16/01/2026
الميكروبيوم والسرطان
تشير دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) لعام 2025 إلى دور مذهل تلعبه الكائنات الدقيقة في أجسامنا (الميكروبيوم) في محاربة السرطان والاستجابة للعلاج.
إليكم ملخص لأهم النقاط التي يجب معرفتها:
جهازك المناعي يحتاج إلى بكتيريا "صديقة" : أثبتت الدراسات أن التوازن الصحي للبكتيريا في الجهاز الهضمي يعزز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الأورام، ويجعل استجابة الجسم للعلاجات المتطورة (مثل العلاج المناعي) أفضل بكثير.
احذر من المضادات الحيوية غير الضرورية: تناول المضادات الحيوية (بدون داعٍ طبي) قبل بدء علاج السرطان قد يقتل البكتيريا النافعة، مما ارتبط في الدراسات بانخفاض نسب البقاء على قيد الحياة وزيادة الأعراض الجانبية للعلاج. نصيحة: لا تتناول المضادات الحيوية إلا باستشارة طبيبك المختص.
الغذاء هو الدواء: ركّز على الألياف: فإن النظام الغذائي الغني بالألياف (مثل الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة) يغذي البكتيريا النافعة، وقد وجدت الدراسات أن المرضى الذين يتناولون كميات جيدة من الألياف (أكثر من 20 جرام يومياً) كانت استجابتهم للعلاج المناعي أفضل.
ماذا عن المكملات الغذائية (البروبيوتيك)؟ : على عكس المتوقع، حذرت الدراسة من استخدام مكملات البروبيوتيك بطريقة عشوائية، حيث أظهرت بعض الأبحاث أنها قد تعيق استعادة التوازن البكتيري الطبيعي أو تؤثر سلباً على العلاج، فالغذاء الطبيعي هو المصدر الأفضل حالياً.
الخلاصة: العلم يتطور، ونحن نكتشف كل يوم أن صحة الأمعاء جزء لا يتجزأ من نجاح رحلة العلاج، فحافظ على نمط حياة صحي وغذاء متوازن لدعم مناعتك.
المرجع: Fernandez E, Wargo JA, Helmink BA. The Microbiome and Cancer: A Translational Science Review. JAMA. 2025;333(24):2188-2196.