مركز سانيتاريو الطبي

مركز سانيتاريو الطبي مركز الرعاية الطبية الشاملة سانيتاريو سنتر
للصحة النفسية و الجسدية
(2)

يتواجد يوم الإثنين المستشار الدكتور : 🔹️عبد الحميد بالنور 🔹️أخصائي التوجيه والإرشاد النفسي✨️💙-من الساعة 6 مساءً إلى ...
06/09/2025

يتواجد يوم الإثنين المستشار الدكتور :
🔹️عبد الحميد بالنور 🔹️

أخصائي التوجيه والإرشاد النفسي✨️💙
-من الساعة 6 مساءً إلى الساعة 8 مساءً💛

للحجز والاستفسار الاتصال بأرقام المركز📞 :
0920003121
0931715729

العنوان :
طرابلس- طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني 🔷️

💙سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💛

جمعة مباركة 💙💛
05/09/2025

جمعة مباركة 💙💛

نُعلمكم بوجود الدكتورة :Dr.Hanan Diap د. حنان دياب ✨️اليوم من الساعة 3 ظهراً إلى الساعة 7 مساءً✨️للحجز والاستفسار الاتصا...
04/09/2025

نُعلمكم بوجود الدكتورة :
Dr.Hanan Diap د. حنان دياب

✨️اليوم من الساعة 3 ظهراً إلى الساعة 7 مساءً✨️

للحجز والاستفسار الاتصال بأرقام المركز📞 :
0920003121
0931715729

العنوان 🔹️ :
طرابلس-طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني ✨️

💙سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💛

مركز سانيتاريو الطبي يهنئكم بمناسبة المولد النبوي الشريف 🤍🌙كل عام وأنتم بخير ⭐️
04/09/2025

مركز سانيتاريو الطبي يهنئكم بمناسبة المولد النبوي الشريف 🤍🌙
كل عام وأنتم بخير ⭐️

03/09/2025

للحجز والاستفسار الاتصال بأرقام المركز 📞 :
0920003121
0931715729

العنوان :
طرابلس-طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني ✨️💙

💛سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💙

أسأل نفسك....عليش ديما هامل روحك، وتأجل إنك تاخد خطوة أمامية لنفسك؟🤍🔷️كلنا نمر بلحظات نحس فيها إننا تايهين، أو مش عارفين...
31/08/2025

أسأل نفسك....عليش ديما هامل روحك، وتأجل إنك تاخد خطوة أمامية لنفسك؟🤍

🔷️كلنا نمر بلحظات نحس فيها إننا تايهين، أو مش عارفين شني نبو بالتحديد، ومش قادرين ناخدوا قرار صح..
وفي نفس الوقت محتاجين لحد يسمعنا بجد من غير حكم، ويسلط الضوء علي الشي اللي محتاجينه ويسهل طريقنا بوضوح...🟡

طبيعة الحياة مش سهلة، والمشاكل واردة في كل زمان ومكان..✨️
فمثلا👇

🚫مشاكلنا مع أنفسنا⬅️ نحس أن مش فاهمين أرواحنا،،وكيف نطور من ذاتنا، وكيف نحقق أهدافنا....✨️

🚫في علاقتنا الاجتماعية ⬅️ديما نحس بتوتر وقلق وخلافات تسرق منا لحظات السعادة و الهني....✨️

🚫في تربية أولادنا ⬅️ تحيرك تصرفاتهم وسلوكياتهم. واكبر ما نخافوا منه هو مستقبلهم...✨️

🔴دير في بالك!..
مش لازم تكمل المشوار بروحك،ربي خلقنا مكملين لبعضنا🤍،
✨️طلب المساعدة من متخصص مش عيب ولا هو ضعف✨️، بالعكس هذا دليل نضجك وذكاءك، لانك تحب نفسك وتبيلها الافضل....💙

✔️نصيحة...اي حاجة تعرفها مفيدة لراحتك النفسية ما تفكرش فيها مرتين...نفذ طووول💛

🟢استشارات نفسية وتربوية.
🟢تعديل سلوك الأطفال ومراهقين وكبار.
🟢استشارات أسرية وزوجية.
🟢تطوير الذات ولايف كوتشينج.

✨️(️مستشار د. عبدالحميد بالنور )✨️

للحجز والاستفسار الاتصال بأرقام المركز 📞:
0931715729
0920003121

العنوان :
طرابلس-طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني 💛

سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💙✨️

🌸نصائح من الدكتورة المميزة :🌸 Dr.Hanan Diap د. حنان دياب 🌸✨️نقص الحديد وتأثيره على صحتك… وشكلك✨كأخصائية تجميل غير جراحي ...
31/08/2025

🌸نصائح من الدكتورة المميزة :
🌸 Dr.Hanan Diap د. حنان دياب 🌸✨️

نقص الحديد وتأثيره على صحتك… وشكلك✨

كأخصائية تجميل غير جراحي وتغذية علاجية، كثير من الحالات اللي أستقبلها تعاني من تساقط شعر، شحوب بشرة، إرهاق دائم، وحتى بطء في خسارة الدهون... والسبب؟ نقص الحديد!

🔍 ليش الحديد مهم؟
الحديد عنصر أساسي لإنتاج الهيموغلوبين اللي ينقل الأكسجين لكل خلايا الجسم، ومنها بصيلات الشعر، خلايا البشرة، وعضلات الجسم.

👩‍🦰 نقص الحديد ممكن يسبب:

تساقط شعر منتشر أو في مقدمة الرأس

شحوب وتغير في لون البشرة

ضعف الأظافر وهشاشتها

تعب مستمر وصعوبة في التركيز

ضعف الاستجابة في خطط التخسيس

تشققات الفم و جفافه والتصبغات حوله

🥗 من وين نقدر نحصل على الحديد؟

مصادر حيوانية: كبدة، لحم أحمر، صفار البيض

مصادر نباتية: سبانخ، عدس، حمص – بس لازم نضيف معها فيتامين C عشان نزيد الامتصاص 🍋

📌 ملاحظة: ما أنصح بأخذ مكملات الحديد بدون تحليل دم ومتابعة طبية، لأن زيادته ممكن تكون ضارة أيضًا.

🌿 جمالك يبدأ من الداخل... توازني في تغذيتك، واهتمي بصحتك لتشوفي نتائج ملموسة في شعرك وبشرتك وجسمك.

للإستفسار أو حجز موعد الرجاء التواصل عبر أرقام المركز 📞 :
0920003121
0931715729

العنوان :
طرابلس- طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني💙

سانيتاريو الطبي لصحة أجمل💛

جمعة مباركة 🤍سانيتاريو الطبي لصحة أجمل✨️💙
29/08/2025

جمعة مباركة 🤍
سانيتاريو الطبي لصحة أجمل✨️💙

🌸من أجل جمالك🌸نقدم لكِ تخفيضات لمدة محدودة مع الدكتورة :✨️ حنان دياب ✨️أخصائية الجلدية والتجميل الأسعار مناسبة،والنتائج ...
24/08/2025

🌸من أجل جمالك🌸

نقدم لكِ تخفيضات لمدة محدودة مع الدكتورة :
✨️ حنان دياب ✨️
أخصائية الجلدية والتجميل

الأسعار مناسبة،والنتائج رائعة💙

للإستفسار التواصل عبر أرقام المركز :📞
0920003121
0931715729

العنوان :
طرابلس- طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني

سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💛

21/08/2025

_تتواجد الدكتورة المتميزة :
✨️ Dr.Hanan Diap د. حنان دياب ✨️

للحجز والاستفسار الرجاء التواصل عبر أرقام المركز 📞:
0920003121📲
0931715729📲

العنوان :
طرابلس- طريق الهضبة طول مقابل وزارة العمل والتاهيل مبنى الهضبة لتسوق الدور الثاني🔹️

💙سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💛

🔵 هل فكرت يوماً في كيفية تأثير ما نشعر به على صحتنا النفسية؟✨️🔹️المشاعر، سواء كانت مؤلمة أو مبهجة، يمكن أن تؤثر على صحتن...
20/08/2025

🔵 هل فكرت يوماً في كيفية تأثير ما نشعر به على صحتنا النفسية؟✨️

🔹️المشاعر، سواء كانت مؤلمة أو مبهجة، يمكن أن تؤثر على صحتنا النفسية بشكل كبير.!

🔹️عندما نعاني من مشاعر مؤلمة دون التعامل معها بشكل فعّال،يمكن أن تؤدي إلى تدهور الصحة النفسية ✨️....
مما يتسبب في زيادة المشاكل مثل الاكتئاب والقلق.❗️

🔹️على الجانب الآخر،
يمكن أن تساعد المشاعر المثيرة للسرور والسعادة في تعزيز الصحة النفسية.
فعندما نشعر بالرضا والسلام الداخلي، يصبح التعامل مع التحديات أسهل بكثير.💛

لذا، كيف يمكننا التعامل بشكل صحي مع مشاعرنا❓️

الحل يكمن في التعرف على مشاعرنا،✔️
وقبولها بدون الحكم عليها،
والتعبير عنها بشكل صحيح. 💙

✨️فلنهتم بصحتنا النفسية بنفس الاهتمام الذي نهتم به لصحتنا الجسدية. ✨️
دعونا نعتني بمشاعرنا بصورة صحية، ولنتذكر دائماً أنها جزء لا يتجزأ من حياتنا.💛

💛سانيتاريو الطبي لصحة أجمل 💙

Address

Tripoli

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+218920003121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز سانيتاريو الطبي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز سانيتاريو الطبي:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category