What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/776050525897716/

Dietitian, Tripoli (2025)

التغذية بالصحة و المرض
السكري نوع الاول و الثاني DM1 _ DM2 _ السكري الحمل gestational-diabetes
النحافة Underweight _ السمنة Obesity
التغذية مريض سرطان oncology nutrition

15/11/2025

🌿 العلاج العشبي ودوره في تنظيم الدورة وتحسين خصوبة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)

#تاريخ الحالة – كارين (27 سنة)
«كارين» تم تشخيصها بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) في سن 18. كانت تعاني من:

#دورات شهرية غير منتظمة (60–90 يوم) 📅
#وزن طبيعي ⚖️
#لا يوجد نمو شعر زائد (Hirsutism)

#قبل الدورة الشهرية، كانت تعاني من:

#رغبة شديدة في تناول السكريات 🍫
#اكتئاب وقلق شديد 😔
#أرق واضطراب في النوم 😴

#كان نظامها الغذائي ضعيفًا، حيث كانت تصف نفسها نباتية لكنها تعتمد غالبًا على الأطعمة السريعة، الشوكولاتة والفواكه، مع قليل من الخضروات، البروتين والكربوهيدرات المعقدة.

#التدخل الغذائي
#وُضعت كارين على نظام Grazing الغذائي:
#وجبات صغيرة ومتكررة 🍽️
#تجنب الكربوهيدرات المكررة ❌
#التركيز على توازن مجموعات الطعام 🥦🥩🍎

#التركيبة العشبية المستخدمة
#العشب النسبة الكمية

Paeonia lactiflora (فاينيا البيضاء) 1:2 40 مل
Glycyrrhiza glabra (عرق السوس) 1:1 30 مل
Taraxacum officinale root (جذر الهندباء) 1:2 30 مل
المجموع الكلي 100 مل
#الجرعة: 5 مل ثلاث مرات يوميًا 💧

#نتائج العلاج
#بعد 3 أشهر، استقرت الدورات الشهرية على فاصل 27 يومًا 📅
#شعرت كارين بصحة جيدة مع اختفاء أعراض PMS 🌸
#استمر استخدام التركيبة العشبية لدورتين إضافيتين لتعزيز النتائج

#الدراسات والدعم العلمي للأعشاب

1️⃣ تركيبة الفاينيا البيضاء وعرق السوس (SKT، Shakuyaku-Kanzo-To)

#أثبتت التجارب اليابانية أنها تقلل التستوستيرون في الدم ⚖️
#تساعد على استعادة الإباضة لدى النساء المصابات بالدورات غير المنتظمة أو انعدام الدورة 🩺
#تساهم في خفض البرولاكتين المرتفع
#لم تُسجل أي آثار جانبية

المرجع:
Kerry Bone, Simon Mills,2103, principles and practice of phytotherapy : modern herbal medicine book،p298 second edition,

📥 **اضغط على الرابط للتحميل والقراءة:** [أضف الرابط هنا]

https://drive.google.com/drive/folders/1ceeSSfB-PFXzG09z5A2lkRmPeBOdtymH

اللهم نسألك العفو و العافية يارب العالمين

اللهم صل على محمد و علي ال محمد كما صليت على إبراهيم و علي ال إبراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد و علي ال محمد كما باركت على إبراهيم و علي ال إبراهيم انك حميد مجيد 🫐

#إباضة #خصوبة #برولاكتين #هرمونات 'sHealth

09/11/2025

فيروس #الحزام #الناري (🔥 Herpes Zoster) فعلاً يمكن تخفيف تأثيره ودعم مناعة الجسم ضدّه باستخدام بعض الأعشاب المضادة للفيروسات والمقوية للجهاز المناعي.
لكن من المهم أن نعرف أن هذه الأعشاب لا تُزيل الفيروس نهائيًا، بل تقلل نشاطه وألمه وتُسرّع شفاء الجلد وتمنع الانتكاس.

إليكِ أهم الأعشاب الفعّالة والمثبتة علميًا ضد هذا الفيروس 👇

🌿 1. نبات العرقسوس – Licorice (السوس)
🔹 الاسم العلمي: Glycyrrhiza glabra
🔹 الاسم العربي: العِرقسوس
🔹 الفعالية: يحتوي على مادة Glycyrrhizin التي تُثبّط تكاثر فيروس Herpes Zoster وتخفف الالتهاب.
🔹 طريقة الاستخدام:

#يُغلى ملعقة صغيرة من مسحوق العرقسوس في كوب ماء 5 دقائق، ثم يُشرب مرتين يوميًا.
#يمكن أيضًا عمل دهان موضعي بمسحوق العرقسوس ممزوج بزيت الزيتون لتسكين الألم.
⚠️ يُمنع على مرضى الضغط العالي.

🌿 2. نبات المليسة – Lemon Balm (المليسة أو الترنجان 🍋)

🔹 الاسم العلمي: Melissa officinalis
🔹 الفعالية: تحتوي على حمض الروزماريك الذي يثبّط الفيروسات من نوع Herpes ويخفف الألم العصبي.
🔹 الاستخدام:
#تُنقع أوراق المليسة في ماء مغلي 10 دقائق وتشرب مرتين يوميًا.
#كمادات شاي المليسة على موضع الطفح تُخفف الحرقان.

🌿 3. الثوم – Garlic (الثوم 🧄)
🔹 الاسم العلمي: Allium sativum
🔹 الفعالية: غني بمركبات الأليسين (Allicin) المضادة للفيروسات والبكتيريا.
🔹 الاستخدام:
#يؤكل فص ثوم مهروس صباحًا ومساءً مع العسل.
#يمكن خلط الثوم المهروس مع زيت جوز الهند ووضعه موضعيًا برفق (لكن بحذر، لأنه قد يسبب تهيجًا).

🌿 4. الكركم – Turmeric (الكركم أو الخُرقُم 🌕)
🔹 الاسم العلمي: Curcuma longa
🔹 الفعالية: يحتوي على الكركومين المضاد للالتهابات والفيروسات، ويخفف ألم الأعصاب.
🔹 الاستخدام:
#ملعقة صغيرة من الكركم في كوب حليب دافئ + رشة فلفل أسود (يساعد على الامتصاص).
#معجون كركم + عسل يوضع على الجلد لتسكين الحرقان.

🌿 5. نبات الصبار – Aloe Vera (الألوفيرا 🌿)
🔹 الفعالية: مهدئ موضعي ممتاز، يساعد على تجديد الجلد وتخفيف الألم.
🔹 الاستخدام:
#يُدهن الجِل الطبيعي المستخرج من ورقة الصبار على موضع الطفح مرتين يوميًا.

🌿 6. نبات القنفذية – Echinacea (القنفذية البنفسجية 🌸)
🔹 الفعالية: من أقوى الأعشاب في تحفيز المناعة ومقاومة الفيروسات.
🔹 الاستخدام:
تُؤخذ كمكمل غذائي أو تُغلى جذورها وتشرب يوميًا لمدة أسبوعين.

🌿 7. النعناع البري – Peppermint (النعناع 🍃)
🔹 يحتوي على زيت المنثول الذي يخفف الألم العصبي.
🔹 كمادات أو دهن بزيت النعناع المخفف بزيت الزيتون يساعد على التبريد وتسكين الحكة.

#اللهم نسألك العفو و العافية يارب العالمين رب العرش العظيم 🫐 🍓 🫐

اللهم صل على محمد و علي ال محمد كما صليت على إبراهيم و علي ال إبراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد و علي ال محمد كما باركت على إبراهيم و علي ال إبراهيم انك حميد مجيد 🫐

#حزام #الناري

05/11/2025

🩺 #قصة الحالة (Case History)

👨‍🦳 مريض يبلغ من العمر 69 سنة، كان يعاني منذ عدة أشهر من:
#نوبات متكررة من ألم المرارة (biliary pain) 🟡🩹
#تحاليل الدم أظهرت ارتفاعاً في مستوى البيليروبين (bilirubin) 🩸

➤ ويُحتمل أن يكون السبب انسداداً مؤقتاً نتيجة مرور حصاة داخل القناة الصفراوية.

الفحوص أظهرت وجود التهاب في المرارة وحصى المرارة (Gallstones + Cholecystitis) 🫀🪨

🏥 تم اقتراح إجراء عملية جراحية له، لكن المريض فضّل تجربة العلاج بالأعشاب أولاً 🌿.

🍽 النظام العلاجي:

📌 تمت نصيحته باتباع نظام غذائي قليل الدهون 🥗
📌 وتم وصف التركيبة العشبية التالية:

العشبة النسبة الكمية الاستخدام
Silybum marianum (حليب الشوك / شوك الجمل) 🌾 1:1 25 مل
Cynara scolymus (الخرشوف / الأرضي شوكي) 🥬 1:2 25 مل
Taraxacum officinale radix (جذر الهندباء) 🌼 1:2 20 مل
Picrorrhiza kurroa (بيكرورايزا – عشبة كبدية هندية) 🌿 1:2 10 مل
Mentha piperita (النعناع الفلفلي / Mentha) 🌿🍃 1:2 20 مل
الإجمالي: 100 مل
الجرعة: 5 مل تُخلط مع الماء 💧 ثلاث مرات يوميًا.

✅ نتائج العلاج:
#بعد عدة أشهر من العلاج ➝ اختفت جميع الأعراض تمامًا 🙌
#استمر المريض على العلاج لمدة 6 أشهر إضافية لضمان الاستقرار ✅
#وخلال هذه الفترة لم يعد يشعر بأي ألم أو أعراض صفراوية 💚

ومنذ ذلك الوقت (عدة سنوات لاحقة) ➝
لم يتناول أي علاج عشبي، ولا يزال حتى اليوم خاليًا من أعراض المرارة 🎉

💡 الخلاصة:
✔ التركيبة العشبية + النظام الغذائي المنخفض الدهون ساعدت في:
#تهدئة الالتهاب
#تحسين تدفق الصفراء
#استقرار حالة المرارة دون جراحة
✔ استمرار العلاج لفترة طويلة ساعد في منع تكرار الأعراض.

المرجع:
Kerry Bone, Simon Mills,2103, principles and practice of phytotherapy : modern herbal medicine book،p212 second edition,

📥 **اضغط على الرابط للتحميل والقراءة:** [أضف الرابط هنا]

https://drive.google.com/drive/folders/1ceeSSfB-PFXzG09z5A2lkRmPeBOdtymH

اللهم نسألك العفو و العافية يارب العالمين

اللهم صل على محمد و علي ال محمد كما صليت على إبراهيم و علي ال إبراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد و علي ال محمد كما باركت على إبراهيم و علي ال إبراهيم انك حميد مجيد 🫐

#كتب #تحميل #قراءة

12/08/2025

🌸 الصداع النصفي الهرموني… الحل من الطبيعة! 🌿💆‍♀️

الكثير من النساء يعانين من صداع نصفي مرتبط بـ التقلبات الهرمونية ⏳.

🔹 أهم الأسباب المحتملة:

1️⃣ اضطرابات الهرمونات الأنثوية 🌸
انخفاض أو زيادة الإستروجين والبروجيستيرون يؤثر على بطانة الرحم ويوقف نزول الدم، وهو شائع قبل سن اليأس أو عند خلل المبايض.

2️⃣ مشاكل الغدة النخامية أو الدرقية 🦋
الغدة النخامية تتحكم في هرمونات المبيض، وأي خلل فيها قد يوقف الدورة.
كما أن اضطراب الغدة الدرقية (خمول أو فرط) يؤثر على انتظام الدورة.

3️⃣ متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ⚪
تسبب اختلال توازن هرمونات الأنوثة وارتفاع الأندروجين، مما قد يمنع التبويض.

4️⃣ الحمل أو الرضاعة 🤰🍼
انقطاع الدورة طبيعي أثناء الحمل، وأحيانًا في الرضاعة بسبب ارتفاع البرولاكتين.

5️⃣ التوتر والضغط النفسي 😣
الإجهاد الشديد يؤثر على مراكز التحكم بالهرمونات في الدماغ.

6️⃣ تغير الوزن بشكل مفاجئ ⚖️
النقص الحاد أو الزيادة السريعة في الوزن يؤثر على هرمون اللبتين المسؤول عن تنظيم الدورة.

🍃 الحل الطبيعي:

🔹 الأقحوان (Feverfew) 🌼
يقلل من شدة وتكرار الصداع النصفي بفضل مركباته التي تهدئ توسع الأوعية الدموية وتقلل الالتهابات.

🔹 البرقدوش (Marjoram) 🌿
يساعد على توازن الهرمونات، ويخفف التوتر والشد العضلي، مما يقلل فرص الصداع واضطرابات الدورة.

💡 طريقة التحضير والاستخدام:
1️⃣ نصف ملعقة صغيرة من الأقحوان + نصف ملعقة صغيرة من البرقدوش.
2️⃣ كوب ماء مغلي ☕، يُسكب على الأعشاب.
3️⃣ يُغطى 10–15 دقائق، ثم يُصفى ويُشرب دافئًا.
4️⃣ يُشرب مرتين في اليوم: صباحًا ومساءً.

💬 جربي هذه الوصفة الطبيعية، وراقبي الفرق في مزاجك 🌿💖.

#الأقحوان #البرقدوش #الصداع

12/07/2025

📢 مرض كورو (Kuru): مرض بريون نادر مرتبط بضحك عصبي مميت

مرض كورو هو أحد أمراض البريون، وهي مجموعة من الأمراض التنكسية العصبية التي تسببها بروتينات مشوهة تُعرف بـالبريونات (Prions). تم رصد مرض كورو في قبيلة الفور في بابوا غينيا الجديدة نتيجة ممارسات أكل لحوم البشر ضمن طقوس دينية.

🔬 ما هي البريونات؟
البريونات هي بروتينات غير طبيعية ذات قدرة معدية تختلف عن الفيروسات أو البكتيريا، حيث تفتقر إلى المادة الوراثية لكنها تسبب تحوّل البروتينات الطبيعية في الدماغ إلى شكل مشوه يتراكم مسبّبًا تلفًا دماغيًا شديدًا.

🧠 آلية المرض:
عند تناول أنسجة الدماغ الملوثة بالبريونات، تدخل هذه البروتينات المشوهة إلى جسم الإنسان، فتُجبر البروتينات الطبيعية على التحول إلى نفس الشكل المشوه، مما يؤدي إلى تدهور خلايا الجهاز العصبي المركزي وظهور أعراض عصبية حادة.

⚠️ أعراض مرض كورو:
نوبات ضحك عصبي لا إرادي (ضحك كاذب)
ارتعاش ورعشة العضلات
فقدان التوازن وصعوبة المشي
ضعف عام وتدهور القدرات الحركية والعقلية
وفي النهاية يؤدي إلى الوفاة خلال أشهر إلى سنوات

🧪 أهمية دراسة مرض كورو:
ساهمت دراسات مرض كورو في فهم الأمراض البريونية الأخرى مثل:

مرض جنون البقر (Bovine Spongiform Encephalopathy)

مرض كروتزفيلد-جاكوب (Creutzfeldt-Jakob Disease)

🔒 الوقاية والعلاج:

#لا يوجد علاج شافٍ حتى الآن.
#الوقاية تتم من خلال الامتناع عن ممارسات أكل لحوم البشر والتعامل بحذر مع الأنسجة الملوثة.
#البحث مستمر لتطوير علاجات مضادة للبريونات.

⚠️ مرض كورو مثال فريد على كيف يمكن لبروتين مشوه أن يسبب مرضًا معديًا قاتلًا، وهو تذكير بأهمية مراقبة العادات الصحية والبحوث العلمية المستمرة.

شارك هذا المنشور لرفع مستوى الوعي حول الأمراض البريونية وخطورتها.
#البريونات

Address

Tripoli

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+218944993862

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian:

Dietitian