فيتامين C 🍊
لإشراقة ونضارة وتقليل التصبغات ✨
3️⃣ كريم ترطيب ونضارة من فلوريغا 💦
لترطيب عميق ولمسة ناعمة طوال الليل 🤍
4️⃣ أداة المساج 💆🏻‍♀️
تساعد على توزيع السيروم وتحفيز امتصاصه وتنشيط الدورة الدموية ✨
5️⃣ كوب من فليّة 🌼
يهدّي الأعصاب ويساعد على راحة المعدة ونوم أفضل 💤
🌙 ليلة هادئة ونوم مريح للجميع 🤍




02/05/2026

خمول الغدة الدرقية… مش مجرد تعب!
📌 قصور الغدة الدرقية حالة تصير لما الغدة ما تنتجش هرمونات كفاية، وهذا يأثر بشكل مباشر على الحرق (الأيض) في الجسم.
💡 أهم الأعراض: ▪️ تعب مزمن 😴
▪️ زيادة وزن بدون سبب واضح ⚖️
▪️ تساقط الشعر
▪️ جفاف البشرة
▪️ بطء النبض
▪️ مشاكل في المزاج والتركيز
▪️ اضطرابات هرمونية ومشاكل في الخصوبة
⚠️ علاقتها بزيادة الوزن
خمول الغدة يخلي الجسم يحرق سعرات أقل 👇
يعني حتى لو أكلك طبيعي… ممكن الوزن يزيد!
✅ الحل؟
في تعليقات
📩 للحجز والمتابعة داخل المصحات
راسلينا الآن
#صحة

02/05/2026

⏳ الوقت يجري بسرعة… وبداية الشهر دخلت، والعيد الأضحى قريب 🐑✨
📢 تنويه مهم للمتابعات الكرام:
نعتذر عن استقبال حالات جديدة مؤقتًا، وتم إغلاق باب الحجز حالياً بسبب اكتمال العدد.
💎 لكن باب الحجز سيُفتح من جديد قريبًا مع عدد محدود من الحالات لضمان أفضل متابعة ونتائج.
📍 نواصل العمل في جميع المصحات المتعاونين معها.
🔥 انتظرونا… في مفاجآت وبرنامج جديد وتقنيات حديثة قريبًا 🤍
📩 للحجز والاستفسار: عبر واتساب: 0921410050
(يرجى إرسال الاسم + المشكلة وسيتم الرد عليكم وتحديد موعد مناسب)
🗓️ ملاحظة: باب الحجز مفتوح مسبقًا لشهر 6 بعدد محدود جدًا من الحالات.
🌸 نسعد دائمًا بخدمتكم ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌸
د. رشا نيازي
اختصاص التغذية العلاجية والصحية
وعلاج الأمراض المزمنة والتجميل الطبي غير الجراحي والليزر
📩 صفحة العيادة:
https://www.facebook.com/RNnutritionclinic/⁠�

30/04/2026

عــروض نهــايــة الشهــر 🔥
💥 تخفيضات قوية ولمدة أسبوع فقط — وبعدها يُغلق الحجز نهائياً!
✨ العرض الأول 💚
📉 شهر كامل بـ 650 دينار بدل 1550
✔️ جلسات تكسير دهون
✔️ نزول ملحوظ
✔️ متابعة مستمرة
✔️ نتائج مضمونة
✨ العرض الثاني 💚
📉 شهرين بـ 2000 دينار بدل 2800
✔️ جلسات تكسير دهون
✔️ جلسات شد ترهلات
✔️ نزول ممتاز
✔️ نتائج أقوى ومضمونة
✨ عرض 3 شهور 💚
🔥 نزول من 10 إلى 35 كيلو (حسب الحالة والالتزام)
✔️ برنامج متكامل للتخسيس
✔️ متابعة دقيقة
👑 عرض VIP (الأقوى) 💎
📉 2800 دينار بدل 3800
✔️ جلسات تكسير دهون
✔️ جلسات شد
✔️ تحفيز عضلات بجهاز EMS
✔️ نحت الجسم
✔️ ميزو
✔️ قياسات أسبوعية
✔️ نظام غذائي خاص لكل حالة
🚨 الحجز محدود جداً — الأولوية للأسرع

👩‍⚕️ بإشراف د. رشا نيازي
متخصصة بالتغذية العلاجية والتجميل غير الجراحي
📲 للحجز عبر الواتساب: 0921410050

30/04/2026

#أعرف شن تاكل👇
حانتكلمو علي فاكهة الصيف المفضلة عندنا كلنا (البطيخ)وفوائده:
-طبعا اولا تعويض السوائل في جسم يعتبر غذاء مناسب يمكن ادخاله في حمية غذائية لانقاص الوزن
-تقوية المناعة
فوائد البطيخ متعددة بسبب احتواء البطيخ على مضادات أكسدة قوية مثل الكاروتين والليكوبين وفيتامين C يجعل له دور في تقوية المناعة ومحاربة العديد من الامراض. ومواجهة الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل
-تخلص من الامساك
حيث باحتوائه على الالياف القابلة للذوبان ونسبة مياه
عالية يساعد على تسهيل حركة الامعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من الامساك وحماية القولون وخاصة ضد سرطان القولون.
- مفيد للحامل
يعتبر البطيخ مصدرا لحمض الفوليك والذي يعد من العناصر المهمة جدا للحامل وخاصة في الشهور الاولى من فهو يدخل في تركيب الجهاز العصبي للجنين ويحميه من التشوهات وخاصة تشوه الحبل الشوكي وذلك بنسبة 60% اذا ما حصلت الأم على الكمية اللازمة والكافيه له
#ومفيد ايضا لمرضي القلب والكلي ويعمل علي علاج البشرة
#بالنسبة لقيمة الغذائية للبطيخ
يحتوي البطيخ في معظمه على الماء حيث أن 92%من مكوناته ماء و7% كربوهيدرات، ولا يعد مصدراً غنياً بالألياف الغذائية. من فوائده أنه يحتوي على مادة الكاروتين (فيتامين A) والضرورية لمناعة الجسم، وحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين B وفيتامين C، كما وانه لا يعتبر مصدراً عالياً بالسعرات الحرارية.

🎀🌸"فليكن طعامك أفضل دواء لك”🌸🎀

👍 عيادة التغذية العلاجية لعلاج السمنة والنحافة والامراض المستعصية و المزمنة
👩🏻‍⚕️صحتك اسلوبك في الحياة

#استشارية- تغذية _علاجية
🦋👩‍⚕️د_ رشا_ نيازي

29/04/2026

🎥✨
ترهلات البطن مزعجتك؟ ومش مستعدة للجراحة؟ 👀
الحل مش دايمًا عمليات ❌
فيه تقنيات حديثة تساعدك تشدي بطنك بأمان وبدون ألم 👇
✨ شد البطن بدون جراحة أصبح ممكن باستخدام:
▪️ الفيلاشيب (Endermologie)
▪️ الهايفو HIFU
▪️ الأمواج الصوتية RF
▪️ حقن الميزو
💡 النتائج؟
✔️ شد ملحوظ
✔️ تحسين شكل الجلد
✔️ مظهر أنعم وأكثر تناسق 🔥
⚠️ ملاحظة مهمة:
في حالات الترهلات الكبيرة، الحل يكون جراحي بعد التقييم الطبي
📣 فتح باب الحجز الآن
📍 الأماكن محدودة جداً
لو ناوية ترجعي ثقتك بجسمك…
هذا وقتك تبدأي ✨
📩 احجزي عبر الخاص
وابعتي اسمك + مشكلتك #هايفو #ميزوثيرابي #تجميل #ليبيا #طرابلس #نتائج #ثقة

Address

‏‎﮼طرابلس
Tripoli

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة/أ.د. رشا نيازي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة/أ.د. رشا نيازي:

Shortcuts

Share