09/01/2022
TROUVEZ VOTRE PROPRE EQUILIBRE: Pour une grande partie d'aliments à éviter il est question de modération. Il ne s'agit pas d'arrêter les viandes rouges mais d'en réduire l'apport au bénéfice du poisson par exemple. Il ne s'agit pas d'arrêter le gluten mais de privilégier les céréales complètes à la farine blanche et aux produits raffinés. Certains produits laitiers sont même bénéfique pour la santé...