13/06/2024
إلتواء_الكاحل
"entorse de la cheville"
التواء الكاحل هو أحد أكثر الإصابات شيوعًا و قد يصيب الأطفال و البالغين و غالبًا ما يصيب الرياضين. و يكون نتيجة شدّ إو تمزق في الأربطة التي تدعم و تثبت مفصل أو أحدهم. و تكمن وظيفة الأربطة في الحفاظ على حركة المفصل بطريقة متسقّة أثناء الحركة، و امتصاص الصدمات، و حماية المفصل من الإصابات.
تعرض الكاحل لصدمة مفاجئة ” السقوط مثلا ” ، ارتداء حذاء غير مناسب، أو السير على أرض غير مستوية، كل هذه العوامل قد تعرضك للإصابة بالتواء الكاحل.
∆ الأعراض و العلامات :
1. الشعور بالألم في مكان الإصابة
2. تورم المفصل بشكل مفاجيء
3. فقد المفصل لقدرته الوظيفيه – كليًّا أو جزئيًا
4. تغير لون الجلد حول منطقة الإصابة
∆ التشخيص :
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بالفحص السريري و اختبار صحة الأوتار، و الوظيفة الحركية للمفصل ، و يتم الاستعانة بصورة الأشعة للتأكد من عدم وجود كسر وتأكيد حدوث الإلتواء
درجات التواء الكاحل :
لالتواء الكاحل ثلاث درجات مختلفة و وفقًا لها يتم تحديد مستوى الإصابة و الخطة العلاجية المُتبعة لها .
الطور الأول :
لا أثر لتمزق أو شد أحد أربطة الكاحل و لا أثر لفقد الوظيفة الحركية
الأعراض: ألم و تورم بسيط حول المفصل
الطور الثاني :
هي المرحلة المتوسطة من الإصابة و لا أثر لوجود تمزق كامل في الأربطة
الأعراض: صعوبة في أداء الوظيفة الحركية للمفصل و خاصة أثناء المشي ، زيادة أثر التورم في القدم، ألم حاد
الطور الثالث :
تمزق كامل للأربطة أو أحدهم و فقد المفصل لقدرته الوظيفية
الأعراض: ألم حاد، و تورم مُلاحظ بشكل كبير
∆ العلاج:
الترويض الطبي وإعادة التأهيل :
تعتمد مدة العلاج على شدة الإصابة وغالبا تكون أسبوعين تبدأ منذ ساعة الإصابة بالعلاج التحفظي :
• الكمادات الباردة
• التأهيل تحت إشراف الأخصائي المعالج بعد التأكد من تحسن الحالة
∆الوقاية خير من العلاج :
• ارتداء أحذية مناسبة و يفضل الأحذية المرنة و خاصة أثناء ممارسة الرياضة
• الحفاظ على قوة و مرونة و ذلك عن طريق التمرينات الرياضية
• التأكد من أرضية الملاعب و المنزل و ألا تكون بها أي حُفر او خلل....ودمتم سالمين
للمزيد من المعلومات المرجو الاتصال الرقم الهاتفي : 0767686411
العنوان : حي لاشالي- شارع الحسن التاني أمام مسجد الامام الجازولي - الطابق السفلي
#العلاج الفيزيائي | #الترويض الطبي
