Kinésithérapeute souhail الترويض الطبي

02/05/2026

30/04/2026

PROTHÈSE AU QUOTIDIEN : 6 GALÈRES RÉGLÉES EN 6 ASTUCES KINÉ 🔧

Opéré de la hanche, du genou ou de la jambe ?
Le plus dur n’est pas à l’hôpital... c’est à la maison.
Lacer ses chaussures, prendre sa do**he, monter en voiture 👉 tout se réapprend.

Voici 6 conseils de kiné validés qui changent VRAIMENT la vie :

1. CHAUSSER MALIN → Chausse-pied long = fini de se plier en 4
2. DO**HE SÉCURITÉ → Tapis + chaise = zéro glissade
3. VOITURE SANS GALÈRE → Rentrez côté passager, pivotez d’un bloc
4. ESCALIERS ZEN → Retenez : "La bonne monte au paradis, la mauvaise descend en enfer"
5. PEAU PROTÉGÉE → Moignon hydraté = zéro irritation dans l’emboîture
6. SOMMEIL CONFORT → Coussin sous le moignon = adieu crampes nocturnes

Lequel te sauve le plus au quotidien ?
Tu en as un 7ème à partager aux autres opérés ? 👇

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30/04/2026

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28/04/2026

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