Dr. Imane Oukheir - Pédopsychiatre et Psychothérapeute

Dr. Imane Oukheir - Pédopsychiatre et Psychothérapeute Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Imane Oukheir - Pédopsychiatre et Psychothérapeute, Doctor, Casablanca.

Affaire Choc à Montreuil : une infirmière mise en examen pour agressions sexuelles sur des bébésL’affaire a éclaté suite...
07/08/2025

Affaire Choc à Montreuil : une infirmière mise en examen pour agressions sexuelles sur des bébés

L’affaire a éclaté suite à une vidéo virale sur TikTok, provoquant une onde de choc.

Protéger, c’est éduquer.

Parler d’éducation sexuelle dès le plus jeune âge, ce n’est pas trop tôt. C’est donner aux enfants les clés pour se connaître, se respecter, et se protéger.

Apprendre à nommer les parties du corps.
Comprendre le consentement.
Savoir qu’ils peuvent dire NON et en parler à un adulte de confiance.

Cela ne sexualise pas, cela responsabilise.
Cela n’effraie pas, cela prépare.

Une éducation adaptée à chaque âge est l’un des meilleurs moyens de prévenir les abus, de détecter plus vite les comportements inappropriés, et d’aider les enfants à grandir confiants, avertis et équilibrés.

N’ayons pas peur de ces conversations. Ayons-les AVANT qu’un prédateur ne le fasse à notre place.

الحماية تبدأ بالتوعية.

الحديث عن التربية الجنسية منذ الصغر ليس مبكّراً أبداً.
بل هو وسيلة لمنح الأطفال مفاتيح معرفة أجسامهم، احترام ذواتهم، وحماية أنفسهم.

تعلُّم تسمية أجزاء الجسم.
فهم معنى الموافقة والرفض.
معرفة أنهم يستطيعون قول “لا” والتحدث إلى شخص بالغ موثوق.

هذا لا يعني تهييج الأطفال، بل يعني تمكينهم.
لا يخيفهم، بل يهيّئهم.

تربية جنسية مناسبة لكل عمر
هي من أقوى وسائل الوقاية من الاعتداءات،
وتكشف السلوكيات المريبة مبكرًا،
وتساعد الأطفال على النمو بثقة وتوازن ووعي.

لا تخافوا من هذه الأحاديث.
تحدّثوا إليهم قبل أن يسبقكم المتحرش.

Ce soir j’ai vécu des moments très difficiles pendant mon vol. De tels moments bouleversent notre perception du monde. C...
17/06/2025

Ce soir j’ai vécu des moments très difficiles pendant mon vol. De tels moments bouleversent notre perception du monde. Ce n’est pas tant la peur de mourir qui marque ces instants, mais plutôt la soudaine clarté avec laquelle nous percevons ce qui, jusqu’ici, restait flou : nos vraies valeurs, nos priorités, le sens que nous donnons à notre existence.

Ce qui reste, c’est l’essentiel : les liens humains, l’amour que l’on donne et reçoit, les expériences qui nous ont fait vibrer, la trace que l’on souhaite laisser derrière soi. La mort, même seulement imaginée, agit comme un révélateur. Elle recentre, nettoie, épure.

هذا المساء عشت لحظات صعبة في رحلة العودة. لحظات، غالباً ما تأتي من غير توقع، لا تكتفي فيها فكرة الموت بملامستنا من بعيد، بل تقترب منا، محسوسة، بل وأحيانًا مألوفة. هذه اللحظات تقلب نظرتنا للعالم رأسًا على عقب. ليس الخوف من الموت هو ما يميز هذه اللحظات فحسب، بل الوضوح المفاجئ الذي نرى به ما كان ضبابياً: قيمنا الحقيقية، أولوياتنا، والمعنى الذي نمنحه لحياتنا.

أمام احتمالية النهاية، تسقط الأقنعة. الطموحات الاجتماعية، الممتلكات المادية، الأدوار التي نؤديها في المجتمع – فجأة تفقد كل ذلك وزنه. ما يتبقى هو الجوهري: الروابط الإنسانية، الحب الذي نعطيه ونتلقاه، التجارب التي جعلتنا نحس بالحياة، والأثر الذي نريد تركه خلفنا. الموت، حتى لو كان مجرد فكرة، يعمل ككاشف. يعيد التركيز، يطهّر، ويجعل الرؤية أنقى.

Aujourd’hui en célébrant mon nouveau diplôme, mes proches ne souhaitent qu’une chose, c’est  qu’il soit le dernier 🥹 le ...
16/06/2025

Aujourd’hui en célébrant mon nouveau diplôme, mes proches ne souhaitent qu’une chose, c’est qu’il soit le dernier 🥹 le perfectionnisme peut nous voler notre joie.
Toujours à viser plus haut, à repousser nos limites, à croire que ce n’est jamais assez.
Chaque objectif atteint en appelle un autre, plus grand, plus exigeant.
aujourd’hui, je choisis autre chose.
Je choisis de célébrer même mes plus petites victoires.
Je choisis de m’arrêter, de respirer, de vivre.
Je me donne le droit d’être fière, même si ce n’est pas « parfait ».
Parce que le bonheur, ce n’est pas dans l’atteinte de l’idéal.
C’est dans l’instant. Dans la reconnaissance. Dans la paix avec soi-même.

اليوم و أنا احتفل بحصولي على دبلوم جامعي جديد، كان لأسرتي طلب واحد، ان يكون الاخير 🥹 الكمال يسرق منا الفرح لسنوات
دائمًا نريد المزيد، نضع أهدافًا أعلى، و نشعر أن ما ننجزه لا يكفي.
كلما اقتربنا من هدفنا، وضعنا هدفًا جديدًا، أصعب وأبعد.
اليوم، قررت أن أغيّر هذا النمط.
قررت أن أحتفل حتى بأصغر إنجازاتي.
أن أتوقف، أن أتنفس، أن أعيش.
أعطي نفسي الحق أن أكون فخورة، حتى لو لم يكن كل شيء “مثاليًا”.
لأن السعادة لا تكمن في الوصول إلى الكمال،
بل في التقدير، في السلام مع النفس، في اللحظة التي أعيشها الآن.

سعدت باستقبال الصديقة و الصحفية المتميزة  للحديث عن واقع الصحة النفسية بالمغرب 🇲🇦❤️ شكرا لمرورك عزيزتي 🌸
05/06/2025

سعدت باستقبال الصديقة و الصحفية المتميزة للحديث عن واقع الصحة النفسية بالمغرب 🇲🇦❤️ شكرا لمرورك عزيزتي 🌸

ندعوكم لحضور بث مباشر على إنستغرامموضوعه: الإدمان على الأدوية ذات التأثير العقلي – الأسباب، المخاطر، والحلول : سنتحدث عن...
26/05/2025

ندعوكم لحضور بث مباشر على إنستغرام
موضوعه: الإدمان على الأدوية ذات التأثير العقلي – الأسباب، المخاطر، والحلول

: سنتحدث عن
• أنواع الأدوية المؤثرة عقلياً
• أسباب تعاطيها والإدمان عليها
• التأثيرات الجانبية والمخاطر الصحية
• طرق الوقاية والعلاج

📩 يمكنكم إرسال أسئلتكم مسبقاً عبر الرسائل.
كونوا في الموعد، وشاركونا الحوار!

Rejoignez-nous en direct sur Instagram
Thème : La dépendance aux médicaments psychotropes – causes, risques et solutions

Nous aborderons :
• Les types de médicaments psychotropes
• Les causes de leur usage abusif
• Les effets secondaires et les dangers pour la santé
• Les moyens de prévention et de traitement

📩 Envoyez-nous vos questions à l’avance par message.
Soyez au rendez-vous et participez à la discussion !

لايف 3ala9a - الأحد 25 ماي على الساعة 21:00موضوع حساس، ونقاش ضروري.الاستغلال الكيميائي هو استعمال مواد مخدرة في غفلة من ...
23/05/2025

لايف 3ala9a - الأحد 25 ماي على الساعة 21:00
موضوع حساس، ونقاش ضروري.
الاستغلال الكيميائي هو استعمال مواد مخدرة في غفلة من الضحية، وغالباً ما يكون بهدف الاعتداء أو التلاعب. موضوع خطير، وما زال الكثيرون يجهلونه، رغم أنه يمكن أن يطال الجميع.
في هذا اللايف، سنتحدث بصراحة، بأمثلة واقعية، ونصائح وقائية، وسنفتح المجال لأسئلتكم.
لأن المعرفة حماية.
موعدنا يوم الأحد على الساعة التاسعة ليلاً, مباشرة

هل يشعر طفلك بالتوتر مع اقتراب الامتحانات؟هل ترغب في طرق عملية لتحفيزه وتنظيم وقته؟هل تبحثين عن حلول لتقوية تركيزه وتعزي...
19/05/2025

هل يشعر طفلك بالتوتر مع اقتراب الامتحانات؟
هل ترغب في طرق عملية لتحفيزه وتنظيم وقته؟
هل تبحثين عن حلول لتقوية تركيزه وتعزيز ثقته بنفسه؟

انضموا إلينا في بث مباشر على منصة إنستغرام
التاريخ: [22 ماي]
الوقت: [التاسعة و النصف مساء ]

في هذا اللايف سنتحدث عن:
كيفية دعم أطفالنا نفسيًا وعاطفيًا
طرق فعالة للمراجعة وتنظيم الوقت
التغذية والنوم وتأثيرهما على الأداء
كيف نخفف الضغط ونبني الثقة

شاركوا الإعلان مع من يهمه الأمر 🙏

Address

Casablanca

Telephone

+212662817701

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Imane Oukheir - Pédopsychiatre et Psychothérapeute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Imane Oukheir - Pédopsychiatre et Psychothérapeute:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category