AlloInfirmiere / الطب البسيط

AlloInfirmiere / الطب البسيط الوهم نصف الداء🌡️والاطمئنان نصف الدواء💉 والصبر أول خطوات الشفاء 🩺 HD 🚑
(1)

01/09/2025

الحمل و فوائد التمر على صحة الأم و الجنين (الفيدو كامل بالدارجة)

#الحمل #الحامل #التمر #علاج #معلومة

25/08/2025

شاهد ماذا يحدث لجسد المرأة عند ممارسة العادة السرية (الفيدو كامل بالدارجة)

#الحمل #الحامل #معلومةطبية #معلومة #علاج

25/08/2025

🧠 علاج تكيس المبايض بطريقة مبسطة

هل تعانين من اضطراب في الدورة الشهرية؟ زيادة الوزن؟ أو ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ؟
قد يكون السبب هو تكيس المبايض—حالة شائعة تؤثر على صحة المرأة، لكن يمكن التعامل معها بذكاء ووعي!

🔍 ما هو تكيس المبايض؟
هو اضطراب هرموني يؤدي إلى ظهور أكياس صغيرة على المبيض، ويؤثر على التبويض والدورة الشهرية

💡 كيف نواجهه؟ العلاج يبدأ بالوعي!

1️⃣ التغذية الذكيةا
ختاري أطعمة منخفضة السكر، غنية بالألياف والبروتين.🍽️ مثل:
الشوفان، العدس، الخضر الورقية، زيت الزيتون.

2️⃣ النشاط البدني🏃‍♀️
المشي 30 دقيقة يوميًا يساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين حساسية الإنسولين.

3️⃣ المتابعة الطبية📋

زيارة الطبيب ضرورية لتحديد العلاج المناسة:
أدوية تنظيم الدورة
مكملات مثل الإينوزيتول أو الميتفورمين
فحص هرمونات الغدة الدرقية والأنسولين

4️⃣ الدعم النفسي💬
لا تخجلي من الحديث عن حالتك. الدعم النفسي مهم جدًا، وأنتِ لستِ وحدك!

🌸 رسالة من
Alloinfirmiere الطب البسيط

أنتِ قوية، واعية، وقادرة على استعادة توازنك الصحي.تابعيني لمزيد من النصائح الطبية المبسطة، لأن الصحة تبدأ بالمعرفة 💛

📌 لو أعجبتك المعلومة لا تبخل بيها على غيرك فدال على الخير كفاعله بتوفيق ☺️

جدول الحمل بالاسابيع و الأشهر 🤰
23/08/2025

جدول الحمل بالاسابيع و الأشهر 🤰

22/08/2025

علامات الحمل بولد (الفيدو كامل بالدارجة)

#الحمل #الحامل #معلومةطبية #علاج

22/08/2025

أضرار وفوائد الجماع أتناء الدورة الشهرية (الفيدو كامل بالدارجة)

#الحمل #الحامل #معلومةطبية #علاج

21/08/2025

أضرار و منافع و علاج العادة السرية (الفيدو كامل بالدارجة)

#الحمل #الحامل #معلومةطبية #علاج

🧴✨ هل تعرفين أنواع البيتادين؟البيتادين ليس نوعًا واحدًا فقط! بل هو عالم صغير من المطهرات، ولكل لون وظيفة محددة ومهمة. 📌...
21/08/2025

🧴✨ هل تعرفين أنواع البيتادين؟
البيتادين ليس نوعًا واحدًا فقط! بل هو عالم صغير من المطهرات، ولكل لون وظيفة محددة ومهمة.
📌 كثير من الناس يستخدمونه دون معرفة الفرق بين أنواعه… والنتيجة؟ استخدام غير مناسب أو غير فعال!

---

🟥 البيتادين الأحمر – Scrub
يُستخدم قبل العمليات الجراحية.
🚿 للاستحمام قبل الجراحة (دوش مطهر).
🧼 ينظف الجلد بعمق ويقلل من خطر العدوى.

---

🟨 البيتادين الأصفر – Dermique
مضاد للبكتيريا لتعقيم الجروح.
🩹 يوضع مباشرة على الجرح بعد تنظيفه.
💪 يحمي من الالتهابات الجلدية.

---

🟦 البيتادين الأزرق – Gynécologique
يُستخدم بوصفة طبية فقط.
🌸 علاج موضعي للالتهابات المهبلية.
⚠️ لا يُستخدم بدون استشارة طبية.

---

🟧 البيتادين البرتقالي – Solution alcoolique
للطوارئ والإسعافات الأولية.
🆘 يُستخدم فورًا عند حدوث جرح أو خدش.
🧴 يحتوي على الكحول، يعقم ويطهر بسرعة.

---

🟩 البيتادين الأخضر – Bain de bouche
مطهر للفم يُخفف بالماء.
🦷 يحارب البكتيريا الفموية.
🫗 يُستخدم كغسول للفم في حالات الالتهاب أو بعد العمليات السنية.

---

🏠💡 نصيحة من Alloinfirmiere الطب البسيط
اجعلوا البيتادين جزءًا من روتينكم الصحي في البيت:
✔️ احتفظوا بنوعين على الأقل في خزانة الإسعافات الأولية.
✔️ أضيفوا قطرات منه إلى ماء التنظيف لتعقيم الأرضيات والأسطح.
✔️ استخدموا النوع المناسب حسب الحالة، فكل لون له دوره!

---

📣 لو أعجبتك المعلومة لا تبخل بيها على غيرك فدال على الخير كفاعله بتوفيق ☺️💙

AlloInfirmiere / الطب البسيط #الطبالبسيط #البيتادين #معلومةطبية #تمريض #تعقيم #صحةالمرأة #الحمل

أنواع بيتادين وإستعمالته الطبية
21/08/2025

أنواع بيتادين وإستعمالته الطبية

🧴 أنواع كريمات فيوسيدين واستخداماتها الطبية حسب اللون الموجود فيها🔴 فيوسيدين الأحمر (Fucidin Cream): مضاد حيوي للبكتيري...
20/08/2025

🧴 أنواع كريمات فيوسيدين واستخداماتها الطبية حسب اللون الموجود فيها

🔴 فيوسيدين الأحمر (Fucidin Cream):
مضاد حيوي للبكتيريا الموجبة مثل المكورات العنقودية.
يُستخدم لعلاج:
- الدمامل
- حب الشباب
- الجروح والحروق
- جرح الولادة بعد الخياطة
- حبوب فروة الرأس

🟠 فيوسيدين البرتقالي (Fucidin Ointment):
نفس التركيبة لكن في صورة مرهم دهني.
مناسب للبشرة الجافة، لا يُفضل استخدامه على الوجه أو اليدين لأنه يسبب لمعانًا.
لا يُستخدم لحب الشباب، يُفضل الكريم الأحمر بدلًا منه.

⚫🔴 فيوسيدين H (Fucidin H Cream):
يجمع بين المضاد الحيوي والكورتيزون (الهيدروكورتيزون).
يُستخدم لعلاج:
- الإكزيما التأتبية
- التهابات الجلد والتسلخات
- الصدفية
- الذئبة الحمراء
- الحزاز (مرض جلدي بلون بنفسجي غام

09/08/2025

🔔🔔 رحلة التعافي بعد العملية القيصرية 🔔🔔

✨ خطوات بسيطة، لكن تأثيرها كبير على راحتك وسرعة شفائك:

1️⃣ مسكنات الألم
💊 تناوليها بانتظام، ولا تنتظري الألم ليبدأ.

2️⃣ نظافة الجرح = حماية
🛁 استحمام يومي، ماء يلامس الجرح دون فرك، وتجفيف بلطف.

3️⃣ خفّفي الحمل عن نفسك
🚫 تجنّبي رفع الأشياء الثقيلة، جسمك يحتاج للراحة.

4️⃣ الحركة الذكية
🛏️ عند النهوض من السرير، لفي على جنبك، اثني ركبتيك، وادفعي بذراعيك.

5️⃣ الوسادة صديقتك
🧸 ضعيها على بطنك عند السعال أو الضحك لتخفيف الألم.

6️⃣ المساعدة ليست ضعفًا
🤝 لا تترددي في طلب الدعم، خصوصًا في الأيام الأولى.

---

📌 نصيحة من القلب:
امنحي نفسك وقتًا، وكوني لطيفة مع جسدك.
تابعينا لمزيد من النصائح الطبية البسيطة 👩‍⚕️❤️
على صفحتنا AlloInfirmiere / الطب البسيط

08/08/2025

كيف يمنع اللولب الحمل (الفيدو كامل بالدارجة)

#الحمل #الحامل #علاج #مرض #اللولب

Address

Casablanca

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AlloInfirmiere / الطب البسيط posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category