Здоров'я суглобів

15/08/2025

🤔Які основні компоненти «ПРОТЕКТА» і за що вони відповідають? Замовити в аптеці https://bit.ly/3aEagXX

💊 Кальцій 500 мг - необхідний для зміцнення кісток і суглобів.

💊 Глюкозаміну сульфат 750 мг та хондроїтину сульфат 600 мг - це основні будівельні блоки хрящової тканини. Вони стимулюють синтез колагену та інших важливих компонентів хряща, допомагаючи відновити пошкоджені ділянки.

💊 Метилсульфонілметан (МСМ) або сірка 750 - мінерал, який має протизапальну дію та покращує еластичність сполучної тканини.

💊 Марганець 2,3 мг - Вітаміни та мінерали, які підтримують загальний стан організму.

💊 Вітамін D3 (холекальциферол) 400 IU (МО) - відіграє важливу роль у здоров'ї кісток та суглобів, сприяючи кращому засвоєнню кальцію і фосфору, необхідних для міцності кісткової тканини.

Для кого корисна "ПРОТЕКТА"?

📌 Людям з віковими змінами в суглобах
📌 Спортсменам і фізично активним людям
📌 Тим, хто переніс травми суглобів
📌 Хто хоче зберегти здоров'я суглобів на довгі роки
«ПРОТЕКТА» Переможець в номінації «Засоби для нормалізації функцій опорно-рухового апарату 2020 р.». Українська народна премія

Інформація надана на правах реклами.
Дієтична добавка.
Не є лікарським засобом.

#протекта #запалення #хворобисуглобів #суглоби #профілактика #Артрит #Артроз #біль #коліна #болятьсуглоби #остеоартрит #остеоартроз #подагра #остеоартрит #мсм #глюкозамін #хондроїтин #хондропротектор

07/08/2025

☝Остеоартроз це загальна назва захворювань суглобів, але залежно від того який саме суглоб він вражає, використовують спеціальні терміни – гонартроз, коксартроз тощо. Тому не варто лякатися цих назв! Вони просто вказують, де саме болить.

🤔Уявіть собі наші кістки як деталі конструктора. У здоровому організмі вони мають спеціальний просвіт між собою – саме тут розташований суглоб. Поверхня суглоба покрита хрящем, а сам просвіт заповнений синовіальною рідиною. Хрящ забезпечує рухливість суглоба, його еластичність, а рідина виконує функцію природного мастила і не дає кісткам тертися між собою.

☝️При остеоартрозі хрящ поступово руйнується, синовіальна рідина зменшується, а кісткова тканина деформується й розростається. Зменшується просвіт між кістками, вони починають тертися одна об одну. Це спричиняє сильний біль і суттєво зменшує рух суглобів.

Залежно від локалізації остеоартроз має назви:

📌 гонартроз – колінний суглоб
📌 коксартороз – кульшовий суглоб
📌 спондилоартроз – хребет
📌 аксіальний спондилоартроз – міжхребцеві суглоби
📌 артроз проксимальних міжфалангових суглобів – міжфалангові суглоби пальців рук.
📌 артроз дистальних міжфалангових суглобів - міжфалангові суглоби пальців ніг

Важливо зазначити, що це не вичерпний список, адже артроз може вражати будь-який суглоб в організмі.

☝️☝️Якщо вас турбує біль або дискомфорт у суглобі, рекомендується звернутися до лікаря для постановки точного діагнозу та призначення відповідного лікування.

Партнер проекту дієтична добавка «ПРОТЕКТА»: містить комплексний склад компонентів, що сприяє покращенню регенерації хрящової тканини, усуненню дефіциту кальцію та вітаміну D https://bit.ly/3aEagXX

💓Ми в Інстаграм https://bit.ly/3vtD80y
💓 Ми в Телеграмі https://t.me/zdoroviasuglobiv

#протекта #запалення #суглоби #профілактика #Артрит #Артроз #біль #коліна #болятьсуглоби #остеоартрит #остеоартроз #подагра #остеоартрит #мсм #глюкозамін #хондроїтин

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.

Фото kjpargeter

03/08/2025

☺️Зрозуміло, що кавун не вилікує вас від артриту, але приємно знати, що він все ж таки є корисним для наших суглобів.

🍉Кавун містить відомий антиоксидант лікопен, що робить його протизапальним продуктом. До речі, у кавуні міститься лікопену набагато більше, ніж в томатах.

Щоб зарядитися лікопеном, вибирайте кавун з яскраво-червоною м’якоттю. І чим стигліше, тим краще. Крім того, кавун без кісточок містить більше лікопену, ніж з кісточками.

Додатковий бонус – лікопен допомагає знизити ризик серцевого нападу.

🍉Кавун містить природний пігмент під назвою бета-криптоксантин, який може захистити ваші суглоби від запалення. Деякі дослідження показують, що з часом це може знизити ймовірність захворіти на ревматоїдний артрит.

🍉Ще важливий момент – соковитий кавун на 92% складається з води, тож це простий спосіб залишатися гідратованим. Кожна клітина вашого тіла потребує води. А для людей із захворюваннями суглобів це вкрай важливо. Навіть невелика нестача води може змусити вас почуватися млявим.

Як і всі ягоди, він насичений антиоксидантами, клітковиною, вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами, які забезпечують безліч переваг для здоров'я. Не зволікайте, насолоджуйтесь смаком з користю.

Ягідний сезон триває - насолоджуємось смаком з користю, тим більше, що його не можна заморозити:)

💓Ми в Інстаграм https://bit.ly/3vtD80y
💓 Ми в Телеграмі https://t.me/zdoroviasuglobiv

#протекта #запалення #кавун #суглоби #профілактика #Артрит #Артроз #дієтичністратегії #домашністратегії

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.

https://bit.ly/447mMKe
https://bit.ly/3jdLFPl

31/07/2025

☝Це одне з найчастіших запитань, і воно справді важливе. Бо чим раніше ви потрапите до потрібного фахівця — тим швидше отримаєте правильну допомогу.

✅Сімейний лікар або терапевт

Це перший фахівець, до якого звертаються при болю в суглобах. Сімейний лікар збере історію хвороби, проведе базовий огляд, призначить початкові аналізи та, за потреби, направить до вузького спеціаліста.

✅Ревматолог

Якщо біль супроводжується набряком, почервонінням, ранковою скутістю, іншими суглобовими симптомами, або є підозра на ревматичне чи аутоімунне захворювання (наприклад, ревматоїдний артрит, подагра, псоріатичний артрит).

Чому це важливо:

Ревматолог спеціалізується саме на таких хворобах, визначить тип артриту, призначить комплексне лікування.

✅Ортопед-травматолог

Якщо біль у суглобах пов’язаний із травмою, перевантаженням, деформаціями (наприклад, остеоартрит, механічні пошкодження, біль після спорту).

Чому це важливо:

Ортопед розгляне питання структурних змін, зможе порадити корекцію способу життя або, за потреби, хірургічне лікування.

Інші спеціалісти

✅Фізіотерапевт допоможе підібрати вправи для відновлення функції суглобів.

✅Невролог допоможе у випадках підозри на ушкодження нервів або біль, що віддає з суглоба у нервах.

✅Хірург - якщо є показання до операції.

📌 Що важливо памʼятати:

🔹 не ігноруйте біль у суглобах, особливо якщо він триває більше 7 днів
🔹 не займайтесь самолікуванням: знеболювальне — це не лікування
🔹 точний діагноз — запорука ефективного лікування

💬 Залишайте свої запитання — ми відповідаємо простою мовою

💓Ми в Інстаграм https://bit.ly/3vtD80y
💓Ми у Телеграм https://t.me/zdoroviasuglobiv

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.

#артрит #артроз #протекта #остеопороз #профілактика #лікар #реваматолог #неврологія #ортопедія

28/07/2025

🤔Подбайте про свої суглоби та дізнайтеся більше про переваги шипучих таблеток.

⏱ Перш за все, це швидкість - вона сприяє прискоренню дії. Адже звичайні таблетки спочатку потрапляють до шлунку, там розчиняються і лише потім починають всмоктуватися.

Шипучі таблетки розчиняються швидше, завдяки чому діючі речовини оперативніше потрапляють до організму і починають свою роботу.

✅«ПРОТЕКТА» – це дієтична добавка у формі шипучих таблеток. Вона містить унікальну комбінацію речовин, які сприяють відновленню хрящової тканини. Завдяки шипучій формі, активні компоненти «ПРОТЕКТА» швидко засвоюються організмом.

🤔Для кого «ПРОТЕКТА» може бути рекомендована?

✅ Людям з віковими змінами у суглобах
✅ Спортсменам і фізично активним людям
✅ Тим, хто переніс травми суглобів
✅ Тим, хто хоче зберегти здоров'я суглобів на довгі роки

«ПРОТЕКТА» рекомендована в якості дієтичної добавки до раціону як додаткове джерело глюкозаміну сульфату та хондроїтину сульфату, макро- та мікроелементів, вітаміну D3 з метою покращення регенерації хрящової тканини, усунення дефіциту кальцію та вітаміну D в організмі.

«ПРОТЕКТА» - переможець Української народної премії в номінації «Засоби для нормалізації функцій опорно-рухового апарату 2020 р.».

Інформація надана на правах реклами.
Дієтична добавка.
Не є лікарським засобом.

#остеоартроз #хондроїтин #ДієтичнаДобавка #хондропротектор #артроз #артрит #протекта #суглоби #профілактика #остеопороз

22/07/2025

Артрит – це захворювання, що вражає тканини суглобів. Він уражає слизову оболонку суглоба або хрящ, що забезпечують гладке покриття на кінцях кісток. Згодом хрящ руйнується, кінці кісток оголюються, труться і зношуються.
Артрит руки викликає біль, набряки, скутість та деформацію. У міру прогресування артриту руки не можуть вже виконувати раніше звичні повсякденні завдання.
Частини руки, які найбільше страждають на артрит:
🎯 Основа великого пальця, де великий палець зустрічається із зап'ястям
🎯 Середні суглоби пальців
🎯 Верхній суглоб пальців ближче до нігтів
Найбільш поширені чинники ризику:
⚠ Вік - остеоартрит зазвичай спостерігається після 50 років, тоді як ревматоїдний артрит зазвичай вперше з'являється у віці від 35 до 50 років
⚠ Стать – жінки більш схильні до ризику захворювання
⚠ Раса – у представників білої раси ступінь ризику більший
⚠ Зайва вага
⚠ Травми - побутові або спортивні (вивихи або переломи суглобів рук чи пальців).
⚠ Сімейний анамнез артритних захворювань
Ранні симптоми включають:
‼ Тупий біль у суглобах, що з'являється через кілька годин або наприкінці дня після сильного навантаження на руки.
‼ Ранковий біль та скутість у руці
‼ Набряклі суглоби на руці чи пальцях
Згодом симптоматика погіршується:
🔬 Біль з'являється все частіше
🔬 Характер болю змінитися на гострий і пекучий
🔬 Біль заважає спати
🔬 Біль заважає повноцінно використовувати руку
🔬 Тканини, що оточують уражений суглоб, стають червоними та хворобливими на дотик
🔬 Скрип, тріск або клацання (крепітація) при згинанні пальців
🔬 Пальці перестають повністю згинатися та розгинатися
🔬 Суглоби хворих пальців стають великими, деформованими чи надмірно зігнутими
🔬 На середніх і верхніх суглобах пальців утворюються маленькі кісткові вузлики (т.зв. вузли Бушара чи Гебердена, відповідно)
Про сучасні методи лікування артриту рук – у наступних матеріалах.

💓Ми в Інстаграм https://bit.ly/3vtD80y
💓Ми у Телеграм https://t.me/zdoroviasuglobiv

#остеоартроз #хондроїтин #хондропротектор #артроз #артрит #суглоби #протекта #остеопороз #профілактика

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.
https://cle.clinic/3a96F8V

19/07/2025

📬Відповідь на запитання нашої читачки: Чи замінює харчовий желатин таблетований колаген та гіалуронову кислоту, чи насправді лише згущує кров?

Тема харчового желатину та його впливу на суглоби дійсно дуже популярна, і навколо неї багато міфів.

🤔 Що таке харчовий желатин і як він діє?

Харчовий желатин — це продукт, отриманий із колагену (білка, що міститься у шкірі, кістках та хрящах тварин). Його біохімічний склад схожий на гідролізований колаген, але ступінь розщеплення білка менший, ніж у спеціальних колагенових добавках.

🤔 Чи допомагає желатин суглобам?

🎯 Докази про те, що желатин у звичайних харчових формах значимо впливає на здоров’я суглобів у дорослих, обмежені.

🎯 Провідні медичні організації вказують: желатин не може замінити колагенові добавки або гіалуронову кислоту при лікуванні артриту/артрозу, хоча може служити додатком до раціону. Його користь суттєво менша, бо він гірше засвоюється, ніж гідролізований колаген у таблетках.

🎯 Чи згущує желатин кров?

Наукових даних про те, що желатин із їжі чи у вигляді добавки «згущує кров» і збільшує ризик тромбозу, немає. Це поширений міф.

🎯Протипоказання та альтернативи

Якщо існують протипокази до гіалуронової кислоти, заміна на желатин не рівноцінна з точки зору доказової медицини.

Більший ефект для суглобів можуть мати гідролізований колаген, хондроїтин, глюкозамін, МСМ.

Харчовий желатин може бути корисною добавкою для суглобів, оскільки він є джерелом амінокислот, необхідних для синтезу колагену. Однак, таблетований гідролізований колаген або хондропротектори, що містить глюкозамін, хондроїтин та інші компоненти, часто мають кращу біодоступність та більш цілеспрямовану дію за рахунок стандартизованого складу та форми.

#протекта #запалення #суглоби #желатин #Артрит #Артроз #глюкозамін #хондроїтин #хондропротектор #дієтичністратегії

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.

Джерела:
• Arthritis Foundation: Gelatin & Joint Health
• Cleveland Clinic: Collagen Supplements and Joint Health
• Shaw G, et al. Intake of collagen hydrolysate combined with vitamin C increases collagen synthesis in humans. Am J Clin Nutr. 2017.
• Mayo Clinic: Collagen and Gelatin in Nutrition

16/07/2025

🎯Дієтична добавка "ПРОТЕКТА" розроблена для комплексної підтримки опорно-рухового апарату.

🤔Що робить "ПРОТЕКТА" для ваших суглобів?

Завдяки своєму комплексному складу, "ПРОТЕКТА" :

✅ Допомагає покращити стан хрящів і зменшити їх дегенеративні зміни.

✅ Сприяє поповненню дефіциту кальцію та вітаміну D, які важливі для міцності кісток та зменшення ризику остеопорозу.

✅ Допомагає нормалізувати вироблення внутрішньосуглобової рідини, що покращує "змащення" суглобів і їхню рухливість.

✅ Сприяє еластичності та гнучкості всіх елементів суглобів.

✅ Має протизапальні властивості, що може допомагати зменшити дискомфорт.

"ПРОТЕКТА" містить:

🎯Глюкозамін сульфат і хондроїтин сульфат - ключові компоненти для підтримки хрящової тканини.

🎯 Вітамін D3, кальцій та марганець - важливі для міцності кісток та їхнього метаболізму.

Рекомендації до застосування:

"ПРОТЕКТА" рекомендується як додаткове джерело цих компонентів для підтримки здоров'я суглобів, кісток та регенерації хрящової тканини.

☝Важливо: перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Дієтична добавка не замінює повноцінний раціон харчування та не є лікарським засобом.

🏆"ПРОТЕКТА" – Переможець у номінації "Засоби для нормалізації функцій опорно-рухового апарату 2020 р." за версією "Української народної премії".

Замовити "ПРОТЕКТА" онлайн в аптеці за посиланням у коментарях!

#протекта #здоровісуглоби #міцнікістки #кальцій #артрит #артроз #остеопороз #профілактика #хондроітин

Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

Інформація надана на правах реклами.
Дієтична добавка.
Не є лікарським засобом.

15/07/2025

🫡Більшість із нас чули про хондропротектори - це поширена назва препаратів, що містять глюкозамін і хондроїтин. Вони давно використовуються для підтримки суглобів. Але сучасна міжнародна термінологія дещо змінилася!

Згідно з рекомендаціями ESCEO-2018 (Європейського товариства клінічних та економічних аспектів остеопорозу та остеоартрозу), ці речовини відносять до класу SYSADOA.

☝SYSADOA - це абревіатура від

"Symptomatic Slow-Acting Drugs for Osteoarthritis",

що перекладається як

🎯☝"Симптоматичні повільнодіючі препарати для остеоартрозу"

🤔Що це означає?

SYSADOA - це група засобів, які діють поступово, але мають тривалий ефект. Вони допомагають зменшити біль, покращити функцію суглобів і можуть сповільнювати прогресування остеоартрозу.

🥇Глюкозамін і хондроїтин - це найбільш відомі представники SYSADOA.

☝Чому це важливо?

SYSADOA широко використовуються в ревматології та ортопедії як частина комплексної терапії остеоартрозу. Їхня дія розвивається поступово, але може зберігатися навіть після завершення прийому. Такі засоби мають високий профіль безпеки та особливо підходять людям старшого віку.

Глюкозамін і хондроїтин входять до складу дієтичної добавки ПРОТЕКТА разом з іншими компонентами для комплексної підтримки суглобів. Придбати в аптеці: https://bit.ly/3aEagXX

Інструкція - https://bit.ly/3mq2V4W

Пам'ятайте:

✅ Глюкозамін і хондроїтин - це сучасні SYSADOA, раніше відомі як хондропротектори.
✅ Вони входять до складу дієтичної добавки ПРОТЕКТА разом з іншими складовими. Не є лікарським засобом.
✅ SYSADOA - це підхід, рекомендований міжнародними експертами для підтримки суглобів при остеоартрозі.

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.

#хондроїтин #хондроитин #артрит #артроз #суглоби #протекта
#глюкозамин #хондропротектор

Полная информация по Протекта: инструкция, цени в аптеках, похожие товары, способ применения. Средняя цена 695.09 - 1065.60 грн.

13/07/2025

🤓Ми знаємо, що зміна пори року часто впливає на стан суглобів. Особливо це стосується літа. Чи стає легше, чи, навпаки, загострюються болі? Ми нещодавно запитували про це наших читачів, і більшість з вас підтвердила, що влітку почувається краще! Це чудово збігається з тим, що говорять доказові джерела.

🤔Як спека та вологість впливають на суглоби?

Наукові дані показують, що вплив літа на суглоби часто залежить від конкретного типу артриту та індивідуальних особливостей організму.

✅Полегшення

Для багатьох людей із остеоартритом та деякими формами ревматоїдного артриту тепла погода може приносити полегшення.

Тепло сприяє розслабленню м'язів, покращенню кровообігу та зменшенню скутості в суглобах. Сонячне світло забезпечує вироблення вітаміну D, який важливий для здоров'я кісток і може мати протизапальний ефект.

Збільшення фізичної активності на свіжому повітрі (без надмірних навантажень) також позитивно впливає на суглоби.

✅Загострення

Однак, для деяких людей, особливо чутливих до змін атмосферного тиску або вологості, літо може стати періодом загострень. Наприклад, висока вологість у поєднанні зі спекою може посилювати запалення та набряки у суглобах.

Також, надмірні літні навантаження (дача, тривалі прогулянки, подорожі) без належного відпочинку можуть призвести до перевантаження суглобів та загострення болю.

☝Хоча загалом тепло може бути сприятливим, важливо пам'ятати, що реакція організму індивідуальна. Важливо слухати своє тіло та адаптувати активність до самопочуття.

💓Ми в Інстаграм https://bit.ly/3vtD80y
💓Ми у Телеграм https://t.me/zdoroviasuglobiv

❗❗Ця інформація не є приводом для встановлення будь-яких діагнозів, надання будь-яких медичних порад та не замінює консультації з лікарем.

#запалення #скутість #артроз #артрит #вправи #суглоби #протекта #остеопороз #профілактика
Фото senivpetro

07/07/2025

🤗Друзі, як влітку почуваються ваші суглоби? ☀️

Ми знаємо, що для когось тепло приносить полегшення, а для когось – нові виклики.

🤔Чи відчуваєте ви полегшення, коли тепло, або навпаки, вам стає складніше?

Які особливі відчуття ви маєте влітку: легкість, біль, скутість?

Можливо, ви помітили, що деякі види активності влітку даються важче, ніж раніше? Або навпаки, легше?

🖊Ми готуємо серію корисних постів на липень-серпень і хочемо бути максимально корисними для кожного з вас. Ваші відповіді допоможуть нам зрозуміти, що саме вас турбує та які теми є найактуальнішими.

🎯🎯А які ще питання турбують вас щодо здоров'я суглобів?

Щоб зробити наші майбутні публікації ще більш цінними, розкажіть, які ще "болючі" питання або проблеми вас цікавлять. Наприклад:

✅Які літні активності безпечні для суглобів?

✅Як спека впливає на біль у суглобах?

✅Чи потрібні добавки для суглобів влітку?

✅Що робити, якщо суглоби болять після літніх навантажень (дача, походи)?

✅Як уникнути загострень артриту влітку?

Поділіться своїм досвідом та питаннями в коментарях! Ваша думка надзвичайно важлива для нас. 👇

#запалення #скутість #артроз #артрит #суглоби #протекта #остеопороз

04/07/2025

☝Купити «ПРОТЕКТА» можна за посиланням у шапці профілю.

Ціни на ліки в аптеках можуть суттєво відрізнятися, але завдяки сервісу Tabletki.ua ви легко порівняєте пропозиції у вашому місті та оберете найвигіднішу.

Замовляйте онлайн зі знижкою та отримуйте «ПРОТЕКТА» у зручній для вас аптеці.

Економте час, знаходьте найкращі ціни та будьте впевнені у наявності потрібного препарату!

«ПРОТЕКТА» - переможець в номінації «Засоби для нормалізації функцій опорно-рухового апарату 2020 р.». Українська народна премія.

Інструкція - https://bit.ly/3mq2V4W

Інформація надана на правах реклами.
Дієтична добавка.
Не є лікарським засобом

#остеоартроз #хондроїтин #ДієтичнаДобавка #хондропротектор #артроз #артрит #суглоби #протекта #остеопороз #профілактика