Yoga by Layla

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Yoga by Layla

Avez vous déjà essayé un cours de Yoga dans un studio ou salle de sport et vous vous êtes dit : Pas pour moi, merci !!! ??? Pas de panique!

Je suis passée par là et je vous comprends parfaitement ! Les premières expériences du Yoga peuvent être décourageantes, voire intimidantes, surtout dans un monde où la souplesse, les corps "parfaits", les poses "instagramables" et les tenues sexy sont devenus les nouveaux ambassadeurs de cette pratique ancestrale. Je m'appelle Layla et je suis Prof de Yoga certifiée 600H de l'Inde. A travers mes programmes, je vous invite à découvrir une pratique loin des clichés, dans l'acceptation, le partage et la bienveillance afin de se reconnecter à soi et vivre sa propre expérience du Yoga. Au plaisir de vous rencontrer bientôt, belle âme !

14/09/2025

Et vous ? Comment vous faites pour sortir d’une méditation ?

#يوغا

10/09/2025

✨ L’importance de l’ajustement dans la posture de yoga ✨

En tant que prof de yoga, ajuster une posture ne veut pas dire forcer. C’est avant tout communiquer, respecter le corps du pratiquant et aller avec douceur. Chaque personne a ses propres limites, et un bon ajustement s’adapte toujours à elles.

🙏 En tant que pratiquant, n’oublie pas : ton corps t’appartient. Si tu sens trop de pression ou un inconfort, parle-en à ton prof. L’ajustement est un dialogue, jamais une contrainte.

Le yoga, c’est avant tout l’écoute, le respect et la conscience de soi. 🌿
Viens essayer mes cours de yoga à Bouskoura, au studio Pilates and More by

#يوغا

27/08/2025

Dites moi en commentaire comment s’appelle cette postures et si vous l’avez déjà essayer en version ajustement ?

#يوغا

20/08/2025

#يوغا

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http://www.Yogandhikes.com/, https://yogabylayla.carrd.co/

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