selmasebti_psy

07/01/2024

Tu es prêt(e) à manifester ton partenaire de vie, mais 👇
- Tu n'arrives pas à comprendre pourquoi ça bloque? 😔
- Pourquoi se sont les mêmes histoires qui se répètent à chaque fois? 💔..

Si c 'est le cas, ce programme inédit est fait pour toi ! ✨

L’atelier "Get Ready For Love"
- t'aidera à créer de la clarté dans ton esprit, pour manifester ton véritable amour... ton meilleur ami..et ton âme-soeur...
- à dépasser tes croyances limitantes sur les relations
- et préparera l'espace pour vivre un amour profond et passionné ..

- 7 sessions de travail en ligne
- À partir du 7 FEVRIER 2024.

Places très limitées !
Réserve la tienne maintenant ! 💥
Envoyez un mp pour plus d'informations 💕

05/01/2024

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04/12/2023

✨Transforme ta vie amoureuse avec 💖✨

03/12/2023

✨Transforme ta vie amoureuse avec 💖✨
Libère-toi des schémas de relations non réussies. Apprends à comprendre et dépasser tes blocages pour créer la relation épanouissante que tu mérites. 🌈 Rejoins le voyage vers un amour authentique! 💑

11/09/2023

Nous pouvons tous être sujet à un stress post-traumatique dans notre vie. Aujourd'hui beaucoup de marocains souffrent de stress suite au triste événement qui a eu lieu ce vendredi.
Prenez le temps de lire ce post pour comprendre de quoi il s'agit et essayez autant que possible de prendre soin de votre santé mentale car c'est aussi important que la santé physique 🙏❤️

04/09/2023

💫 𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐟 à 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬.

Une très belle journée autour du bien-être où j'ai eu l'occasion d'intervenir sur ce thème très important.

Malheureusement nous manquons très souvent d'outils pour gérer nos pics émotionnels ce qui peut générer du stress, de l'angoisse...et impacter négativement notre quotidien et notre santé.

Je voudrais partager avec vous une technique simple mais très efficace à faire quand vous vous sentez submergés par vos émotions : la 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄 !

Quand vous sentez l'émotion monter, pensez en premier à
- Calmer votre respiration, et
- Focaliser votre attention dessus.

Ça vous permettra de calmer votre système cardiaque et d'occuper votre mental. Vous éviterez ainsi de réagir de manière impulsive dans une situation de colère ou de vous laisser déborder par la peur ou l'angoisse par exemple.

N'oubliez pas de prendre soin de vous ❤️

09/07/2023

💫 Gratitude pour chaque séance que j'ai le bonheur de faire, pour chaque personne que j'ai la chance d'accompagner.

28/06/2023

Selma SEBTI vous souhaite Eid Moubarak Saïd
سلمى سبتي تتمنى لكم عيد مبارك سعيد

27/06/2023

25/06/2023

💫 Votre bien-être est une priorité, voici 4 techniques pour mieux s'affirmer

20/06/2023

La meilleure façon de prédire l'avenir est de le créer....

08/06/2023

💫 Cher stress notre histoire s'arrête la !
Avez-vous déjà ressenti les mêmes effets en période de stress ?

05/06/2023

Ajourd'hui, nous célébrons la « Journée Mondiale de l’Environnement ». Ensemble, nous pouvons changer le monde : un simple geste peut contribuer au bien-être de la planète.

01/06/2023

Aujourd’hui, les parents sont à l’honneur ! 🥳
Cette journée rend hommage au dévouement de tous les parents, à leur engagement et à leur sacrifice pour garantir l'avenir de leurs enfants.
Merci à nos héros !