Dr Iliass Ould Lachhab

18/03/2026

مبروك للمغرب الفوز بكأس إفريقيا 2025 🇲🇦🏆
النتيجة النهائية: 3-0

وقد عاقبت الكاف منتخب السنغال بعد مغادرتهم أرضية الملعب احتجاجًا على قرار الحكم، حيث يُعتبر الانسحاب خسارة رسمية

12/01/2026

الغدة الدرقية وحدة من أهم الغدد فالجسم، رغم أنها صغيرة فالحجم ولكن الدور ديالها كبير بزاف.
كتأثر على الطاقة، الوزن، النفسية وحتى التركيز.
إلى كنت كتحس بالعياء ولا تغيرات مفاجئة، خاصك تعرفي شنو واقع فالجسم ديالك.

12/01/2026

الغدة الدرقية وحدة من أهم الغدد فالجسم، رغم أنها صغيرة فالحجم ولكن الدور ديالها كبير بزاف.
كتأثر على الطاقة، الوزن، النفسية وحتى التركيز.
إلى كنت كتحس بالعياء ولا تغيرات مفاجئة، خاصك تعرفي شنو واقع فالجسم ديالك.

2️⃣

10/01/2026

بزاف الناس كيعانيو…
ولكن كلمة “محتاج طبيب نفسي” مازال صعيبة تتقال.

المشكل ماشي فالعلاج،
المشكل فالفكرة اللي زرعناها:
🔹 “شنو غادي يقولو الناس؟”
🔹 “راه غير ضعف”
🔹 “خاصك غير تصبر”

الصحة النفسية بحال الصحة الجسدية،
وأنك تمشي عند طبيب النفسي ماشي عيب…

08/01/2026

الأزمة القلبية ماشي مسألة ديال السن فقط
وماشي ديما كتكون مفاجئة كيفما كنظنو

كاين أعراض كتكون بسيطة فالأول،
ولكن إلا تجاهلناها تقدر تولي خطيرة بزاف

بزاف الناس كيقولو:
غير تعب، غير توتر، غادي دوز
ولكن الحقيقة مختلفة…

شنو هي العلامات لي خاصك تنتبه ليها؟
وقتاش خاصك تمشي عند الطبيب بلا تأخير؟

شوفو للنهاية وشاركوه مع لي كتهمك صحتو

06/01/2026

الاكتئاب راه مرض بحال أي مرض آخر،

ماشي ضعف وماشي شي حاجة خاصنا نخبيوها.
إلى حسيتي بتعب نفسي، فقدان الرغبة، ولا حزن كيطول…
التشخيص والعلاج مع مختص يقدرو يفرقو بزاف.

طلب المساعدة راه أول خطوة للعلاج.

05/01/2026

المشكل الحقيقي ماشي المرض
المشكل هو الجهل، الخوف، والوصم الاجتماعي

المعلومة الصحيحة كتخلي الإنسان يحمي راسو
والفحص المبكر كينقذ الصحة ويمنح فرصة وقاية أفضل

خليو الحديث على السيدا يكون علمي، إنساني، ومسؤول بلا أحكام، بلا إشاعات، وبلا خوف.
الصحة ما فيهاش حشومة، والوعي حق للجميع

الوعي بداية الوقاية

01/01/2026

القولون العصبي اضطراب وظيفي كيأثر على جودة الحياة ديال بزاف الناس
آلام فالبطن، انتفاخ، اضطرابات فالهضم

لكن الخبر الزوين هو أن التشخيص الدقيق، تعديل نمط العيش
والتعامل الصحيح مع التوتر كيلعبو دور كبير فالتخفيف من الأعراض

القولون العصبي ما خاصوش يتهمَل
الفهم هو أول خطوة للعلاج
والراحة ممكنة مع المتابعة الطبية والتوازن النفسي والغذائي

20/12/2025

ألم الأظافر ممكن يكون ناتج عن أسباب مختلفة، بعضها بسيط وبعضها كيحتاج متابعة طبية.
فهاد الفيديو، غدي نشرحو بطريقة واضحة شنو هي الأسباب الأكثر شيوعاً لألم الأظافر، كيفاش كتظهر، وإمتى خاصنا نديرو فحص عند مختص.

17/12/2025

شكون هو الشخص النرجيسي؟
كثير من الناس كيسمعو بهاد المصطلح، ولكن قليل اللي كيعرف معناه الحقيقي وكيفاش كيبان فالحياة اليومية.
واش عمرك حسيتي براسك فشي علاقة كتستهلكك نفسياً؟
واش سبق ليك تعاملتي مع شخص كيخليك تشك فمشاعرك ولا فقراراتك؟ خليك معنا باش تفهم أكتر

14/12/2025