K&Lyoga

21/09/2021

Join us this Saturday 25th for a Yoga + Brunch event at Nkoa (Arborescence Dar Bouazza) 🙏

27/02/2021

27/02/2021

Looking forward to see you on the mat!!
Please book your spot in advance 🙏
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03/06/2020

Join us!!!
Starting tomorrow Thursday 4/05 (GTM+1)
🧘‍♀️

16/05/2020

Kris from K&Lyoga & Leah Bush teaches us how to get the right alignment in both Uttanasana and Adho Mukha Svanasana for full version of the pose and the alternative for those with tight hamstrings.

Kris de K&Lyoga y Leah Bush nos enseñan la correcta alineación en dos posturas; Uttanasana y Adho Mukha Svanasana ambas correcciones son para la expresión final de la pose y en su versión para todas aquellas personas con los músculos isquiotibiales acortados.

https://youtu.be/qwvYwiyYCww

Kris from .l.yoga & teaches us how to get the right alignment in both Uttanasana and Adho Mukha Svanasana for full version of the pose and the ...

14/05/2020

Marie Dupont Desnoyers is back with a short class explaining how to get into Bakasana (Crow pose). Bakasana, or Crow Pose, is an arm balance with a wide variety of health benefits. Crow Pose, the variation with bent arms, is considered the stepping stone to Crane Pose, the variation with straight arms. Crow Pose opens up the groin and tones the abdominal organs. The pose stretches the upper back, helps decrease heart burn and acidity, and increases the flexibility and elasticity of the spine. [French]

Marie Dupont Desnoyers vuelve con una clase cortita explicando cómo hacer la postura de Bakasana (cuervo). Bakasana, o la postura del cuervo, es una postura de equilibrio en los brazos con una amplia variedad de beneficios para la salud. La postura del cuervo, variación con los brazos doblados, se considera un paso hacia la postura de la grulla, igual pero con los brazos estirados. Bakasana abre las caderas y tonifica los órganos de la zona abdominal. La posición estira la zona de los lumbares, ayuda con la acidez y mejora la flexibilidad y elasticidad de la espina dorsal [francés].

https://youtu.be/sTq5FIWXDg0

is back with a short class explaining how to get into Bakasana (Crow pose). Bakasana, or Crow Pose, is an arm balance with a wide variety of he...

12/05/2020

K&Lyoga recorded a short power yoga class for and we using that live class for the "quarantine series"; it is an intermediate level class with arm balances. Grab a couple of blocks for support and get ready to sweat it out! [Spanish]

K&Lyoga grabó una clase corta de power yoga para , aprovechamos y utilizamos la clase para la "serie cuarentena"; se trata de una clase de nivel intermedio con alguna que otra postura de equilibrio sobre las manos. Coger un par de bloques para ayudaros y ¡prepararos para sudar! [español]

https://youtu.be/DYlkFfzWfyA

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10/05/2020

Marie Dupont Desnoyers is back with a class designed around bird of paradise. Marie is a 200 RYT yoga teacher trained in Goa (India) and based in Paris. [French]

Clase de Marie Dupont Desnoyers centrada en la posición de pájaro del paraíso. Marie es profesora de yoga (200 RYT) formada en Goa (India) y actualmente reside en París. [francés]

https://youtu.be/mvb-1hSy4R0

is back with a class designed around bird of paradise. Marie is a 200 RYT yoga teacher trained in Goa (India) and based in Paris. [French] Clas...

08/05/2020

Devora Rua Blanco is back with a class for the Myofascial lines´activation with just 6 exercises. The Myofascial Lines represent continuous bidirectional circuits of muscles through which the forces that originate movement spread. Dévora is a yoga teacher (RYT200), yoga therapist and personal trainer. [Spanish]

Clase de Devora Rua Blanco para activar las líneas Miofasciales con 6 ejercicios. Las Líneas Miofasciales representan circuitos continuos bidireccionales de músculos a través de los cuales se propagan las fuerzas originadoras del movimiento. Dévora es profesora de yoga (RYT200), yoga terapéutico y entrenadora personal. [español]

https://youtu.be/qBMKukRJ2qM

is back with a class for the Myofascial lines´activation with just 6 exercises. The Myofascial Lines represent continuous bidirectional circuits ...

06/05/2020

K&Lyoga is back with a short hip opener class. Hip openers can be very intense but they have loads of benefits for the body; help release stress (the psoas gets triggered when we feel anxiety) , add more support for the muscles of the lower back and the spine, help with the alignment and as they are associated with the sacral chakra they expand creativity [English].

K&Lyoga vuelve con una clase de apertura de caderas. Estos ejercicios pueden ser bastante intensos pero tienen muchos beneficios para el cuerpo; ayudan a liberar estrés, sirven de apoyo para los músculos de la espalda y de la espina dorsal, ayudan con la alineación del cuerpo y al estar la zona asociada al Chakra Sacral ayuda con la expansión de la creatividad [inglés].

https://youtu.be/c7oFKCHctSQ

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04/05/2020

The beautiful Amanda Ozard is back with a nice & gentle flow. Amanda is a 200hr-RYT yoga teacher based in New York, she has been teaching Vinyasa for over a year and her style is sweet and unique. Enjoy! [English]

Amanda Ozard vuelve con una clase suavecita y relajante. Amanda es profesora de yoga asentada en Nueva York con más de un año de experiencia enseñando Vinyasa, su estilo es súper dulce y único. ¡Disfrutar la clase! [inglés].

https://youtu.be/-Yo-1ER6Scw

The beautiful is back with a nice & gentle flow. Amanda is a 200hr-RYT yoga teacher based in New York, she has been teaching Vinyasa for over a ...

02/05/2020

Prianca Shharma is a yoga teacher trained in Kaivalyadhama College (Pune-India) & in Mysore, she has been teaching for 7 years Vinyasa, Ashtanga and Yin. Her classes are creative and empowering, enjoy this opportunity to practice with her [English].

Yoga with Prianca es una profesora de yoga con 7 años de experiencia enseñando Vinyasa, Ashtanga y Yin; entrenada en la escuela Kaivalyadhama en Pune (India) y mas tarde estudiando de diferentes maestros en Mysore sus clases son creativas y siempre con un punto de auto-exigencia. Esperamos que disfrutéis esta oportunidad de practicar con ella porque es un regalo [inglés]

https://youtu.be/f16LnHS4cDw

is a yoga teacher trained in Kaivalyadhama College (Pune-India) & in Mysore, she has been teaching for 7 years Vinyasa, Ashtanga and Yin. Her...

30/04/2020

Super Devora Rua Blanco is back with a class full of stretches to make your body ready for the end of this lock down [Spanish].

Súper Devora Rua Blanco vuelve con una clase de puesta punto para cuando regrese la normalidad no nos pille desentrenados [español].

https://youtu.be/2DVkgzxguWk

Super is back with a class full of stretches to make your body ready for the end of this lock down [Spanish]. Súper vuelve con una cl...

29/04/2020

Marie Dupont Desnoyers brings another class for all the beautiful mamas to be out there! (and for all those who also wants to try gentle stretches) grab your mat and your props and go for it! [French].

Marie Dupont Desnoyers vuelve con otra clase para todas esas futuras madres y para todos aquellos que quieran probar una clase de estiramiento suave. ¡A por la esterilla, los accesorios y a disfrutar! [francés].

https://youtu.be/HacroouLPZg

brings another class for all the beautiful mamas to be out there! (and for all those who also wants to try gentle stretches) grab your mat and ...

28/04/2020

Class by K&Lyoga focused on maintaining core awareness & activation [English].

Esta clase de K&Lyoga se centra en la activación continua del core [inglés].

https://youtu.be/drtu6ziJO_s

Class by .l.yoga focused on maintaining core awareness & activation [English]. Esta clase de .l.yoga se centra en la activación continua del core [inglés].

27/04/2020

In this class Marie Dupont Desnoyers explains the foundations of prenatal yoga and prepare future mums for a safe practice [French].

Esta clase de Marie Dupont Desnoyers sienta las bases del yoga prenatal, y prepara a las futuras madres para una práctica de yoga segura [francés].

https://youtu.be/hiAK2rWnq0Y

In this class explains the foundations of prenatal yoga and prepare future mums for a safe practice [French]. Esta clase de sient...

26/04/2020

Class by K&Lyoga focused on developing flexibility on the hamstrings adding some extra opening of the shoulders. Grab a couple of blocks, a strap and a bolster and enjoy! [English].

Clase por K&Lyoga centrada en el desarrollo de flexibilidad de los músculos isquiotibiales y de apertura de hombros. Es necesario para esta clase un par de bloques, una cinta o cinturón y un cojín [inglés].

https://youtu.be/NH3SRZYYS2M

Class by .l.yoga focused on developing flexibility on the hamstrings adding some extra opening of the shoulders. Grab a couple of blocks, a strap and a bol...

25/04/2020

Michal Antonovich is a yoga teacher based in Berlin her soft and calm way of teaching is a must. She also offers Zoom live classes for those interested and 20% of the profit goes to "Save the children". Enjoy the class!!! [English].

Michal Antonovich es una profesora de yoga asentada en Berlin, su estilo es suave y relajante. Para aquellos interesados también ofrece clases online (Zoom) y 20% de lo recaudado va directo a "Save the children". ¡Disfrutar la clase! [inglés]

https://youtu.be/WDXqjErWkIM

is a yoga teacher based in Berlin her soft and calm way of teaching is a must. Enjoy the class [English]. es una ...