Cabinet Dr Lamia El Yandouzi

26/04/2025

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11/03/2025

Recherches cliniques : des résultats positifs avec la Vitamine D pour traiter la sclérose en plaques.

Une étude dirigée par le Pr Éric Thouvenot, Chef du service de Neurologie du CHU de Nîmes, sur l’utilisation de la vitamine D dans le traitement de la sclérose en plaques, a été publiée dans the Journal of the American Medical Association (JAMA)
Prise à haute dose (2 ampoules de 100.000UI par mois), la vitamine D pourrait presque doubler le temps avant que la maladie ne montre de nouveaux signes d’activité chez les personnes ayant présenté une première poussée de SEP, le syndrome clinique isolé (SCI).

12/02/2025

📚📌👩‍⚕️
En dehors de la restriction calorique qui définit le jeûne, celui ci est aussi et surtout une pratique alimentaire.

Il existe plusieurs types de jeûnes; sec, hydrique, continu, intermittent, alterné...

Il est connu pour avoir un impact sur le métabolisme hormonal, améliorant plusieurs fonctions du corps (poids, fertilité, performances sportives, diabète...)

Mais...

✅️la tolérance au jeûne est une notion métabolique, et la flexibilité métabolique évolue en fonction des individus. Pour réussir un jeûne, il faut perturber le moins possible le rythme circadien.

✅️Il ne faut pas oublier aussi que pour réussir cette pratique, il faut veiller à avoir un bon apport protéique, et en oligoéléments tels que le zinc, potassium, magnésium et vitamine D.

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23/10/2024

🇨🇵 Le Magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 3000 réactions enzymatiques dans le corps. sa carence peut affecter nos systèmes musculaire, nerveux, osseux, et peut entrainer des symptômes comme de la fatigue physique , des crampes ou encore des contractures musculaires. Il est aussi un cofacteur essentiel pour beaucoup de réactions dans le corps.

🇪🇦 El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 3.000 reacciones enzimáticas. Su carencia puede afectar a nuestro sistema nervioso, óseo o muscular, con síntomas como la fatiga física o nerviosa, calambres o contracturas musculares. Tambien es un Cofactor muy importante que interviene en otras reacciones del cuerpo.

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10/10/2024

🤸‍♂️ Et si c'était ça? vous êtes passé peut être à côté de quelque chose d'important dans votre alimentation!

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08/10/2024

Sugar Sugar 💯

03/10/2024