PsyDose جرعة الصحة النفسية

19/12/2024

🌸 Un moment d'amour, de lumière et de gratitude 🌸

Ce jour-là, chez jjs_flowergram
, je n’étais pas dans mon meilleur état. J’ai choisi un bouquet de fleurs pour une chère amie, espérant offrir un peu de beauté alors que je me sentais déconnectée, vulnérable, et en quête de sens.

Puis, une douce chienne est venue vers moi. Elle m’a fait un câlin et s’est assise calmement sur mes genoux. À cet instant, j’ai ressenti un apaisement profond, un amour inconditionnel, comme si l’univers lui-même me disait : “Tu n’es pas seule.”

Dans une période où je doutais de tout, même de ma confiance envers le monde, ce moment m’a rappelé une vérité essentielle : la paix et la sécurité ne viennent pas de l’extérieur, mais bien de l’intérieur. 🌟

Cette photo est bien plus qu’une image. Elle capture l’éveil d’une lumière intérieure, celle que chacun porte en soi. Une lumière qui brille lorsque nous nous entourons des bonnes personnes, d’un environnement bienveillant, et que nous nous autorisons à ressentir pleinement.

Merci à jjs_flowergram
pour le magnifique bouquet qui a non seulement embelli ma journée, mais aussi nourri mon esprit. Et merci à cette chienne, pour m’avoir montré que même dans les moments sombres, la bonté nous trouve toujours. 🐾💐

✨ La vraie paix commence à l’intérieur. Nourrissons-la, protégeons-la, et laissons-la illuminer le monde autour de nous. ✨

27/02/2024

Je suis ravie de partager avec vous que j'ai récemment animé une formation en partenariat avec l'Institut Français Essaouira, en collaboration avec la Direction Provinciale de l'Éducation Nationale d'Essaouira, sur le thème de l'éducation inclusive, en faveur des enseignants responsable des salles de ressources et aussi des inspecteurs œuvrant dans l'éducation inclusive.
La formation s'est déroulée sur deux jours :
🔹 Jour 1 : Introduction à l'Éducation Inclusive
Contexte, statistiques et cadre référentiel de l’éducation inclusive au Maroc.
🔹 Jour 2 : Approches Pédagogiques pour les Besoins Spécifiques,
Études de cas et outils pratiques pour une meilleure prise en charge.

Je tiens à exprimer ma gratitude envers le Ministère de l'Éducation Nationale pour son engagement en faveur de l'inclusion des enfants aux besoins spécifiques, ainsi qu'à l'Institut Français Essaouira pour avoir offert cette opportunité de collaboration fructueuse.

Cette expérience en tant qu'animatrice m'a permis de partager mes connaissances et mon expertise dans le domaine de l'éducation inclusive, et j'ai été inspirée par les échanges constructifs avec les participants.

Je reste déterminée à poursuivre mon engagement en faveur de l'éducation inclusive et à contribuer à la création d'environnements éducatifs plus inclusifs et accessibles pour tous.
́ducationInclusive ́veloppementprofessionnelonnel

19/05/2023

Je suis ravie de vous annoncer ma participation récente à l'événement inspirant STEP UP au complexe culturel Touria SEKKAT, organisé par l'association Morocco's Creativity. Cet événement mettait en avant un sujet crucial : la motivation des élèves et le rôle déterminant de l'orientation scolaire pour choisir un métier qui correspond véritablement à la personnalité de chaque étudiant.

Lors de cette occasion enrichissante, j'ai eu l'honneur de partager mes réflexions sur l'impact de la pression sociale sur l'orientation des étudiants. J'ai souligné l'importance de comprendre que chaque individu est unique, avec ses propres aspirations, talents et passions. La société exerce souvent une influence significative sur les choix d'orientation, mais il est essentiel d'encourager les étudiants à explorer leurs véritables désirs et à suivre le chemin qui résonne avec leur être intérieur.

J'ai aussi abordé la nécessité d'offrir un environnement bienveillant et ouvert, où les étudiants se sentent soutenus et écoutés dans leurs choix d'orientation. Nous devons les guider vers une compréhension profonde de leurs intérêts, aptitudes et valeurs, plutôt que de les laisser se conformer uniquement aux attentes sociales ou familiales. En aidant les étudiants à trouver leur propre voie, nous contribuons à leur épanouissement personnel et à leur succès futur.

L'événement a été une occasion de rencontres enrichissantes avec des experts du domaine de l'orientation scolaire, ainsi que des éducateurs passionnés et des étudiants déterminés.

Je tiens à exprimer ma gratitude envers l'association Morocco's Creativity pour avoir organisé cet événement remarquable. Leur engagement en faveur de la promotion de la créativité et de l'émancipation des étudiants est exemplaire, et je suis honorée d'avoir pu contribuer à cette cause.
J'aimerais également remercier tous ceux qui ont assisté à ma présentation

Je suis convaincue que des discussions continues et des actions concrètes peuvent permettre de créer un environnement éducatif où les étudiants sont encouragés à poursuivre leurs passions et à réaliser leur plein potentiel.
.maroc

04/06/2022

لاحظت “عائشة” أن طفلها كثير الحركة ومشتت الانتباه أغلب الوقت، وقد وجد صعوبة في تكوين صداقات مع أقرانه عندما ذهب إلى المدرسة.

عندما عرضته على الأخصائي النفسي، اشتبه في أن الطفل يعاني اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لكنه طلب بعض الاختبارات الإضافية ليتأكد من تشخيصه، وكان اختبار كونرز أحد تلك الفحوصات المطلوبة.



ماذا يعني اختبار كونرز؟ وكيف يعمل؟ وما مدى دقته وكفاءته؟

06/05/2022

04/05/2022

مفهوم الإعاقة، لنحب اختلافنا!
مسؤولية المجتمع اتجاه الأفراد ذوي الإحتياجات الخاصة من أجل توفير كل سبل اندماجهم في المجتمع

13/02/2022

أعرف معنى ان تستيقظ "منهكًا" وكأنك كنت تطارد على سريرك مجموعة من الغزلان، فاقد "الرغبة" في بدء يوم أخر، تشعر بـ"الملل" وكأنك عشتِ ألف عام، تشرب فنجان قهوتك دون ان تميز طعمها "المرارة" تلك التي تفسد كل المذاقات، تأكل بلا "شهية" تقابل الناس بأبتسامة "كاذبة" لتتجنب سؤالهم وفضولهم عن ملامحك "الحزينة"، تمر لحظات سعيدة دون ان تشعر بها لأنك ومع الأسف تعاني من واقع "مشوش" لا يتغير، أفهم معنى ان تظل "صامتًا" لفترة طويلة لأنك تشعر ان لا جدوى من الحديث، ان "تعجز" عن التعبير عما بداخلك بطريقة صحيحة فتعتذر عن خطأ لم تكن تقصده، وأفهم معنى ان تلوح للراحلين عنك رغم رغبتك القوية في بقائهم لكنك لا تملك اي "طاقة" للتمسك بهم" وأفهم معنى ان "تضحك" من حزنك ووجعك "وتغني" وأنت على وشك البكاء وتظهر "صلبًا" وفي قلبك حطام عظيم، ان تستقبل كل الصدمات بـ"لامبالاة" وكأن قلبك قطعة من الجمر لا يشعر.

أفهم معنى ان تكون شخصًا مصابًا بالاكتئاب، لأنني أعاني منه مثلك تمامًا يا صديقي المجهول.

محمد طارق.