15/01/2026
💡 ديسك الرقبة: اعرف الأعراض والأسباب والعلاج!
📌 ما هو ديسك الرقبة؟
هو تلف في أقراص العمود الفقري التي تحتوي على مادة هلامية، ويحميها الغضروف الليفي الخارجي.
⚠️ الأعراض الشائعة:
ألم في الرقبة 😣
تنميل أو خدر في الكتفين، الذراعين أو اليدين ✋
ضعف في اليد أو الذراع 💪
🚨 أعراض خطيرة عند ضغط الديسك على الحبل الشوكي:
ضعف القدمين وصعوبة المشي 🦶
فقدان التوازن ⚖️
وخز أو صدمة تسري حتى الساقين ⚡
صعوبة استخدام اليدين في المهام الدقيقة ✍️
💥 أعراض مصاحبة للشد العضلي الناتج عن الديسك:
صداع 🤕
دوخة 🌪️
زغللة في العين 👀
طنين في الأذن 🔔
نغزات في الصدر 💓
ضيق في النفس 😮💨
🧬 أسباب ديسك الرقبة:
1️⃣ التقدم بالعمر ⏳
2️⃣ إصابة العمود الفقري 🏋️♂️
3️⃣ نمط الحياة الخاطئ (جلوس طويل، تدخين) 💺🚬
4️⃣ السمنة ⚖️
5️⃣ الحركات المفاجئة العنيفة 🤸♂️
💊 علاج ديسك الرقبة (غير جراحي):
الراحة وتعديل النشاطات اليومية 🛌
أدوية مسكنة ومضادة للالتهاب 💊
علاج طبيعي لتخفيف الألم 🏃♀️💆♂️
