منتدى دليل صحتك

24/11/2025

لايك +شير 💔👍
لتصلك مواضيعنا باستمرار ❤❤❤
يسعدنا دعمكم لصفحتنا بلايك 👇👇👇

24/11/2025

هناك وصفات كثيرة جدا لاستخدام #الزنجبيل في علاج بعض الاعراض والحالات المرضية ولكن هل يتعارض الزنجبيل مع اي امراض؟
_________________________________________

قال تعالى :(يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً / الإنسان )

الكثير منا قد سمع عن فوائد شرب الزنجبيل وهو بالفعل يعتبر من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان من عدة أوجه ، ولكن يحذر تناوله لبعض الأشخاص أو مع تناول بعض الأدوية

يستخدم الزنجبيل بكثرة في علاج :
1- اضطرابات المعدة حيث انه يخفف من تقلصاتها ويفيد بشكل ملحوظ في حماية مستخدمه من الغثيان خصوصا في السفر وفي اول فترة من الحمل
2- مفيد جدا في حالات الاسهال.
3- الزنجبيل مفيد في ايقاف الخلايا السرطانية من النمو والانتشار في جسم الانسان.
4-يستخدم الزنجبيل في تخفيف الصداع
5- يستخدم في تقوية عضلات الانسان والتخفيف من آلام فقرات العمود الفقري حيث انه ينعش الجسم وينشط الدورة الدموية ويمنح النشاط وينقي الجسم المصاب بالسموم.
6- مفيد في حالات الربو ويقلل من القلق والتوتر ويعالج السعال المستمر
7- يقوي الذاكرة
8- يفيد مرضى المفاصل والقلب والكلى حيث انه يعمل كنظام صحي للقلب والاوعية الدموية عن طريق جعل الصفائح الدموية اقل لزوجه وهذا بدوره يقلل من مشاكل الدورة الدموية

ولكن هل هناك محاذير من استعمل الزنجبيل ؟
نعم للزنجبيل اضرار جانبية وهي انه يسبب خفقان القلب وهبوط الجهاز العصبي المركزي , وذلك في حالة تعاطي جرعات كبيرة من الزنجبيل .

هل يتعارض الزنجبيل مع اعشاب اخرى او اي اغذية تكميلية ؟
نعم يتعارض الزنجبيل مع الاعشاب المضاده لتخثر الدم والمضاده لتكسر صفائح الدم ومن اهم تلك الاعشاب البابونج والفلفل الاحمر والخس و القرنفل والحلبة وحشيشة الحمة والثوم والجنكة وابو فروة وعرق السوس والبقدونس والبصل وعليه يجب عدم استخدام الزنجبيل مع اي من هذه الاعشاب حيث يمكن حدوث النزيف

هل يتعارض الزنجبيل مع اي امراض؟

نعم الاشخاص المصابون بمرض المرارة يجب عدم استخدام الزنجبيل كما يجب عدم استخدام جرعات كبيرة منه في حالات مرض السكر حيث انه يخفض سكر الدم , كما يجب عدم استخدامه مع امراض القلب حيث يسبب الخفقان في حالات الجرعة الزائدة, يتداخل الزنجبيل مع امراض الضغط المرتفع والمنخفض والجرعات الزائده منه تسبب عدم انضباط الضغط وكذالك يجب على المصابين بارتفاع او انخفاض الضغط عدم استخدام جرعات عالية من الزنجبيل

إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لتصلك باقي المنشورات و شكرا💐

24/11/2025

إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لتصلك باقي المنشورات و شكرا💐

24/11/2025

صباح الخير ❤️❤️❤️🥰

24/11/2025

أكثر من تناول الخضروات والفواكه . فهي غنية بمضادات الأكسدة والتي قد تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض الشيخوخة الأخرى. كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف

· تناول 5 ثمرات من الخضروات والفواكه كل يوم.

· تناول الفاكهة بين الوجبات . جرب البرتقال أوالفراولة أو التفاح أو الجوافة أو العنب!

· تناول ثمرة من الخضروات مع الك و العشاء كل يوم

· احتفظ بالفواكه والخضروات المقطعة في متناول اليدين في الثلاجة.

· الفواكه والخضروات الملونة تمدك بالمزيد من الفيتامينات والمعادن والكاروتينات. اختار الطماطم والجزر والبطاطا والجريب فروت الوردي والبطيخ والتوت ضمن وجباتك التالية.
🍓🍅🍆🌽🌶🍄🍋🍌🍍🍎🍏
إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لتصلك باقي المنشورات

24/11/2025

شكرا للقلوب الوفية..التي تحب صفحتنا بصدق و تحب لها الخير و تدعمها بمشاركات المنشورات و إظافة الأصدقاء لتصل للكل شكرا من القلب الى القلب لتلك القلوب...💝💝💝⚘
تحياتي 😊

24/11/2025

معلومة قيمة تستحق النشر
#منشن شير ليصلك الجديد ⚘💐
توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج ولحم الارانب فيه اقل نسبة من الدهون والكولسترول وايضا اقل سعرات الحرارية .
بعض العناصر المهمة الموجودة في لحم الأرانب :
الكالسيوم 20 mg:
عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان و يخفض من ضغط الدم .
فيتامين ب3 8.43 mg:
يخفض الكلسترول والدهون في الدم و يساعد مرضى ضعاف الذاكرة.
الفوسفور 350 mg:
يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ، العضلات والكلى .
مغنيسيوم 21 mg:
يحافظ على سلامة الجهاز العصبي و يقوي جهاز المناعة و يخفض ضغط الدم ويقي من هشاشة العظام.
بوتاسيوم 383 mg:
ينظيم ضغط الشرايين و نبضات القلب و يعتبر عنصرآ مفيدآ في تلافي السكتة الدماغية ، الاكتئاب ، حب الشباب ، التورم ، التعب.
الزنك 2.27 mg:
يساعد في علاج حالات العقم لدى الجنسين و يقوي الجهاز المناعي للجسمويخفض مستوى الكولسترول في الدم.
الحديد 2.27 mg:
يمنع حدوث فقر الدم والاجهاد السريع ، مفيد في حالات العقم ، يقوي جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الامراض.
إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لتصلك باقي المنشورات و تابعونا مع الجديد
نسألكم الدعاء جزاكم الله خيرنا

24/11/2025

24/11/2025

إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لتصلك باقي المنشورات و شكرا💐
#منشن لتفيد غيرك
(( هل تعلم التمر يساعد على التخلص من الامساك بينما البلح غير الناضح يوقف الاسهال
هل تعلم ان تناول الالياف بنسبه 25بالمئه بالامكان ان يساعد ذالك على مقاومه امراض السرطانات
هل تعلم ان تناول المانجا يطفئ عطش الصيف ويساعد على التخلص من الدهون
هل تعلم ان تناول الثوم والبصل يقومان الجلطه الدمويه
هل تعلم ان تناول الجزر والبطاطا واللوز والمنجا تزيد من خصوبه الرجل
هل تعلم ان تناول زيت الزيتون يحميك من الاصابه بامراض القلب وامراض السرطانات
هل تعلم بان شرب الماء يعمل على تهدئه الاعصاب
هل تعلم ان شرب عصير الطماطم مفيد جدا لمرضى فقر الدم
هل تعلم ان فيتامين سي بالبرتقال موجود اكثر في قشوره
هل تعلم انه كلما زاد سواد الموز اي زاد استوائه يعزز ذالك من مقاومه امراض السرطانات
هل تعلم ان تناول 2من الموز يقلل خطر الاصابه بارتفاع ضغط الدم
هل تعلم بان زيت النعناع يساعد في التخلص من اضطربات الامعاء
هل تعلم ان شرب الشاي يعمل على محاربه سرطان الرئه والقولون
هل تعلم بان تناول الترمس مع العسل يعتبر علاجا مضمونا للتخلص من دود الامعاء
هل تعلم ان تناول رقائق البطاطا (الشبس )يزيد من احتماليه الاصابه بامراض السرطانات
هل تعلم بان نقص تناول فيتامين Aيؤدي الى الاصابه بجفاف العين
هل تعلم ان سماع القران الكريم يقلل من انتشار الخلايا السرطانيه
هل تعلم بان رفع السبابه في التشهد يزيد من تدفق الدم ليساعد ذالك على تقويه القلب))

23/11/2025

فوائد ورق العنب المذهله
☘☘☘☘☘☘☘☘
ورق العنب يعمل علي
1- زيادة نشاط الكبد
2- تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب
3- مفيد لمرضي السكر حيث أنه أحادي السكريات
4- مفيد لمرضي الروماتيزم والنقرس لأنه يساعد الجسم علي التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين
5- يحمي من نقص المناعة
6- يمنع الجلطات ومضاد لالتهابات لما يحتويه من مركبات الفلافونيد
7- يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف الم الزائدة الدودية
8- ملطف للرشح والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللثه والأسنان
9- يساعد في علاج السرطان حيث إن مادة ( الريسفيراترول) تتحول إلي عنصر مضاد للسرطان يستطيع تدمير الخلايا السرطانية خاصة سرطان الأمعاء
10 - مقاوم للإدمان لأنه يحتوي علي مركب يقوم بعملية غسل الدم
11 - تقليل الوزن حيث انه يحتوي علي سكر أحادي يستطيع الكبد اختزانه فلا يتحول إلي صورة دهون في #الجسم
12- يحد من تصلب الشرايين وتقليل نسبة الكولسترول الضار
ساهم معنا في مشاركة المنشور لتفيد غيرك و جزاك الله خيرا

23/11/2025

القرفة باللبن وفوائدها الصحية

القرفة لها عديد من الفوائد المهمة جدًّا للإنسان غذائيًّا وصحيًّا، كالوقاية من السرطان وتقليل الكولسترول وتنظيم السكر فى الدم، كما تساعد القرفة أيضا على إنقاص الوزن، وتعود أصول القرفةإلى سريلانكا، وتدخل فى طهى وصناعة بعض أنواع المأكولات والمشروبات،

و سنقدم لكم طريقة عمل القرفة باللبن فى أقل من 15 دقيقة.

المقادير:

نعرض لكم المقادير المطلوبة لعمل القرفة باللبن وهى:

- قرفة ناعمة

- سكر

- حليب سائل (بمقدار ربع لتر لكل شخص)

طريقة عمل القرفة باللبن

سوف نقدم لكم الآن طريقة عمل القرفة باللبن بخطوات بسيطة جدًّا

- نضع الحليب فى إناء الغليان ونضعه على النار

- نقوم بإضافة السكر فى الأكواب حسب الرغبة

- ثم نصب اللبن فى كل كوب ونقلّبه جيّدًا

- برشّ القرفة على وجه اللبن ويقدم مشروب القرفة باللبن ساخنًا بالهنا والشفا.

وهكذا نكون قدمنا لكم طريقة عمل القرفة باللبن بأبسط الخطوات وفى أقل وقت ممكن

إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لتصلك باقي المنشورات و شكرا💐
#منشن لتفيد غيرك