Dr Hakam Marouane

30/12/2024

01/09/2024

Les recommandations indiquent qu'il faut boire entre 6 à 8 verres par jour, que l’on peut évidemment étaler dans la journée.

les personnes âgées ne sont pas enclin à boire régulièrement et on le voit sur la détérioration de leur fonction rénale, leur constipation fréquente et leur peau desséchée parfois.

Tout ce qui peut les encourager à boire régulièrement doit être tenté

De l’eau bien sûr mais il est important de varier les sources de liquide : eaux parfumées, gazeuses, jus de fruit, thé, café (même glacé), tisane, bière sans alcool etc.

On peut également leur proposer un peu de sirop dans de l’eau. Un verre coloré avec un goût un peu sucré est souvent plus attirant !

14/08/2024

L' est une perte de densité osseuse chez les personnes vieillissantes qui peut causer des fractures douloureuses, des incapacités et des difformités. Bien que l'hérédité et la taille des os aient un effet sur le développement de l'ostéoporose, il est souvent possible de prévenir, de retarder ou de réduire la perte osseuse grâce à de saines habitudes de vie.

30/12/2023

Ma prescription pour toutes et tous en cette nouvelle année 2024 :

Joiecetamol : 3x/jour
Persévéranceline : 1x/semaine
Amournica et santedol : sans arrêt

Bonne et heureuse année ;)

30/11/2023

Le témoignage d'un patient (artiste de surcroît) est plus impactant que tout ce qu'on vous dira sur l'apnée du sommeil.

Si vous êtes ronfleur et que vous vous sentez tout le temps fatigué en journée... dépistez vous !

Des ronflements persistants, une mauvaise concentration, une fatigue diurne ou des maux de tête tôt le matin pourraient être un signe d'apnée du sommeil.

Prenez le temps de répondre aux 2 questionnaires dans le lien ci-dessous (ou sur la bio) et envoyez les à cabinethakam@gmail.com

N'hésitez pas à demander à votre entourage de vous aider a y répondre... ils sont généralement témoins de vos symphonies nocturnes ;)

https://shorturl.at/giwJ9

Je reviendrai vers vous avec une évaluation et une explication de la démarche diagnostique et thérapeutique adaptée à votre cas.

22/09/2023

Des ronflements persistants, une mauvaise concentration, une fatigue diurne ou des maux de tête tôt le matin pourraient être un signe d'apnée du sommeil.

Prenez le temps de répondre aux 2 questionnaires dans le lien ci-dessous (ou sur la bio) et envoyez les à cabinethakam@gmail.com

N'hésitez pas à demander à votre entourage... ils sont généralement témoins de vos symphonies nocturnes ;)

https://shorturl.at/giwJ9

Je reviendrai vers vous avec une évaluation et une explication de la démarche diagnostique et thérapeutique adaptée à votre cas.

15/04/2023

Tout savoir sur l'apnée du sommeil, ses causes, ses conséquences et les solutions possibles.

انقطاع التنفس أثناء النوم وأسبابه وعواقبه والحلول الممكنة.

19 avril 2023 à 16h30

Par ici : shorturl.at/bckZ3

18/03/2023

Ma Santé Mon Capital - Plateforme d’éducation à la santéEnsemble pour une meilleure santé

09/07/2022

Aid Moubarak Said à toutes et à tous...

20/06/2022

Les fièvres répétées de l'enfant sont une source récurrente d'inquiétude des parents.

Faisons le point et dédramatisons...

Ces fièvres répétées sont le plus souvent secondaires à une succession d’infections virales. Elles débutent généralement durant l’hiver, peu après la mise en collectivité. Elles durent le temps que l’enfant se fasse un patrimoine d’anticorps.

Retenons que, si un enfant fait plusieurs épisodes de fièvre au cours des mois suivant son entrée en crèche et que, dans le même temps, sa courbe staturo-pondérale n’est pas perturbée, un suivi simple sera fait et la situation pourra être réévaluée ponctuellement pour savoir si des examens complémentaires sont nécessaires.

Il arrive toutefois que ces fièvres répétées soient un signal d’alerte. Elles peuvent ainsi être la manifestation d’un déficit immunitaire ou d’un syndrome auto-inflammatoire : la fièvre périodique de Marshall, aussi appelée PFAPA (pour periodic fever, aphtous stomatitis, pharyngitis and cervical adenitis).

Pour ces 2 situations particulières sus citées, la clinique est très utile et permet de les écarter dès lors que les 10 critères cliniques du déficit immunitaire ou les 8 critères cliniques de la fièvre de Marshall ne sont pas présents. Je dis bien CLINIQUES +++

Mais avant tout, gardez en tête qu'en terme de santé de l'enfant, le bon sens est très important... malgré sa fièvre, l'enfant interagit-il ? Est-il toujours communicant ? Continue-t-il à croître selon les normes ? Etc...

Les épisodes de fièvres répétées sont la manifestation d’une succession d’infections virales dans la grande majorité des cas, donc sans gravité. Il faut néanmoins rester vigilant face au risque de maladie sous-jacente. Pour cela, un interrogatoire complet et l’observation des courbes de croissance sont les deux outils essentiels pour orienter le diagnostic.