Clinique Californie

06/04/2022

Les maladies cardiovasculaires impliquent une consultation et un avis médical préalable au jeûne du Ramadan.

Les personnes qui souffrent de maladies cardiovasculaires et qui ont le droit de jeûner peuvent suivre ces préconisations afin d’éviter toute complication possible :

✅ Maintenir un régime alimentaire équilibré et éviter les repas copieux et gras lors du ftour et du shour.
✅ Surveiller la pression artérielle et éviter la consommation excessive des plats salés.
✅ Eviter toute source de stress.
✅ Surveiller le taux du cholestérol.
✅ Pratiquer une activité physique modérée pour les personnes pouvant faire du sport.

01/04/2022

29/03/2022

✅Une étude menée par des chercheurs de l’Université d’Oxford montre que les supporters les plus enthousiastes peuvent être exposés à de dangereux niveaux de cortisol, l’hormone du stress, en regardant à une compétition et notamment à un match de foot.

✅Dans le cas où le cœur serait déjà un peu défaillant, cette défaillance sera accentuée par cette hormone du stress. De plus, parmi les supporters à l’image de la population en général, se trouvent des sujets souffrant de fort taux de cholestérol et/ou de diabète, qui développent des risques élevés d’être confrontés à risque un cardiaque.

✅Mieux vaut donc privilégier le calme et la sérénité en soutenant vos équipes préférées.

23/03/2022

✅Des chercheurs affirment que la friture, même consommée avec modération, favorise l’apparition de maladies cardiaques plus ou moins graves comme l’insuffisance cardiaque. Plus la consommation hebdomadaire est importante, plus le risque augmente.

✅Les personnes adeptes des aliments frits doivent les consommer avec beaucoup de précaution et de modération. Telle est la conclusion d’une récente étude publiée dans la r***e Heart qui met en avant un lien avec un risque accru de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral.

15/03/2022

✅Plusieurs études ont déjà démontré que les régimes basés sur le jeûne intermittent réduisent un facteur de risque important de maladie cardiovasculaire.

✅Une étude du Centre médical Intermountain (Salt Lake City), présentée à la Réunion scientifique 2019 de l’American Heart Association (AHA) révèle que le jeûne intermittent augmente la longévité chez les patients éligibles à un cathétérisme cardiaque.

✅Cette équipe américaine a découvert que les patients soumis à un cathétérisme cardiaque et pratiquant le jeûne intermittent régulier vivent plus longtemps que ceux qui ne suivent pas ce mode alimentaire.

✅Les patients qui pratiquent le jeûne intermittent ont un risque réduit de diagnostic d'insuffisance cardiaque.

Pensez-vous que le jeune a d’autres bienfaits sur la santé ?

08/03/2022

28/02/2022

✅ توصلت دراسة بريطانية إلى أن الأفلام الأكثر إثارة تزيد من الخطر عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب.

✅ إذ أن أفلام الرعب صممت لإثارة مشاعر معينة داخل الإنسان، مثل التوتر والخوف والصدمة، ما يمكن أن يسبب إفراز هرمون الأدرينالين الذي يقوم بتضيق الأوعية الدموية فيضطر القلب للعمل بإيقاع أسرع وأكثر قوة من أجل ضخ الدم.

✅ وقد قام باحثون من جامعة لندن برصد التغيرات التي طرأت على 19 شخصاً يعانون من مشاكل في القلب أثناء مشاهدتهم لفيلم مثير. حيث أظهرت نتائج التجربة زيادة في ضربات القلب، بالإضافة إلى سرعة التنفس، ما يؤكد تأثير الاجهاد العقلي والعاطفي على قلب الانسان.

هل تتحملون مشاهدة افلام الرعب؟ شاركونا تجاربكم في التعاليق

#أفلام #الرعب #القلب

22/02/2022

✅ De nombreuses études sur l’impact cardiovasculaire des boissons énergisantes ont montré les effets néfastes sur le cœur.

✅ En effet, ces boissons contiennent plusieurs substances stimulantes, en particulier de la caféine de la taurine et du guarana.

✅ Des scientifiques ont analysé l'impact des boissons énergisantes sur le cœur et ont constaté qu'elles modifiaient la fonction cardiaque.

✅ Selon ces derniers, la consommation quotidienne d’une seule canette serait donc suffisante pour provoquer de l’arythmie, un rythme cardiaque irrégulier qui augmente de 5 fois le risque d’avoir une attaque cardio-vasculaire.

11/02/2022

خفقان القلب هو الشعور بخفقان سريع أو اضطراب في ضربات القلب أو سرعتها.

خفقان القلب ليس دائما علامة على وجود اضطرابات أو مشاكل في القلب. فهناك عوامل أخرى قد تسبب في ذلك، من بينها:

✅ الحمل
✅ قلة النوم
✅ استهلاك بعض المشروبات (القهوة ،الشاي، الكحول، مشروبات الطاقة ،..).
✅ التدخين
✅ المخدرات
✅ الاضطرابات النفسية والعاطفية (التوتر ، القلق ، الاكتئاب ،..).
✅ تناول بعض الأدوية

المصدر: العربية

هل عانيتم من قبل من مشكلة خفقان القلب ؟
شاركونا تجربتكم في التعاليق 👇

07/02/2022

27/01/2022

L’hypertension pulmonaire est une maladie assez rare qui se manifeste par une tension élevée dans les vaisseaux sanguins des poumons.

L’hypertension artérielle pulmonaire ne doit pas empêcher de mener une vie pleine et active. Cependant, l’aggravation des symptômes peut imposer une réduction des activités. Il est donc recommandé de :

✅ Bien suivre son traitement médical.
✅ Limiter l'activité physique et consulter son médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices.
✅ Adopter une alimentation sans sel, ou pauvre en sel.
✅ Renoncer au tabac.
✅ Eviter les séjours en altitude, en raison de la réduction du taux d'oxygène dans l'air.

Il est conseillé aux femmes désirant avoir un enfant de consulter d’abord un spécialiste en hypertension pulmonaire.

Source: PHA Canada

21/01/2022

✅ Un taux de cholestérol élevé est l'un des facteurs principaux de risque de la coronaropathie, de la crise cardiaque et de l'AVC.

✅ Plus votre taux de cholestérol sanguin est élevé, plus votre risque de coronaropathie augmente.

✅ Pour prévenir les maladies du cœur et maîtriser votre taux de cholestérol sanguin, il est recommandé d'apporter des changements positifs à votre mode de vie.

Découvrez dans cette vidéo la différence entre le « bon cholestérol » et le « mauvais cholestérol » 👇

Source: journaldesfemmes.fr

12/01/2022

✅ Le rire est un atout majeur pour la santé cardio-vasculaire.

✅ En effet, le rire stabilise le rythme cardiaque et diminue la pression artérielle, soit le contraire des effets du stress.

✅ Le rire améliore la circulation sanguine et l’oxygénation du cœur, ce qui permet de réduire les risques de caillots et de diminuer la tension artérielle au bout de quelques minutes.

07/01/2022

✅ يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يضخُّ القلب كميَّةً أكبر من الدَّم بقوَّةٍ أو بسرعةٍ أكبر.

✅ في حالات الإجهاد أو عند ممارسة نشاط بدني، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، يظل الضغط مرتفعا في جميع الأوقات ، حتى في حالة الراحة أو في حالة عدم وجود إجهاد.

✅ يزيد ارتفاع ضغط الدم المزمن من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية و انسداد الشرايين و فشل القلب.

✅ يمكن خفض ضغط الدم وجعله بمستوى منخفض دائمًا و ذلك عن طريق:
• تجنب استهلاك السكر
• تقليل الصوديوم في النظام الغذائي
• تقلل من الضغوط النفسية

المصدر: https://sagessesante.fr
#ضغطالدم #القلب

29/12/2021

22/12/2021

✅ L'hypotension artérielle, communément appelée « baisse de tension », désigne une baisse significative de la pression sanguine dans les artères.

✅ La baisse soudaine de la pression sanguine peut s’accompagner d’étourdissements et de faiblesse durant quelques secondes, et parfois d’un évanouissement.

✅ Il est possible d'empêcher ces malaises de se manifester trop souvent, en adoptant un comportement adéquat.

Découvrez dans cette vidéo quelques conseils en alimentation pour l’hypotension artérielle. 👇

Source : CareChannel