SENTYMENTY

SENTYMENTY SENTYMENTY to połączenie jogi, świadomego oddechu oraz relaksu w naturze. Daj się zaprosić! 🌸 Sentymenty z podróży, ze wschodu słońca.

Sentymenty związane z wytchnieniem, poczuciem błogości. Doznania, które coś zmieniają, które przełamują ramy naszych doświadczeń. Poczucie wewnętrznego piękna i rozkwitających wewnątrz kwiatów. Daj się porwać dobroci! ✨
J.

• let’s sum up this crazy year • 🇬🇧 This year squeezed my like lemons, there were days when I cried for the end, there w...
29/12/2025

• let’s sum up this crazy year •



🇬🇧 This year squeezed my like lemons, there were days when I cried for the end, there were times when I couldn’t believe that my next dream just came true. But whatever happened I remember…

IF LIFE GIVES YOU LEMONS, DO WHATEVER YOU LIKE! 🍋🍋🍋

🇵🇱 Ten rok wycisnął mnie, jak świeże cytryny! Czasami płakałam, czekając aż wszystko się skończy, innym razem nie mogłam uwierzyć, że spełniam kolejne marzenie. Jednak cokolwiek by się nie wydarzyło… pamiętaj

JEŚLI ŻYCIE DAJE CI CYTRYNY, ZRÓB Z NICH COKOLWIEK CHCESZ 🍋🍋🍋

All the best! ✨🙏🏻🤍

27/12/2025

🏄🏼‍♀️☀️🧘🏻‍♀️🌊🤙🏼

🇬🇧 Who’s in to feel the vibes of Morocco next autumn?

🇵🇱 Kto chętny poczuć energię Maroka przyszłą jesienią?

24/12/2025

życzę nam wszystkim nutki spokoju, błogiego wytchnienia i odrobiny magii 🤍

zadbaliśmy o to, aby było jak najlepiej, teraz czas zwolnić, zatrzymać się, otulić ciepłym kocem i pobyć, dokładnie w taki sposób, w jaki potrzebujemy ✨

dużo ciepła w nadchodzących dniach 🫂

• Maroko w stopklatkach •Maroko mnie zaczarowało, a potem rzuciło klątwę. 🤙🏼 Chyba jeszcze takiego szoku kulturowego nie...
20/12/2025

• Maroko w stopklatkach •

Maroko mnie zaczarowało, a potem rzuciło klątwę. 🤙🏼 Chyba jeszcze takiego szoku kulturowego nie przeżyłam w żadnym z krajów, a tu doszły biznesy. 🫣

Jednak oglądam zdjęcia, słyszę szum oceanu, czuję zapachy i nadal mną faluje, więc zamykam oczy, chwytam te momenty, kiedy rozpływałam się w promieniach słońca łapiąc fale na surfie i przyjmuję to doświadczenia! 🌞🌊🏄🏼‍♀️

See u soon! 🇲🇦

• it’s important to say YES to every mountain activity •🤍🏔️🎿Trochę było mi smutno, że nie zdążę zobaczyć śniegu przed wy...
08/12/2025

• it’s important to say YES to every mountain activity •

🤍🏔️🎿

Trochę było mi smutno, że nie zdążę zobaczyć śniegu przed wylotem do Azji, a tu kolejny piękny biały weekend. ❄️ Chcę więcej, czy ktoś ma jakieś pomysły, jak to zrobić, żeby się rozdwoić? 🙏🏻

• oddech gór •stopklatki ze wspaniałego zimowego weekendu w Tatrach, pełnego rozmów, śmiechu, jogi, oddechu, uważności i...
24/11/2025

• oddech gór •

stopklatki ze wspaniałego zimowego weekendu w Tatrach, pełnego rozmów, śmiechu, jogi, oddechu, uważności i trekkingu

pogoda zrobiła nam najpiękniejszy prezent, nadając kolejnemu wspólnemu wyjazdowi mnóstwo magii

dziękuję! 🤍

baterie po wspólnym wyjeździe naładowane, i już potwierdzając najważniejszą zasadę organizowanych przeze mnie wypadów - IT’S ALL ABOUT PEOPLE ☃️

(szczęściara ze mnie, że to stopklatki z pracy, co nie? 🥹)

i pięknie dziękuję , Hela, Szymon gościcie nas tak wspaniale, że na pewno będę do Was wracać 🤍

18/11/2025

• rozbiegane myśli? •

✋🏻 wciśnij STOP i zatrzymaj się z oddechem

🧘🏻‍♀️ pranajama Anulom Vilom to technika, w której oddychamy naprzemiennie przez nozdrza
🙌🏼 wprowadza balans, równoważy energię i wycisza myśli (w końcu skupiamy się na zmianie palców, nozdrzy i liczeniu)
🙌🏼 kilka minut praktyki może zwiększyć koncentrację, a regularne wykonywanie pranajamy wspiera torowanie oddechu nosem i wydłużenie wydechu

Masz ochotę spróbować, ale potrzebujesz dłuższej instrukcji? 🧐

Sięgnij do mojego podcastu medytacyjnego - Sentymentalne podróże! 🎙️
⛰️ w XIV odcinku “cisza andorskich Pirenejów” znajdziesz pełen opis wraz z prowadzeniem
🔗link do odcinków - w opisie na profilu

🤍 Spokojnych oddechów!

• solo powroty do Azji •Dokładnie rok temu, 16 listopada, wylądowałam w Katmandu. Trochę przestraszona, z bólem brzucha,...
16/11/2025

• solo powroty do Azji •

Dokładnie rok temu, 16 listopada, wylądowałam w Katmandu. Trochę przestraszona, z bólem brzucha, ale też wzruszeniem, że w końcu… po tylu latach gadania zobaczę Himalaje i spełnię najdłużej wyczekiwane podróżnicze marzenie! 🥹

I dzisiaj tak trochę refleksyjnie zebrałam to, czego te 6 tygodni mnie nauczyły, ale też ile odwagi we mnie ta podróż zasiała, dzięki której mogę się z Wami podzielić kolejną nowiną.

(tutaj poproszę werble)

🛫🌏🌞🧘🏻‍♀️🏔️🪷

WRACAM DO AZJI!

Tym razem z biletem w jedną stronę 💆🏼‍♀️ (o losie, czy marzyłam, o tym od zawsze, ale moi potencjalni kompani powtarzali „wiesz ile trzeba mieć na to pieniędzy? przecież nie możesz teraz tak rzucić wszystkiego, pracy, mieszkania i lecieć!).

No to hasta la vista moi drodzy! 🤍

I tu chciałam też napisać, że te wszystkie lata solo podróży zweryfikowały grono znajomych i tym razem, NIKT nie powiedział, że to głupie i nieodpowiedzialne, za to wszyscy we mnie uwierzyli i dają masę wsparcia. 🙏🏻 Wspaniale mieć takich ludzi, dziękuję Wam oficjalnie❣️

🚀🧘🏻‍♂️ To jest też motywacja dla Was, aby w listopadzie i grudniu wpadać na jogi, bo nie wiem kiedy wrócę do zajęć stacjonarnych, 🧳 to jest też motywacja, że jeśli od jakiegoś czasu odkładacie jakieś marzenie, to może czas jednak zaryzykować.

✨Nigdy nie wiemy, kiedy będzie za późno.

Koniec roku na fali? 🏄🏼‍♀️🌞Jedź z nami do Maroko w grudniu i daj sobie ciepłe promienie słońca, praktykując jogę i łapią...
13/11/2025

Koniec roku na fali? 🏄🏼‍♀️🌞

Jedź z nami do Maroko w grudniu i daj sobie ciepłe promienie słońca, praktykując jogę i łapiąc oceaniczne fale na desce surfingowej! 🙌🏼🌊

W PAKIECIE:
🏄‍♀️ 5 lekcji surfingu (plus dostęp do sprzętu po zajęciach)
🧘 codzienna joga – poranne flow i zachody słońca na dachu
🍽️ pełne wyżywienie – świeża, domowa kuchnia marokańska
🏡 zakwaterowanie w surf housie z widokiem na ocean
✨ mała grupa, brak limitu wieku, pełen luz i dobra energia
🚐 Transport z lotniska

💶 Cena: 750€ (+ lot do Agadir, około 500 zł)
⚡️Zbieramy grupę do 17 listopada!

🙌🏼 Chcesz jechać? Masz pytania?
Zostaw komentarz “Maroko”, a wyślę Ci wszystkie szczegóły.

DO ZOBACZENIA NA FALI I MATACH! 🤙🏼

Zapraszam wraz z !

📸

Address

Imsouane
Agadir

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SENTYMENTY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SENTYMENTY:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category