29/12/2025
الهالات السوداء حول العينين مشكلة شائعة، ولها أسباب مختلفة، لذلك يختلف العلاج حسب السبب 🌸
سأشرحها بشكل مبسّط وواضح:
✅ أسباب الهالات السوداء
الوراثة
أكثر سبب شائع، تظهر من سن مبكر وتكون مزمنة.
قلة النوم والإرهاق
السهر، التعب، الدراسة أو العمل الطويل.
فقر الدم (نقص الحديد)
شائع عند النساء والأطفال → يسبب شحوب واسوداد حول العين.
الحساسية أو فرك العين المستمر
مثل التحسس الأنفي أو الأكزيما.
ترقق الجلد حول العين
يجعل الأوعية الدموية تظهر بلون داكن.
التصبغات الشمسية
التعرض للشمس بدون واقٍ.
الجفاف
قلة شرب الماء أو عدم ترطيب المنطقة.
🩺 متى نطلب تحليل؟
إذا كانت الهالات واضحة ومستمرة:
CBC (فقر دم)
Ferritin (مخزون الحديد)
فيتامين D (أحيانًا)
🌿 العلاج حسب السبب
🔹 العناية اليومية
نوم كافٍ (7–8 ساعات)
شرب ماء بكثرة
عدم فرك العين
واقي شمس حول العين ☀️
🔹 كريمات مفيدة
✔ تحتوي على:
Vitamin C
Niacinamide
Caffeine
Hyaluronic Acid
Retinol خفيف (للكبار فقط)
Dr.Najla Ali
