Cabinet de Gynécologie-Obstétrique Dr Khoummane Nadia

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⚠️ Règles très abondantes ? Douleurs pelviennes ? Ballonnements inexpliqués ? Et si c’était un fibrome utérin ?Le fibrom...
16/07/2025

⚠️ Règles très abondantes ? Douleurs pelviennes ? Ballonnements inexpliqués ?
Et si c’était un fibrome utérin ?

Le fibrome est une tumeur bénigne fréquente chez la femme, parfois silencieuse, parfois très gênante au quotidien.
Ce carrousel vous aide à :
✔ Comprendre ce qu’est un fibrome
✔ Repérer les symptômes
✔ Connaître les options de traitement
➡ Faites défiler pour mieux comprendre et agir.
🩺 Un suivi régulier permet une prise en charge adaptée et sereine.

👶 Vous entendez parler de FIV mais ne savez pas exactement comment ça se passe ?On vous explique, étape par étape, le pa...
09/07/2025

👶 Vous entendez parler de FIV mais ne savez pas exactement comment ça se passe ?

On vous explique, étape par étape, le parcours de la Fécondation In Vitro.

🧬 Pour de nombreux couples, c’est un chemin vers l’espoir et la parentalité, parfois long, mais souvent porteur de sens.

➡ Faites défiler pour découvrir les 3 grandes étapes d’une FIV.
💙 Vous n’êtes pas seule dans ce parcours.

💬 Questions bienvenues en privé ou en commentaire.

🍼 Vous attendez un bébé ou vous venez d’accoucher ?L’allaitement est une merveilleuse aventure, mais il peut aussi soule...
04/07/2025

🍼 Vous attendez un bébé ou vous venez d’accoucher ?
L’allaitement est une merveilleuse aventure, mais il peut aussi soulever des questions, voire des doutes.
Découvrez les bases essentielles pour bien démarrer l’allaitement et identifier les éventuelles difficultés.

✅ Conseils pratiques
✅ Infos clés
✅ Et surtout : l’importance de ne pas rester seule

➡ Faites défiler pour en savoir plus.
💬 Une question ou une expérience à partager ? L’espace commentaires est là pour ça.

🍼 Le postpartum, ce 4e trimestre de la grossesse, mérite toute notre attention.Après la naissance, le corps continue de ...
27/06/2025

🍼 Le postpartum, ce 4e trimestre de la grossesse, mérite toute notre attention.

Après la naissance, le corps continue de vivre de profonds changements : hormonaux, physiques, émotionnels.

💬 Ce que l’on oublie souvent de dire :

🔹 La fatigue est immense, et c’est normal.
🔹 Le corps ne "revient pas comme avant" du jour au lendemain.
🔹 Les sautes d’humeur, les pleurs inexpliqués ou l’irritabilité peuvent signaler un baby blues (ou parfois une dépression postpartum).
🔹 Vous avez aussi le droit d’avoir besoin d’aide, de soutien, d’écoute.

Maman en devenir ou jeune maman, vous n’êtes pas seule.
📍Le cabinet du Dr Khoummane vous accompagne dans toutes les étapes – pas seulement l’accouchement.

11/06/2025

🧘‍♀️ Rééducation périnéale : pourquoi est-elle si importante après un accouchement ?
Le périnée est un groupe de muscles qui soutient les organes génitaux, urinaires et digestifs. Après l’accouchement, il peut être affaibli.

La rééducation aide à :
✅ Éviter les fuites urinaires
✅ Prévenir les descentes d’organes (prolapsus)
✅ Retrouver un confort dans sa vie intime
✅ Renforcer sa posture générale

🕒 Elle débute 6 à 8 semaines après l’accouchement, et peut se faire avec un kiné ou une sage-femme.
💡 Même sans symptômes visibles, la rééducation est fortement recommandée.

Prenez soin de vous dès maintenant.
📍Des questions ? Nous sommes là pour y répondre !

🌙 Aïd El-Idha Moubarak à toutes mes patientes, à leurs familles, et à toutes les femmes qui me suivent 💛En ce jour sacré...
07/06/2025

🌙 Aïd El-Idha Moubarak à toutes mes patientes, à leurs familles, et à toutes les femmes qui me suivent 💛
En ce jour sacré, symbole de foi, de partage et de générosité, je vous souhaite une fête remplie de sérénité, d’amour et de moments précieux entourée de vos proches.

🙏 Que cette célébration soit aussi l’occasion de vous reconnecter à vous-même :
à votre corps, à vos émotions, à votre équilibre hormonal et à votre bien-être global. 💐

Prenez soin de votre santé avec douceur et bienveillance. Écoutez les signaux de votre corps, reposez-vous, et n’hésitez pas à consulter si besoin. 🩺💕

✨ Votre bien-être est essentiel, pas seulement aujourd’hui, mais chaque jour de l’année.
Aïd Saïd, avec toute ma gratitude et mon respect.

— Dr Nadia Khoummane
Gynécologue Obstétricien

🌼 Grossesse et sexualité : parlons-en sans tabou !Beaucoup de couples se posent des questions sur les relations sexuelle...
04/06/2025

🌼 Grossesse et sexualité : parlons-en sans tabou !
Beaucoup de couples se posent des questions sur les relations sexuelles pendant la grossesse. Est-ce risqué ? Est-ce que ça va déranger bébé ? Est-ce normal d’avoir plus ou moins de désir ?

Voici ce qu’il faut savoir :
💬 Oui, on peut avoir des rapports sexuels pendant la grossesse, sauf en cas de contre-indications médicales (col fragile, menace d’accouchement prématuré, etc.).

💬 Le fœtus est bien protégé dans son cocon amniotique. Il ne sent pas "tout", et n’est pas « dérangé ».

💬 Les hormones de grossesse peuvent augmenter ou diminuer la libido, c’est totalement naturel.

💬 Certaines positions seront simplement à adapter au fil des mois pour votre confort.

💬 Des doutes ? Des douleurs ? Une baisse de désir qui inquiète ?Venez en parler, en toute confiance. La sexualité fait aussi partie du suivi prénatal.

📍Cabinet du Dr Khoummane Nadia, à votre écoute.

💞 Retrouver une vie sexuelle épanouie après l’accouchement : un chemin tout à fait normal et personnel.La maternité boul...
29/05/2025

💞 Retrouver une vie sexuelle épanouie après l’accouchement : un chemin tout à fait normal et personnel.

La maternité bouleverse le corps, le cœur et la tête. Entre fatigue, douleurs éventuelles et nouvelles priorités, la sexualité peut passer au second plan… et c’est OK.

Voici quelques conseils :

🔹 Prenez votre temps. Il n’y a aucun délai « normal ». L’envie revient souvent progressivement.
🔹 Communiquez avec votre partenaire : exprimer vos ressentis aide à recréer une connexion.
🔹 N’hésitez pas à utiliser un lubrifiant, surtout en cas de sécheresse vaginale liée aux hormones.
🔹 Si vous ressentez des douleurs persistantes, une consultation gynécologique est importante.
🔹 La rééducation périnéale peut aussi aider à retrouver des sensations et un confort.

🎀 Chaque femme est unique. Votre bien-être passe aussi par votre intimité.
📍Le cabinet est là pour vous accompagner, en toute bienveillance.

💗 Inconfort intime, sécheresse, perte de tonicité… Et si vous preniez soin de vous autrement ?Le rajeunissement vulvo-va...
27/05/2025

💗 Inconfort intime, sécheresse, perte de tonicité… Et si vous preniez soin de vous autrement ?
Le rajeunissement vulvo-vaginal par l’acide hyaluronique est une solution douce, non chirurgicale, qui hydrate en profondeur, restaure le volume et améliore le confort de la zone intime.

🌿 Pour qui ?
– Femmes après accouchement
– En période de ménopause
– Ou simplement en quête de mieux-être intime

👩‍⚕️ Le geste est rapide, réalisé en cabinet médical, et les effets peuvent être ressentis dès les premières semaines.
👉 Faites glisser pour en savoir plus !
📍 Nous restons à votre écoute, sans tabou ni jugement.

🔗 Cliquez ici pour plus d'infos ou un RDV : https://mygyneco-casablanca.ma/contact/

🔎 Le saviez-vous ?Avec le temps, des événements comme l'accouchement ou la ménopause peuvent entraîner des changements a...
14/05/2025

🔎 Le saviez-vous ?
Avec le temps, des événements comme l'accouchement ou la ménopause peuvent entraîner des changements au niveau de la zone intime : sécheresse, inconfort, sensations de relâchement ou fuites urinaires légères.

👩‍⚕️ Le traitement au laser vaginal est une solution non chirurgicale qui aide à stimuler la production naturelle de collagène et à restaurer l’élasticité des tissus.

💬 Ce type de soin est :
• Non invasif et pratiqué en cabinet médical
• Rapide (quelques minutes seulement)
• Généralement bien toléré, sans interruption du quotidien

✨ L’objectif ? Améliorer le confort intime et la qualité de vie, naturellement.
📍 Vous avez des questions ? Nous sommes là pour vous informer, sans tabou ni jugement.

👉 Contactez-nous en message privé ou prenez rendez-vous avec DR Nadia Khoummane sur le lien suivant : https://mygyneco-casablanca.ma/contact/

L’hymen est une fine membrane située à l’entrée du vagin. Contrairement aux idées reçues, il ne détermine en rien la vir...
02/05/2025

L’hymen est une fine membrane située à l’entrée du vagin. Contrairement aux idées reçues, il ne détermine en rien la virginité. Il existe plusieurs types d’hymen, tous naturels et normaux :

🔹 Annulaire : ouverture circulaire au centre
🔹 En croissant : ouverture partielle, en demi-lune
🔹 Cribriforme : plusieurs petits trous
🔹 Microperforé : toute petite ouverture
🔹 Imperforé : aucune ouverture visible

Certaines formes peuvent gêner les règles ou l’usage de tampons et nécessiter une consultation.
Mais rappelle-toi : chaque corps est différent. Aucune forme n’est « anormale ».

✨ En parler, c’est se réapproprier son corps, sans tabou.

💧La sécheresse vaginale est plus fréquente qu’on ne le pense.Elle peut survenir à différents moments de la vie : après 4...
28/04/2025

💧La sécheresse vaginale est plus fréquente qu’on ne le pense.

Elle peut survenir à différents moments de la vie : après 40 ans, pendant l’allaitement, en période de stress ou même sous certains traitements médicaux.

Voici les signes à connaître 👇

La sécheresse vaginale n’est pas une fatalité.
Parle-en à une professionnelle de santé : des solutions simples et efficaces existent.
Prends soin de toi, ton bien-être compte. 🌿

👩‍⚕️Prenez rendez-vous : Téléphone : 05 20 57 25 72 Visitez notre site : mygyneco-casablanca.ma

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Casablanca

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

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