اخصائية التغذية / فاطمة لياس - Healthy Nutrition

21/09/2025

✨ تقليل الوزن بوعي: التغذية العلاجية الحدسية طريقك للجسم الصحي 🌿🤍🤍

في زمن التطور السريع وزيادة الأغذية المصنعة، أصبح الحفاظ على وزن صحي أو اتباع نظام غذائي متوازن أصعب من أي وقت مضى. التغذية العلاجية الحدسية تجمع بين العلم والوعي لتخصيص نظام غذائي يناسب هرموناتك واحتياجاتك وفسيولوجية جسمك، بدون أدوية أو أعشاب، وبشكل عملي وفعال. خبرة أخصائيية التغذية تساعدك على رحلة فقدان الوزن بطريقة واقعية، بدون مضاعفات جانبية، وبوعي كامل.🤍🤍🤍✨

19/09/2025

📍 Attending the BETA Forner Conference ✨
Conference Vibes 🔥

18/09/2025

سعدت اليوم بالتعاون مع
مركز أنسولين ✨✨للمشاركة في بيتا فورمز بخصوص ورشة عمل تنظيم السكري بالاكل للنوع الاول والثاني بطريقة تفاعلية..، 🌹🌹كان حضور متميز وتنسيق اكثر من رائع ✨✨🤍
مركز انسولين للسكري والتغذية العلاجية

16/09/2025

👩🏽‍⚕️👨🏽‍⚕️ Health workers, this one’s for you!

Join us on *17th September 2025* at 6:00 PM EAT for a real-time case discussion titled:
*“When Tears Tell a Story: Unraveling the Mystery of Bloody Tears in a Child”* 💧🩸

Hear from expert pediatric rheumatologists and gain insights into a rare and intriguing case that will sharpen your clinical eye and expand your knowledge.

📍 Zoom: https://us06web.zoom.us/j/82923400868?pwd=w01MabBakRtY1rTGQ19d9Z7SE268LX.1

🗓️ Date: 17th September 2025

⏰ Time: 6:00 PM EAT

🔗 Don’t miss this opportunity to learn, share, and grow. Be part of the conversation that could change how we approach rare pediatric cases.

👉 Tag a colleague and mark your calendar today!

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

06/09/2025

🌸 أسعد الله مسائكم بكل خير 🌸

حبيت نبلغكم إني حالياً في إجازة من جميع العيادات الخاصة المتعاونة معاهم ✨
إلى حين إشعار آخر ..

📍 لكن موجودة فقط في مركز أنسولين
مخصص لكل الأمهات اللي أطفالهم تم تشخيصهم بالسكري حديثاً 💙 ومش عارفين كيف يتعاملوا مع الوضع الجديد.

في مركز أنسولين حتلقوا فريق متكامل ومتخصص جاهز لمساعدتكم وإرشادكم خطوة بخطوة 🙏💉

حنلاقيك ببال واسع وخبرة كافية تتخطي الصعوبات
بنتائج فعالة لصحة صغارك 🤍✨

30/08/2025

اجمل واشطر طبيبة اطفال في الدنيا

ترقبوا
🌸 مجموعة من البوستات القادمة
المخصصة لتوعية الأمهات
حول كل ما يهم صحة الأم والطفل 👶💖

سنشارك نصائح غذائية 🥗، معلومات طبية مفيدة 🩺 وإرشادات يومية تساعدكم على رعاية أطفالكن بطريقة صحية وآمنة 🌿✨.

كونوا معنا لتبقوا على اطلاع بكل جديد وتستفيدوا من كل معلومة نقدمها لكم 💛💫

30/08/2025

📍 From the 1st Pulmonary Fibrosis Conference ✨in Libya

رسالة جميلة✨✨

الأمراض المزمنة والمعقدة تحتاج فريق كامل، مش تخصص واحد.

التحديات في ليبيا ،أنظمة متفرقة، وضعف التنسيق…

لكن مستحيل مش معناها مستحيل، بل معناها محتاجين نبدأ بخطوة

التعاون مش خيار… التعاون ضرورة.

ومن غير ما نبدأ اليوم، مش هنقدر نوصل للي نحلموا بيه بكرة.

Collaboration is not optional — it’s essential.

رسالة لمستني من القلب 🤍

23/08/2025

Did you know?
The prevalence of Diabetes in Libya has decreased from 16% to 14.9% (2022–2023) ✨

A positive step towards a healthier community 💙

22/08/2025

🤰✨ متابعة تغذية الحمل شهر بشهر

فترة الحمل مش زي أي فترة ♥️
كل شهر في الحمل يمر بمرحلة جديدة من خلق الجنين وتطور أعضائه،

وكل شهر جسمك يحتاج نوع معين من الأغذية اللي تدعمك وتدعم نمو طفلك بشكل صحي 🌿

🔹 من أول الحمل لآخره، بنجهزلك برنامج غذائي خاص بكل شهر، يساعدك تتجاوزي التغيرات والهرمونات بكل راحة وصحة.
🔹 ولكل مشتركة في باقات متابعة الحمل:
✅ برنامج تغذية مجاني كامل لو استمريتي على الرضاعة الطبيعية.
✅ برنامج تغذية تكميلية لطفلك + ملف خاص مجانًا 🎁

للاشتراك المتابعة عن طريق الإنترنت التواصل على الخاص .

22/08/2025

👩‍⚕️ شن لازم تعرفوا:
1️⃣ الحراره مش مرض.. هي عرض! جسم الطفل يرفع فيها باش يحارب في حاجه.
2️⃣ مش كل حراره تحتاج مضاد حيوي 🚫💊.. معظمها من فيروس وتروح بروحها.
3️⃣ القياس لازم بالترموميتر مش باليد ✋🚫، لأن اليد تغلط.

📏 طرق القياس:
• تحت الإبط: نخلو الترموميتر من 2–3 دقايق.

18/08/2025

✨ Hey Ladies! ✨
خدماتنا أنظمة غذائية لكل من :
• تنحيف أو زيادة وزن بطريقة صحية 🔥
• توازن هرموناتك 🌸
• تغذية الحامل لكل شهر يحتاج تغذية خاصة خلال الحمل للجنين والام 👶
• تغذية المرضع 🍼
• تغذية الأطفال العلاجية والتكميلية 🍎

💡 كل برنامج مصمم خصيصاً لكِ ولأسلوب حياتك!
📩 DM الآن وابدئي رحلتك الصحية!

17/08/2025

هلا وغلا 🌸💙
حبايبي نحب نبلغكم ✨
إني مش حنكون موجودة بكرة ولا الأربعاء ولا يوم الخميس في عيادة Derma Life وكذلك الليبي السويسري 🏥

إن شاء الله إلى حين إشعار آخر 🙏💫