عيادة رياحين طرابلس الطبية التخصصية alrayahin clinic

  • Home
  • Libya
  • Tripoli
  • عيادة رياحين طرابلس الطبية التخصصية alrayahin clinic

عيادة رياحين طرابلس الطبية التخصصية alrayahin clinic توجد العيادة في زناتة بالقرب من قوز زناتة وجامع المراء?

يسرنا الاعلان عن انضمام الدكتورة حواء العقبي اخصائية النساء و التوليد صاحبة خبرة 30 سنة في متابعة الحمل وعلاج تاخر الحم...
22/11/2025

يسرنا الاعلان عن انضمام الدكتورة حواء العقبي
اخصائية النساء و التوليد صاحبة خبرة 30 سنة في متابعة الحمل وعلاج تاخر الحمل
تتواجد كل سبت الفترة الصباحية من الساعة10 صباحا الي 2 ظهرا، 0923830319

03/11/2025

السلام عليكم

مطلوب موظفات استقبال فترة صباحية عيادة رياحين طرابلس

🔹مطلوب ممرضات في الفترة الصباحية

🌿 جمعة طيبة 🌿📢 نلفت انتباهكم عن فتح العيادة والمختبر اليوم الجمعة عند الساعة 5:00 مساءًمع تواجد الدكتور مضر حسّون وطاقم ...
10/10/2025

🌿 جمعة طيبة 🌿

📢 نلفت انتباهكم عن فتح العيادة والمختبر اليوم الجمعة عند الساعة 5:00 مساءً
مع تواجد الدكتور مضر حسّون وطاقم التمريض للإشراف الطبي واستقبال المرضى.
نرحب بكم ونسعد بخدمتكم
ونسأل الله لكم دوام الصحة والعافية 🤍

للتواصل معانا عبر الهاتف 🔷0920355152▫️0917057296

الإفراط في الملح يهدد الأوعية الدموية للمراهقين والأطفال.. {يجب ألا تزيد كمية الملح التي يتناولها الأطفال بين 7 و10 سنوا...
04/10/2025

الإفراط في الملح يهدد الأوعية الدموية للمراهقين والأطفال..
{يجب ألا تزيد كمية الملح التي يتناولها الأطفال بين 7 و10 سنوات عن 5 غرامات يوميا...أكثر من 5 غرامات من الملح يوميا تؤذي قلبك} :
الإفراط في تناول الملح يهدد الأوعية الدموية ‫للمراهقين، وذلك وفقا لنتائج دراسة أميركية حديثة أوضحت أن الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى تصلب الشرايين، الذي يمهد ‫الطريق لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث إنه يرفع خطر الإصابة ‫بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
‫ولتجنب هذا الخطر، يوصى بألا تزيد كمية الملح التي يتناولها ‫الأطفال بين 7 و10 سنوات عن 5 غرامات يوميا، وذلك استنادا إلى توصيات ‫منظمة الصحة العالمية.
‫يُشار إلى أن نتائج دراسات سابقة أظهرت أن تراجع مرونة الشرايين لدى ‫المراهقين يرتبط ببعض عوامل الخطورة مثل السمنة وداء السكري وارتفاع ‫ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول.
‫وللحيلولة دون تصلب الشرايين لدى المراهقين ينبغي إلى جانب الإقلال من ‫تناول الملح، الحرص على أن يكون الوزن ضمن النطاق الصحي، وتناول غذاء صحي ومتوازن.

07/09/2025

دكتور صالح موجود اليوم في العيادة

01/09/2025

دكتور يوسف موجود اليوم في العيادة

31/08/2025

"السُمنة" تزيد مخاطر الأزمات القلبية.....
والسُمنة تتسبب في انسداد الشرايين في القلب..
وجدت دراسة حديثة أن مخاطر إصابة الأشخاص، الذين يعانون من السمنة، بأزمة قلبية مرتفعة، بغض النظر عما إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة أم لا.
وحذر أطباء من أن الأشخاص، الذين يعانون من زيادة غير طبيعية في وزنهم، وبالرغم من ذلك يتمتعون بصحة جيدة، يجب أن يزوروا الطبيب.
الدراسة أجريت على أكثر من نصف مليون شخص في كل أنحاء أوروبا، مستنتجة أن: "مخاطر الإصابة بأزمة قلبية تصل إلى 28 في المئة".
وأوضح المصدر نفسه أن السمنة تتسبب في انسداد الشرايين في القلب، مما يزيد من احتمال الإصابة بنوبات قلبية مفاجئة.
وقال الأطباء: "حتى لو كان لديكم ضغط دم صحي ونسبة جيدة للسكر في الدم ومستويات عادية للكولسترول، يجب أن تزوروا الطبيب".

اضرار السكر المكرر :من الإدمان إلى الشيخوخة وأمراض القلب... هكذا يدمر الإكثار من السكر الجسم...من تحذير الأمهات لأولادهن...
09/06/2025

اضرار السكر المكرر :
من الإدمان إلى الشيخوخة وأمراض القلب... هكذا يدمر الإكثار من السكر الجسم...
من تحذير الأمهات لأولادهن من تسوس الأسنان الذي يسببه تناول السكر، إلى ارتباط السكريات بزيادة الوزن وأمراض السكري وغيرها، لم تعد آثار هذا المحلى السلبية مجهولة على أحد.
لكن أضرار السكر ليست محدودة فقط على ما يعرفه أغلب الناس، بل تتجاوز هذا لتؤثر على الكبد وقد تسبب الإدمان والسرطان أيضاً.
والسكر المكرر، أو السكر الأبيض الذي نستعمله في طعامنا، يعطي نكهة حلوة وكثيراً من السعرات الحرارية، دون توفير أي عناصر غذائية أخرى، ما يجعله مصدراً للوحدات الحرارية "الفارغة"، التي تساهم في السمنة، خصوصاً حول منطقة البطن.
وتتعرفون فيما يلي على 5 طرق يقوم السكر من خلالها بتدمير الجسد ببطئ:
مضر بالقلب:
من المعروف أن السكر يزيد إمكانية الإصابة بأمراض القلب، لكن أظهرت دراسة للجمعية الأمريكية للقلب أنه أيضاً يؤثر على قدرة القلب على الضخ، ويزيد إمكانية الإصابة بفشل في عضلة القلب.
مضر بالكبد:
أحد العناصر التي تنتج عن السكر هي عنصر الفروكتوز، الذي يحوله الكبد إلى دهون في حال تناول كثير من السكر. ينتج عن هذه العملية تراكم الدهون في الكبد، ما يؤثر على عملية حرق الدهون المعروفة بالأيض. وهذا الأثر السام للسكر على الكبد يوازي ضرر الكحول عليه.
يؤدي إلى الشيخوخة:
بحسب دراسة صدرت في العام 2009، هناك علاقة مباشرة بين تناول السكر وشيخوخة الخلايا، الأمر الذي تتراوح أعراضه من تجاعيد البشرة إلى الأمراض الأخرى المتعلقة بالشيخوخة مثل ضعف الذاكرة والإدراك.
يسبب الإدمان:
يشعر أغلبنا بالسعادة أو تحسن بالمزاج بعد تناول السكر، وهذا لأنه يسبب زيادة كبيرة في إفراز هرومن الدوبامين، المعروف بهرمون السعادة. ونتيجة لهذا، تظهر أعلراض الإدمان على السكر لدى كثير من الأشخاص.
يسبب مقاومة الإنسولين:
الإنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس للسماح للغلوكوز (السكر) بالدخول إلى الخلايا حتى ييت هضمها. مع ارتفاع كمية السكر في الجسم، ترتفع نسبة الإنسولين في الدم، ما يؤدي إلى مقاومة الخلايا للإنسولين مع الوقت. ومن نتائج هذا المرض الممكنة هي مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأعراض أخرى مرتبطة بالسكري مثل العمى.

منقول

09/06/2025

"السُمنة" تزيد مخاطر الأزمات القلبية..

السُمنة تتسبب في انسداد الشرايين في القلب..
وجدت دراسة حديثة أن مخاطر إصابة الأشخاص، الذين يعانون من السُمنة، بأزمة قلبية مرتفعة، بغض النظر عما إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة أم لا...وحذر أطباء من أن الأشخاص، الذين يعانون من زيادة غير طبيعية في وزنهم، وبالرغم من ذلك يتمتعون بصحة جيدة، يجب أن يزوروا الطبيب.
الدراسة أجريت على أكثر من نصف مليون شخص في كل أنحاء أوروبا، ووجد ان مخاطر الإصابة بأزمة قلبية تصل إلى 28 في المئة.
وأوضح الأطباء أن السُمنة تتسبب في انسداد الشرايين في القلب، مما يزيد من احتمال الإصابة بنوبات قلبية مفاجئة.
وقال الأطباء: "حتى لو كان لديكم ضغط دم صحي ونسبة جيدة للسكر في الدم ومستويات عادية للكولسترول، يجب أن تزوروا الطبيب".

21/05/2025

اربعة أطعمة مفيدة للقلب.... وتمارين رياضية لقلب مفعم بالحيوية :

يتميز القلب بأهمية بالغة بين سائر أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن سلامة تلك الأعضاء لدوره الرئيسي في ضخ الدم، وبالتالي إمداد جميع أجزاء الجسم وخاصة الدماغ بالأكسجين.
وتنتج مشاكل القلب عادة عن ضيق الشرايين بسبب تراكم الترسبات الدهنية على جدرانها مسببة انسدادها، وهذه الترسبات غالباً ما تنتج عن التدخين، عدم ممارسة الرياضة البدنية، السمنة والأطعمة غير الصحية.
وبما أن الغذاء هو العامل الأكثر أهمية والذي يمكن أن يتسبب في مشاكل القلب، فإليكم أطعمة فعالة في الحفاظ على صحته وجعله مفعماً بالحيوية :

1- الثوم
يساعد الثوم على تدفق الدم بسهولة وانسيابية في الشرايين بشكل رائع، لاحتوائه على مادة مضادة للأكسدة تسمى "الأليسين" والتي تتحول عند تناوله، إلى مركبات الكبريت والتي تتفاعل بدورها مع خلايا الدم الحمراء لتوليد كبريتيد الهيدروجين والذي يعمل على ارتخاء الشرايين لضمان تدفق الدم بسهولة.

2- الخضراوات الورقية
تحتوي الخضراوات الورقية وليس السبانخ فقط على كمية كبيرة من حمض الفوليك والفيتامينات A و C بالإضافة إلى البوتاسيوم والألياف، لذا أثبتت فعالية كبيرة في الحد من المخاطر المحتملة لأمراض الشرايين التاجية. وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون ما لا يقل عن حصتين ونصف من الخضراوات كل يوم تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي بنسبة 25%.

3- التوت والفراولة
بالإضافة إلى الخضراوات، تعتبر الفواكه أيضاً مثل التوت والفراولة جيدة جدا للقلب كونها مضادات للالتهاب، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي والسرطان.

4- الشوفان
يعد الشوفان من المواد الغذائية المفيدة جداً لصحة القلب لاحتوائه على مزيج من العناصر الهامة للحفاظ على القلب مثل، أحماض أوميغا 3 الدهنية، حمض الفوليك والبوتاسيوم.
ويساعد هذا الغذاء الغني بالألياف أيضاً في خفض الكوليسترول السيئ والحفاظ على سلامة الشرايين.

التمارين الرياضية
وإلى جانب كل الأطعمة الهامة سالفة الذكر، هناك بعض التمارين التي يمكنها أيضاً المحافظة على صحة القلب.
وتشمل هذه التمارين والمشي، والركض الخفيف، والسباحة، وركوب الدراجات والجري، حيث تساعد هذه التمارين على حرق السعرات الحرارية، والحفاظ على مستوى ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول وبالتالي تساعد على الحفاظ على صحة القلب.

20/05/2025

السلام عليكم ورحمة الله

مطلوب موظفات استقبال فترة صباحية

Address

زناتة
Tripoli
218

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:30
Tuesday 09:00 - 22:30
Wednesday 09:00 - 22:30
Thursday 09:00 - 22:30
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 22:30
Sunday 09:00 - 22:30

Telephone

+218920355152

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة رياحين طرابلس الطبية التخصصية alrayahin clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة رياحين طرابلس الطبية التخصصية alrayahin clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram