Amine Bennani Psy

02/07/2025

🧠 Un débat très riche autour de l'IA et de son impact sur les fonctions cognitives. Merci pour l'invitation, ainsi qu'aux différents intervenants pour le partage de leur savoir.

05/10/2024

Mythe de la caverne, Platon/ C.G. Jung

Sur cette image qui illustre le mythe de la caverne de Platon, analogie selon laquelle nous prenons les illusions pour la réalité.

Dans l'image nous devons sortir de la caverne (illusion) vers l'extérieur et la lumière (réalité/vérité).
Nous pouvons y faire un parallèle avec la phrase de Jung qui dit : "Qui regarde dehors s'endort, qui regarde dedans, s'éveille".

Si nous devions transposer l'idée de Platon et de Jung, nous pourrions dire que la "caverne" de Platon, pour Jung, représente le monde extérieur, et donc l'illusion. "La lumière à l'extérieur" de Platon qui représente le "dedans" de Jung.

Entre d'autres termes, la vérité/lumière se trouve en vous et non en dehors de vous. Le monde extérieur vous distrait, vous berce dans l'illusion.
Cherchez le plus possible dans votre quotidien à (re)trouver le cœur de votre Être.

Amine Bennani

06/08/2024

23/07/2024

11/12/2023

J’ai atteint 600 followers ! Merci à tous pour votre soutien sans faille. Je n’aurais pas pu y arriver sans chacun d’entre vous. 🙏🤗🎉

13/07/2023

Car ce qui importe c'est le voyage et non la destination

Heure essentielle reçoit Amin Bennani, neuropsychologue-clinicien

29/09/2022

Voici tout le paradoxe et la relativité de notre existence. Se rendre compte que nous sommes infiniment petits mais également infiniment grands.
La pensée rationnelle ne peut pas se saisir de ce concept qui ne peut être ressenti que par le cœur.
La connaissance et notamment de soi permet d'accéder à la compréhension qu'il ne sert à rien de comprendre, mais de ressentir sans comprendre.
Les réponses proviennent alors du monde subtil ... regardez, écoutez, goûtez sentez avec votre cœur.

-être

07/07/2022

De nos jours, tout va vite grâce à l'accès à l'information. Notre cerveau/mental perçoit cette vitesse comme une pression et un besoin impatient d'évoluer et de réussir dans un monde de plus en plus compétitif.
Lorsque nous construisons les fondations d'une maison nous devons attendre que la structure sèche, et ce, grâce au temps.
Focalisez vous sur qui VOUS êtes par rapport à vous-même et non par rapport aux autres.
Déterminez ce que VOUS voulez faire et non ce que la société attend que vous fassiez.
Permettez au TEMPS de solidifier vos fondations pour poursuivre le projet/chantier de votre vie.
L'objectif n'est pas que vous ayez une belle maison qui risque l'effondrement à n'importe quel moment, sinon d'avoir une maison qui résiste aux intempéries et ce d'une manière durable, pour que vous vous y sentiez bien et en sécurité 🙏🏻☀️

05/06/2022

19/04/2022

Tu peux être heureu(x/se) tout de suite ☀️

01/04/2022

18/02/2022

Lorsque nous nous donnons des objectifs à atteindre, ne pas oublier que notre niveau d'énergie et motivation fluctuent selon plusieurs facteurs.
Se poser les questions suivantes :
- Ai-je assez dormi (la qualité de notre sommeil a un impact sur notre humeur, notre niveau de vigilance ainsi que nos capacités cognitives)
- Je mange correctement ? (L'alimentation a un impact direct sur notre métabolisme cérébral ainsi que nos humeurs)
- Comment j'appréhende un échec ? ( l'échec fait partie du processus, de l'apprentissage. Sinon les enfants n'auraient jamais appris à marcher suite à leurs première chute)
Soyez bienveillants avec vous-même. Si ce n'est pas vous qui l'êtes avec vous-même, qui le sera ?