18/02/2025
ظَهرٌ سليمٌ يبدأ بقراراتٍ يوميةٍ صحيحة! 👌 اكتشفوا الأخطاءَ الثلاثةَ التي نقترفها جميعًا والتي تهدد استقامة الظهر. 🤔 من استخدامِ الهاتفِ النقالِ الخاطئ، إلى وضعيةِ الحاسوبِ غيرِ الصحية، وحتى قيادةِ السيارة.. كلُّ هذا يؤثر! 🚗📱💻
في هذا الفيديو ستتعرفون على كيفيةِ تجنبِ تحدبِ الظهرِ والمحافظةِ على ظهرٍ قويٍّ وصحيٍّ. 💪
إعجابٌ ومشاركةٌ إذا أعجبكم الفيديو ولا تنسوا متابعةَ صفحتِنا لتصلكم معلوماتٌ ونصائحُ قيّمة! 🔔
#المغرب
