د. محمد النائلي Endocrine and diabetes

30/07/2025

نسبة السمنة في ليبيا
بلغ نسبة السمنة (مؤشر كتلة الجسم ≥30) في ليبيا حوالي 32.5% من إجمالي السكان البالغين.
بمعني ثلت سكان ليبيا ليهم سمنة
من غير يلي عندهم زيادة وزن!!!

27/07/2025

26/07/2025

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قيمة تُستخدم لتقييم ما إذا كان وزن الشخص صحيًا بالنسبة لطوله. وهو مؤشر شائع يُستخدم لتحديد فئات الوزن المختلفة مثل نقص الوزن، الوزن الطبيعي، زيادة الوزن، والسمنة.

24/07/2025

هل ممكن شخص وزنه طبيعي و عنده سمنة؟ كيف؟

23/07/2025

🩺 تعريف زيادة الوزن والسمنة للمرضى

زيادة الوزن والسمنة هما حالتان صحيتان تحدثان عندما تتراكم الدهون الزائدة في الجسم بشكل يؤثر على الصحة العامة.
ويتم تحديدهما غالبًا باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وهو مقياس يربط بين الوزن والطول.

21/07/2025

السمنة
سوف نبدأ الحديث عن السمنة
جزء 1
تشير الدراسات إلى أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بحوالي 80 مرة مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الصحي. كما أن 90% من أسباب حدوث مرض السكري من النوع الثاني هو زيادة الوزن.

20/07/2025

🔹 نصائح عند الذهاب إلى #البحر
نقدم لكم مجموعة من الإرشادات المهمة للحفاظ على استقرار مستويات السكر وسلامتكم أثناء قضاء الوقت على الشاطئ، مقدمة من
د. 👨🏻‍⚕️ – أخصائي السكري والغدد الصماء

🟢راقب مستويات سكر الدم بانتظام✔️
الحرارة والأنشطة البدنية قد تؤثر على السكر. احرص على قياسه قبل وبعد السباحة أو أي مجهود بدني.

🟢احمِ الأنسولين والأدوية من الحرارة ✔️
تجنّب تركها في السيارة أو تحت أشعة الشمس. يُنصح باستخدام أكياس أو حاويات عازلة للحرارة.

🟢اشرب كميات كافية من الماء ✔️
لتجنّب الجفاف الذي قد يؤثر على توازن السكر في الدم.

🟢اعتنِ بقدميك جيدًا ✔️
مرضى السكري أكثر عرضة لإصابات القدم التي قد تمر دون شعور. ارتدِ أحذية مائية على الشاطئ وافحص قدميك بانتظام.

🟢تجنّب حروق الشمس ✔️
فهي قد تسبب ارتفاعًا في السكر. استخدم واقيًا شمسيًا وارتدِ قبعة ونظارات شمسية.

🟢مارس النشاط البدني بحذر ✔️
السباحة والمشي مفيدان، لكن كن منتبهًا لأعراض انخفاض السكر. في حال الشعور بدوخة أو ضعف، توقف فورًا وتناول مصدر سكر سريع المفعول.

🟢حافظ على تناول وجبات صحية ومنتظمة✔️
لا تتجاوز الوجبات، واحتفظ بوجبات خفيفة صحية معك دائمًا.

🩺 التخطيط المسبق والوعي الصحي يحميك ويمنحك تجربة بحرية آمنة وممتعة بإذن الله✅✅

💙❤️

16/07/2025

15/07/2025

🔥 عامل الحرق و عامل التصحيح هما عنصران أساسيان في نظام حساب الكربوهيدرات، يُستخدمان لضبط جرعات الإنسولين بدقة لضمان التحكم الأفضل في نسبة السكر بالدم.

🔥 ما هو عامل الحرق؟
عامل الحرق يُشير إلى عدد غرامات الكربوهيدرات التي "تحرقها" وحدة واحدة من الإنسولين، أو بمعنى آخر:
- كم وحدة إنسولين يحتاجها الجسم لتغطي كمية معينة من الكربوهيدرات؟

مثال:
إذا كان عامل الحرق 1:15، فهذا يعني أن كل وحدة إنسولين تُغطي 15 غرام كربوهيدرات. لو تناولت وجبة تحتوي على 60 غرام كربوهيدرات، فأنت تحتاج تقريبًا 4 وحدات إنسولين.

🧪 ما هو عامل التصحيح؟
عامل التصحيح يُستخدم عندما يكون سكر الدم أعلى من المستوى المطلوب، ويساعد على حساب جرعة إضافية من الإنسولين لخفضه.

الصيغة العامة لحساب جرعة التصحيح:
`
(السكر الحالي - الهدف) ÷ عامل التصحيح = وحدات التصحيح
`

كل مريض لديه عامل حرق وعامل تصحيح خاص بيه لكي يتم ضبظ السكر فالمستوي المطلوب تحت إشراف طبيب سكري
🌟دمتم سالمين 🌟

15/07/2025

🧮 نظام حساب الكربوهيدرات هو أسلوب يُستخدم بشكل شائع في إدارة مرض السكري، خصوصًا النوع الأول، ويهدف إلى ضبط مستويات السكر في الدم من خلال معرفة كمية الكربوهيدرات في الأطعمة التي يتناولها الفرد.

✨ الفكرة الأساسية:
- كل نوع من الطعام يحتوي على نسب مختلفة من الكربوهيدرات، وهي النوع من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل مباشر على سكر الدم.
- عند معرفة كمية الكربوهيدرات في الوجبة، يستطيع المصاب بالسكري تعديل جرعة الإنسولين المناسبة لتوازن السكر.

🥗 كيف يتم الحساب؟
- يتم استخدام جداول غذائية أو تطبيقات لحساب عدد غرامات الكربوهيدرات.
- غالبًا يتم اعتبار أن كل 10-15 غرام من الكربوهيدرات تحتاج إلى وحدة واحدة من الإنسولين، لكن هذا يعتمد على الحالة الفردية.

🛠️ مميزات النظام:
- يعطي مرونة أكبر في اختيار الطعام.
- يساعد على تحسين السيطرة على مستويات السكر.
- يقلل من احتمالية حدوث انخفاض أو ارتفاع حاد في السكر.

13/07/2025

وقف إنتاج قلم ليفيمير(قلم الاخضر)
- أعلنت شركة Novo Nordisk عن إيقاف إنتاج قلم ليفيمير نتيجة مشاكل في سلسلة التصنيع وانخفاض توفره للمرضى.
- بدأ الانقطاع تدريجياً منذ منتصف يناير 2024، وتم الإعلان الرسمي عن وقف توزيعه في 1 أبريل 2024.
- كذلك سيتم وقف إنتاج العبوات (vials) بحلول 31 ديسمبر 2024.

⚠️ لماذا يعتبر هذا القرار مهمًا؟
- ليفيمير كان خيارًا موثوقًا للأنسولين القاعدي، خصوصًا لدى النساء الحوامل وحالات الجرعتين اليوميتين.
- تو