د.وسام دعاب - أخصائى طب النفس

17/06/2024

28/12/2023

للاختناقات المرورية والازدحام تأثير كبير على نفسية الفرد والمجتمع. أولاً، يمكن أن يؤدي التوتر الناتج عن البقاء عالقين في الاختناقات المرورية لفترات طويلة إلى زيادة مستويات القلق والعصبية، كما يمكن أن تساهم مشاعر العجز وعدم القدرة على تصحيح الموقف الى مشاعر الغضب والعدوانية.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتسبب الاختناقات المرورية الى التأخر عن العمل أو المواعيد أو الأحداث المهمة و الذى قد يؤدي إلى الشعور بالذنب أو الإحراج أو حتى الخوف من العواقب السلبية مثل فقدان الوظيفة أو ضياع الفرص. إن الضغط النفسى المستمر للوصول في الوقت المحدد على الرغم من الظروف المرورية غير المتوقعة يمكن أن يخلق الشعور بالعجلة و الإندفاعية ويزيد من مستويات التوتر وبالتالى يزيد من احتمالية وقوع الحوادث المرورية. كما أن الرتابة والملل الذي يشعرون به خلال فترات طويلة من الوقت عالقين في الاختناقات المرورية ،و التعرض للتلوث الضوضائي الناتج عن الأبواق وضجيج المحركات يمكن أن يزيد من الانزعاج ويؤثر سلبًا على الصحة النفسية.
ولا يقتصر التأثير النفسي للازدحام المروري على الأفراد المتأثرين بشكل مباشر ،بل يمتد أيضًا إلى علاقاتهم مع الآخرين. قد يؤدي البقاء عالقين في الإختناقات المرورية لفترات طويلة من الوقت إلى قضاء وقت سيئ مع العائلة أو الأصدقاء، مما يؤدي إلى توتر العلاقات الشخصية والشعور بالعزلة.
وبشكل عام، فإن التأثير النفسي للاختناقات المرورية والازدحام متنوع ويمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة النفسية للفرد والمجتمع. ومن المهم لواضعي السياسات معالجة هذه القضايا من خلال تنفيذ استراتيجيات فعالة لتقليل الازدحام فى التقاطعات المرورية وفتح مسارات لطرق جديدة وانشاء الكبارى ومساحات لركن السيارات وتوفير وسائل نقل بديلة وتفعيل دور شرطة المرور وغيرها من الاستراتيجيات، للتخفيف من الآثار السلبية على الصحة النفسية للأفراد والمجتمع.

30/06/2023

تقبل الله طاعتكم، وكل سنة وانتم طيبين وبصحة وعافية.

22/06/2023

#عاجل | مكتب النائب العام يوقف أية إجراءات تتعلق بالتفويضات المالية بالساحة التركية تمهيداً لإجراء مراجعة جنائية تهدف إلى استجلاء عدالة الإجراءات الإدارية والمالية المتعلقة بها.

النائب العام : سلطة التحقيق تتقصى واقعات تجاوز مبدأ المساواة بين المواطنين والإخلال بحق الأولوية في الحصول على المنافع.

النائب العام : نظرت النيابة العامة البلاغات المتعلقة بالتفويضات المالية المعتمدة بمبلغ 14 مليوناً و 16 ألفاً يورو لفائدة 1895 موفداً للدراسة في جمهورية تركيا
الشبكة

04/06/2023

#الغرق الجاف.
طفل توفي بعد 4 أيام من سباحته في حمام سباحة
الطفل تعرض لحالة تسمى " الغرق الجاف"، و بما أننا في فصل الصيف، حرصنا على تلخيص بعض النقاط حول هذه الحالة:
الغرق الجاف:
هو حالة خطيرة جداً تحصل بعد خروج الطفل من حمام السباحة بساعات إلى أحيانا أيام بسبب دخول و تراكم كمية سوائل داخل الأكياس الهوائية في الرئتين، الخطورة تكمن أنه ممكن أن يظن الأهل أن الطفل متعرض لإنفلونزا عادية و لكنه غالباً يكون متعرض لحالة الغرق الجاف.
أعراض الحالة:
- كحه قوية و صعوبة في التنفس بعد الخروج من حمام السباحة.
- تعب و نعاس و إرهاق شديد ممكن أن يطلب الطفل أن ينام (ممنوع منعاً باتاً إعطاء مجال للطفل أن ينام في هذه الحالة)
- تقيؤ أحيانا.
مهم جداً إن شعرتم بمثل هذه الأعراض أن تتوجهوا فوراً إلى المستشفى والقيام بتصوير أشعة للرئتين.
ـ يجب ألا تقرأ هذه الرسالة وحدك، فربما وفقك الله لدرء خطر، تؤجر عليه، لقوله تعالى:
*(وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا)*
صدق الله العظيم
د.عمر عبدالله

22/05/2023

الفقرة الاخيرة من البرنامج اكتئاب ما بعد الولادة

07/05/2023

الفقرو الاخيرة من البرنامج عن السحر والعين والطب النفسى