السراي

السراي 0911359426 شركة السراي للخدمات الطبية

تتقدم إدارة   بأحرّ التهاني والتبريكات بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك 🌙سائلين الله أن يعيده علينا و عليكم بالصحة والعافي...
19/03/2026

تتقدم إدارة بأحرّ التهاني والتبريكات بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك 🌙
سائلين الله أن يعيده علينا و عليكم بالصحة والعافية، وأن يتقبل منّا ومنكم صالح الأعمال 🤲🏻

حالياً كل الفروع مغلقة 🔐 لعطلة العيد والاستئناف رابع يوم عيد الفطر بإذن الله،
ما عدا 🏪 متوفر ، و نشكركم على ثقتكم، ونسأل الله أن نكون دائمًا عند حسن ظنكم 🩵

للتواصل ولأي استفسار آخر :
__________________________________________
شارع الزاوية، أمام مستشفى طرابلس المركزي - قسم الاسعاف والطوارئ 📍
0926999950 📱

https://maps.app.goo.gl/MGsfTbpFjgDkegTX7?g_st=ic
__________________________________________
‏📧 Lab@saray.ly 📧

🦶 القدم السكري تبدأ بملاحظة بسيطة…⚠️ راقب قدمك يومياً… فالجرح الصغير قد يكبر دون أن تشعر.مرضى السكري أكثر عرضة لالتهابات...
13/03/2026

🦶 القدم السكري تبدأ بملاحظة بسيطة…

⚠️ راقب قدمك يومياً… فالجرح الصغير قد يكبر دون أن تشعر.

مرضى السكري أكثر عرضة لالتهابات القدم، لذلك الفحص اليومي يحميك من مضاعفات خطيرة.

✔️ تفقد القدم يومياً
✔️ انتبه لأي جرح أو احمرار
✔️ راجع الطبيب عند أي تغيير

🌿 الوقاية خطوة صغيرة… تحميك من مشكلة كبيرة.

‏جمعه مباركه اللهــــــــــــم إنّا نسألك ..هدوء النفــــــــــــس ..وطمأنينة القلب ..وراحة البال ورزقًا من حيث لا نحتسب...
13/03/2026

‏جمعه مباركه
اللهــــــــــــم إنّا نسألك ..
هدوء النفــــــــــــس ..
وطمأنينة القلب ..
وراحة البال ورزقًا من حيث لا نحتسب ..
وحياةً مليئة بذكرك وشكــــــــــــرك ..
وحُسن عبادتك

🔥 تعاني من الحموضة بعد الإفطار؟الحل 💡 أبسط مما تتوقع…1️⃣ كل ببطء 🍽️2️⃣ تجنب المقليات 🚫 الأكل السريع والمقليّات من أكثر ا...
10/03/2026

🔥 تعاني من الحموضة بعد الإفطار؟

الحل 💡 أبسط مما تتوقع…

1️⃣ كل ببطء 🍽️
2️⃣ تجنب المقليات 🚫

الأكل السريع والمقليّات من أكثر الأسباب التي تزيد حموضة المعدة خاصة في رمضان.

🌙 حافظ على راحتك بعد الإفطار باختيار أطعمة أخف وأكل بهدوء.

صحتك تبدأ من عاداتك اليومية ✨

🚶‍♂️ أفضل وقت للمشي لمرضى السكري؟بعد الإفطار بساعة واحدة فقط 👟المشي بعد الأكل يساعد على:✔️ تنظيم مستوى السكر في الدم✔️ ت...
09/03/2026

🚶‍♂️ أفضل وقت للمشي لمرضى السكري؟

بعد الإفطار بساعة واحدة فقط 👟

المشي بعد الأكل يساعد على:
✔️ تنظيم مستوى السكر في الدم
✔️ تحسين الهضم
✔️ زيادة النشاط والحيوية

حتى 20–30 دقيقة مشي يومياً ممكن تصنع فرق كبير في صحتك.

⏰ ابدأ اليوم… ساعة بعد الإفطار هي الفرصة المثالية✅

في رمضان 🌙 الحلويات حاضرة كل يوم 🍰لكن الاعتدال هو السر ✅🔹 قطعة صغيرة بعد الإفطار تكفي🔹 يفضل بعد ساعتين من الوجبة الرئيسي...
01/03/2026

في رمضان 🌙 الحلويات حاضرة كل يوم 🍰
لكن الاعتدال هو السر ✅

🔹 قطعة صغيرة بعد الإفطار تكفي
🔹 يفضل بعد ساعتين من الوجبة الرئيسية
🔹 تجنب الإفراط خاصة لمرضى السكري
🔹 راقب وزنك وسكرك باستمرار

رمضان مش حرمان…
رمضان توازن ✨

تشير الدراسات أن نوعية وجبة السحور تؤثر بشكل مباشر على مستوى الطاقة وثبات سكر الدم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان 🌙 1️⃣ ...
27/02/2026

تشير الدراسات أن نوعية وجبة السحور تؤثر بشكل مباشر على مستوى الطاقة وثبات سكر الدم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان 🌙

1️⃣ تناول الكربوهيدرات المعقدة (مثل الخبز الأسمر والبقوليات) يساعد على إبطاء امتصاص الجلوكوز، مما يقلل من تقلبات سكر الدم ويؤخر الشعور بالجوع.

2️⃣ إضافة مصدر بروتين (بيض، ألبان، جبن) يزيد من الإحساس بالشبع عبر تحفيز هرمونات الشبع مثل GLP-1 ويقلل من سرعة إفراغ المعدة.

3️⃣ شرب كمية كافية من الماء يقلل من خطر الجفاف والإجهاد أثناء النهار.

4️⃣ عند الإكثار من السكريات البسيطة في السحور قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم يتبعه هبوط مفاجئ (Reactive Hypoglycemia)، خاصة لدى مرضى السكري أو من لديهم مقاومة إنسولين.

لذلك يُوصَّى أن يحتوي السحور على ألياف + بروتين + دهون صحية = طاقة أطول + تركيز أفضل + تقليل الهبوط.

🧬 🧬

💧 صداعك في شهر رمضان 🌙 ممكن يكون بسبب قلة شرب كافيين أو جفاف 🤕عند نقص السوائل:🔹 يقل تدفق الدم للدماغ 🧠🔹 تنقبض الأوعية ال...
26/02/2026

💧 صداعك في شهر رمضان 🌙 ممكن يكون بسبب قلة شرب كافيين أو جفاف 🤕

عند نقص السوائل:
🔹 يقل تدفق الدم للدماغ 🧠
🔹 تنقبض الأوعية الدموية 🫀
🔹 يظهر الصداع والتعب 😓

علامات الجفاف:
🔹 ألم بالرأس 😥
🔹 دوخة 😵‍💫
🔹 جفاف الفم 👅
🔹 ضعف تركيز 🙇🏻‍♂️

✔️ اشرب 2–3 لتر ماء يوميًا 💧
✔️ زوّد الكمية في الحر والمجهود 💦

إذا استمر الصداع أو كان شديد، تفضل راسلنا واحجز اقرب موعد للدكتور الصحة العامة أو الباطنة العامة 👨🏻‍⚕️🩺

__________________________________________

للتواصل و الإستفسار 📲
__________________________________________

شارع الزاوية، أمام مستشفى طرابلس المركزي - قسم الاسعاف والطوارئ 📍
0926999950 📱

https://maps.app.goo.gl/MGsfTbpFjgDkegTX7?g_st=ic

__________________________________________

شارع الظل، بالقرب من مسجد العنقودي 📍
0916425702 📱

https://maps.app.goo.gl/SBoFZLsHqFyRupNe8?g_st=ic

__________________________________________

جنزور، بالقرب من مركز خدمات ليبيانا 📍
0911087979 📱

https://maps.app.goo.gl/P8ByoDzf1tth4ik56?g_st=ic

__________________________________________

حي الأندلس، خلف قاعة الشعب 📍
0925313000 📱

https://maps.app.goo.gl/7UMQvcmQGuhf3W7W6?g_st=ic

__________________________________________

‏📧 Lab@saray.ly 📧

٢  |  رمضان 🌙 اللهم في أول جمعة من رمضان اجعلنا من المقبولين المرحومين،اللهم تقبل صيامنا وقيامنا واكتب لنا الأجر كاملًا ...
20/02/2026

٢ | رمضان 🌙

اللهم في أول جمعة من رمضان اجعلنا من المقبولين المرحومين،
اللهم تقبل صيامنا وقيامنا واكتب لنا الأجر كاملًا غير منقوص .

✨ 🌙 رمضان مبارك 🌙✨تتقدم أسرة   🧬بأحرّ التهاني وأطيب الأماني بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙مواعيد العمل طوال شهر رمضان ...
18/02/2026

✨ 🌙 رمضان مبارك 🌙✨

تتقدم أسرة 🧬
بأحرّ التهاني وأطيب الأماني بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙

مواعيد العمل طوال شهر رمضان ⏰ يوميا 🗓️

🔹الفترة الصباحية ☀️
من : الساعة 09:00 صباحاً 🔓
الي : الساعة 05:30 مساءً 🔒

🔹بعد الفطور 🌃
من : الساعة 09:30 مساءً 🔓
الي : الساعة 01:00 بعد منتصف الليل 🔒

يوم الجمعة مغلق ⚠️ ماعدا فرع #شارع الزاوية .
و فرع #جنزور 24 ساعة 🏪

نسأل الله أن يعيده عليكم بالصحة والعافية والبركة 🩵
__________________________________________

للتواصل و الإستفسار 📲
__________________________________________

شارع الزاوية، أمام مستشفى طرابلس المركزي - قسم الاسعاف والطوارئ 📍
0926999950 📱

https://maps.app.goo.gl/MGsfTbpFjgDkegTX7?g_st=ic

__________________________________________

شارع الظل، بالقرب من مسجد العنقودي 📍
0916425702 📱

https://maps.app.goo.gl/SBoFZLsHqFyRupNe8?g_st=ic

__________________________________________

جنزور، بالقرب من مركز خدمات ليبيانا 📍
0911087979 📱

https://maps.app.goo.gl/P8ByoDzf1tth4ik56?g_st=ic

__________________________________________

حي الأندلس، خلف قاعة الشعب 📍
0925313000 📱

https://maps.app.goo.gl/7UMQvcmQGuhf3W7W6?g_st=ic

__________________________________________

‏📧 Lab@saray.ly 📧

🌙 رمضان صحّي 🩵و قبل ما يبدأ الصيام… اطمئن على صحتك ✅🚨 كشف سراي المجاني 🔔 مزال مستمر يوم الاثنين (اخر يوم) في فرع   📍 الس...
16/02/2026

🌙 رمضان صحّي 🩵
و قبل ما يبدأ الصيام… اطمئن على صحتك ✅

🚨 كشف سراي المجاني 🔔
مزال مستمر يوم الاثنين (اخر يوم) في فرع 📍
الساعة 09:00 صباحاً ⏰
__________________________________________

👩🏻‍⚕️ الدكتورة نادية عبود 🩺
استشارية السكر والغدد الصماء 💉
ومتخصصة في القدم السكري🦶🏻
__________________________________________
🎁 الخدمات المجانية:

✔️ كشف طبي مجاني وتعديل الجرعة الرمضانية ( سكري + وغدد صماء ) 🌙
✔️ جهاز قياس السكر المنزلي مجانًا 🩸 مقدم من شركة
✔️ كريمات مجانية لحالات القدم السكري 🦶🏻 مقدم من شرالافتكار لاستيراد الأدوية والمستلزمات الطبيةبية (Rozana Libya ).
✔️ تحليل السكر العادي ف مختبراتنا مجاني🆓 و تحليل السكر التراكمي بسعر مخفّض 15 دينار😉 لحالات العيادات المجانية .
__________________________________________

حي الأندلس، خلف قاعة الشعب 📍
0925313000 📱

https://maps.app.goo.gl/7UMQvcmQGuhf3W7W6?g_st=ic

__________________________________________

‏📧 info@saray.ly 📧
__________________________________________

سراي معاك خطوة بخطوة 🩵

🌙 رمضان صحّي 🩵و قبل ما يبدأ الصيام… اطمئن على صحتك ✅🚨 كشف سراي المجاني 🔔 مزال مستمر و غدا في فرع   📍 الساعة 02:00 مساءً ...
14/02/2026

🌙 رمضان صحّي 🩵
و قبل ما يبدأ الصيام… اطمئن على صحتك ✅

🚨 كشف سراي المجاني 🔔
مزال مستمر و غدا في فرع 📍
الساعة 02:00 مساءً ⏰
__________________________________________

👩🏻‍⚕️ الدكتورة نادية عبود 🩺
استشارية السكر والغدد الصماء 💉
ومتخصصة في القدم السكري🦶🏻
__________________________________________
🎁 الخدمات المجانية:

✔️ كشف طبي مجاني وتعديل الجرعة الرمضانية ( سكري + وغدد صماء ) 🌙
✔️ جهاز قياس السكر المنزلي مجانًا 🩸 مقدم من شركة
✔️ كريمات مجانية لحالات القدم السكري 🦶🏻 مقدم من شالافتكار لاستيراد الأدوية والمستلزمات الطبية(Rozana Libya ).
✔️ تحليل السكر العادي ف مختبراتنا مجاني🆓 و تحليل السكر التراكمي بسعر مخفّض 15 دينار😉 لحالات العيادات المجانية .

__________________________________________

شارع الظل، بالقرب من مسجد العنقودي 📍
0916425702 📱

https://maps.app.goo.gl/SBoFZLsHqFyRupNe8?g_st=ic

__________________________________________
‏📧 info@saray.ly 📧
__________________________________________
سراي معاك خطوة بخطوة 🩵

Address

Hay Al-Andalus
Tripoli

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:30
Tuesday 08:00 - 19:30
Wednesday 08:00 - 19:30
Thursday 08:00 - 19:30
Saturday 08:00 - 19:30
Sunday 08:00 - 19:30

Telephone

+218925313000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when السراي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to السراي:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category