https://www.facebook.com/675592502558455/

الصحة النفسية بإدارة الحماية الصحية, Tripoli (2026)

12/08/2025

الحمدلله كثيرا

12/08/2025

ربي اجعلني من الشاكرين

12/08/2025

تعب ليالي أتى اكله الحمد لله دائما وابدا

07/08/2025

اذا عشت في مناخ معزز لسلبية ومحاط بأناس يعانون من اضطرابات نفسية انقد نفسك وغير محيطك لا تترد حرصا على سلامتك النفسية.
الدكتورة الاستشارية إبتسام الحبيشي

14/05/2025

نصيحة للتعامل مع الابناء
من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "اسرار تربية الابناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...

برنامج بناء العلاقة مع الأبناء :

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

كان الرسول ﷺ قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية ؛
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده وأمام الصحابة.

أخيراً : ابني علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..

09/05/2025

‏4285 من تسجيلات الإعجاب، 39 من التعليقات. " 🖤🦋❤️ 😉🖤 ...

09/05/2025

‏11K من تسجيلات الإعجاب، 51 من التعليقات. " #تيكتوك #2025 😂😂😂😂 #اكسبلوررر ”

09/05/2025

‏187.7K من تسجيلات الإعجاب، 11.4K من التعليقات. " ”

09/05/2025

‏7600 من تسجيلات الإعجاب، 50 من التعليقات. " ....

03/02/2025

إنا لله وإنا إليه راجعون

البقاء لله تعالى وحده : " يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرضِيَّة فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جنتي "

و الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجعون ...

لله ما أعطى و لله ما أخذ و كل شئ عنده بأجل مسمى..

إن القلب ليحزن و إن العين لتدمع و إنا لفراقك لمحزونون و لا نقول إلا ما يرضي ربنا....
انتقلت الي رحمك لله عزوزتي ام زوجي وجدة ابنائي ( عائشة محمد التير)
سائلين لها الرحمة والفردوس الاعلى
سيتم دفن جتمانهاالطاهر صلاة العصر بمقبرة بن ف*ج آلله الكائنة بمنطقة سوق الجمعة
ونقبل التعازي في المنزل الكائن باسوق الجمعه فوق طيبة للاطفال مقابل بريد سوق

13/01/2025

اختتمت إدارة مكافحة الأمراض غير السارية بالمركز الوطني لمكافحة الامراض يوم الإثنين الحملة التوعوية التثقيفية بالامراض غير السارية التي نظمت بالتعاون مع الهيئة العامة لصندوق التضامن الاجتماعي
حيث استمرت الحملة لمدة ستة أسابيع استهدف خلالها النزلاء والعاملين ب إحدى عشر مركزا ومؤسسة اجتماعية داخل مدينة طرابلس.
قدم خلالها العديد من المحاضرات للتعريف بالامراض غير السارية وعوامل اختطارها وطرق الوقاية منها والتحكم بها
كذلك تم القيام بعدد من الفحوصات الطبية وقياس السكر وضغط الدم والوزن والطول بهدف التشخيص المبكر وتقديم الوضع الصحي للمصابين بالأمراض المزمنة وتقديم المشورة الطبية لهم
أيضا تم تقديم محاضرات حول الصحة النفسية والإدمان وتقديم الدعم النفسي
ولاقت الحملة رضا واستحسان المشاركين وإدارة الهيئة العامة لصندوق التضامن الإجتماعي حيث تم في ختامها تكريم فريق العمل وتقديم الشكر والتقدير للمركز الوطني لمكافحة الأمراض لما بذل من جهد في هذه الحملة لتحسين الصحة المجتمعية والحد من عبء الأمراض غير السارية على المجتمع.

27/09/2024

منقول عجبني اكثر من رائع من زوجة متدلعة جدا 😂
صحي الزوج من النوم دور علي المدام ملقهاش داخل يشرب لقي الورقة دي متعلقة عالتلاجة ومكتوب فيها
زوجي العزيز
يا مستتني يا مشهيصني
بصراحة ياروحي انت مدلعني خالص مالص وموريني الهنا الوان وانا خفت احسن اخلاقي تبوظ قولت اروح عند ماما كام يوم عشان احس بالنعمة اللي انت معيشني فيها ولحد ماجي بقي ياروحي عليك شوية حاجات بسيطة خااالص خالص حتي انت دايما تقولي شغل البيت ده ولا حاجة بص ياقلبي
المنبه هيرن الساعة 5 ونص تقوم جري تحط البيض يتسلق عشان فطار الولاد وتروق اوضة القعاد مكان سهرة امبارح وتلم الكوبايات والفناجين وقشر اللب اللي سعادتك مبعزقهم من امبارح وتحطهم في الحوض ولفة كده سريعة عالأوض لم باسكيتات الزبالة وجمعهم في الباسكيت اللي في المطبخ عشان تاخده معاك وانت نازل يلا بقي روح صحي العيال شطف ولبس وفطر ومتنساش تعمل السندوتشات وانزل معاهم اوعي تسيبهم غير لما الباص يا خدهم اطلع بقي بسرعة طلع كيس لحمة من التلاجة حطه عالرخامة وحط الغسيل في الغسالة واظبط علي برنامج ساعة ادخل بقي الأوض روق السراير وطبق بيجامات العيال وافتح الشبابيك عشان تهوي الأوض واكنس الصالة ونضف الحمام ومتنساش ترش ديتول عشان بقرف هه فاكر ياعنيا يلا بقي عالمطبخ تاني شطب مواعين الفطار وانت بتشرب القهوة ومتغنيش عشان صوتك وحش واكويلك قميص ومن غير كروتة عشان مكوتك تقرف فاكر طبعا ودور عالشرااااااااااااااااااااااااااب فين الشراااااااااااااااااااااااااااب هو مافيش حاجة في مكانها ابدا مع انه قدامك بس لازم نسمع صوتك الأوبرالي عالصبح هوبا الساعة بقت 8 ونص يلا جري قفل الشبابيك عشان الدبان وخد لزبالة في ايدك وجري عالشغل هتخلص شغل الساعة 3 عشان لازم تروح بدري للعيال امال ايه وانت طالع بقي شوية خضار طازة في ايدك ملوخية او كوسة بلاش بامية اصلي مبحبهاش مع انك بتمسح الحلة بس وماله يلا بقي ادخل ها اغسل اللحمة وحطها عالنار روح انشر الغسيل اللي حطيته الصبح هوبااااا العيال جم بسرعة بقي دخلهم يغيرو ويغسلو وشهم وانت حط الخضار عالنار واقعد اسمع شكواهم ورغيهم ماما القلم ضاع ماما الميس زعقتلي ماما عاوز مكرونة ماما اخويا ضربني
اهو ياحبيبي تتسلي لحد الأكل ما يستوي اه استوي يلا بقي غدي لعيال عشان تلحق نعمل معاهم الواجبات وتذاكرلهم عشان تلحقو ميعاد التمارين خلصتوا مذاكرة طيب دخل العيال يلبسوا وانت لم السفرة حط الأطباق في الحوض يلا مافيش وقت حضرت شنط النادي اه طيب يلا بقي جري عالنادي اقعد استني العيال يخلصوا تمارين اممممم خلصوا تمارين يلا عالبيت وبعدين مالك كده مبهدل في نفسك متدخل تحلق وتحطلك شوية برفيوم اللي يشوف كده يقول تعبان طول النهار آه معلش قبل ما تحلق في شوية مواعين بتوع الغدا ياريت تشطبهم وبالمرة الولد عاوز هوت شوكليت والبنت عاوزة بطاطس محمرة واعمل لنفسك نسكافيه خلصت يا عمري يلا بقي العيال عاوزين حاجة حلوة اعملنا كيك او رز بلبن يعني اتصرف يا اخي
تعبت ياقلبي
بتنام علي روحك ياعمري
الصداع طالع من عنيك يا قمري ياخبر ليه ده كله يعني علي رأيك هو انت كنت عملت ايه يعني مانت قاعد في البيت طول النهار بلاش دلع بقي وصحصح معايا كده عشان عاوزاك في موضوع
وختاما عزيزي الزوج انت عمرك قولتلي شكرا او مقدر تعبك او حتي جبتلي حزمة فجل هدية مش بقولك مدلعني اتحسبوش يابنات ان الجواز راحة
شابوووووووووه للستات 😃😃💥💥
اعتقد قلت كل الي جواكوا😂😂😂😂
😆😊
#فطووووووم

الصحة النفسية بإدارة الحماية الصحية

12/08/2025

12/08/2025

12/08/2025

07/08/2025

14/05/2025

09/05/2025

09/05/2025

09/05/2025

09/05/2025

03/02/2025

13/01/2025

27/09/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category