Caroline Lecointe Jalal Ostéopathe D.O.

30/01/2022

EN QUOI L'OSTÉOPATHIE PEUT AIDER BÉBÉ À MIEUX DORMIR ?
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Le sommeil de leur bébé est une préoccupation majeure pour de nombreux parents (si ce n'est tous les parents). Et à juste titre, la fatigue s'accumule souvent et les nuits perturbées par ce si petit bébé représentent un des plus grands challenges de la période postnatale.
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Les tensions liées à l'accouchement, les coliques et troubles digestifs, le reflux gastro-oesophagien sont autant de causes qui peuvent perturber le sommeil de bébé. Votre ostéopathe va donc par des mobilisations très douces et efficaces, aider à libérer toutes les tensions dans le corps de bébé afin d'améliorer sa fonction digestive et le rendre plus confortable et détendu de manière générale.
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L'ostéopathie prend en compte votre bébé dans sa globalité et l'approche du sommeil est donc complète. Nous aborderons en consultation également les facteurs extérieurs qui peuvent aider votre bébé à mieux dormir.
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Pour finir, il est essentiel de comprendre que les nuits de bébé ne sont pas les nôtres et que cela est physiologique. Nous ne pouvons que lui apporter du soutien pour l'aider à réguler ses cycles de sommeil et lui donner des conditions de sommeil les plus favorables. Le besoin d'être sécurisé est essentiel pour construire les bases d'un sommeil sain.
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Courage à tous les parents et si vous souhaitez plus d'infos n'hésitez pas à me contacter en DM ➡️
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25/11/2021

A R N I C A
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En préparation ou en récupération sportive quoi de mieux qu'un bon massage avec cette huile à l'arnica de Weleda 🧡
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Même si l'ostéopathe ne vous masse pas il m'arrive de l'utiliser au cabinet pour rendre plus facile certaines techniques de libération tissulaire.
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Je vous montre aussi parfois quelques techniques dautomassage pour optimiser les bénéfices du traitement.
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11/09/2021

T R O U B L E S R E S P I R A T O I R E S
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Vous avez eu la Covid-19 et vous avez toujours une difficulté à respirer longtemps après la guérison ? Vous êtes asthmatique et les crises vous laissent des douleurs et une gêne respiratoire ?
L'ostéopathie permet d'accompagner les patients souffrant de troubles respiratoires, afin de les aider à respirer plus confortablement et à récupérer leur souffle.
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L'ostéopathe ne soignera pas la maladie en elle-même (et s'il s'agit d'une infection aiguë elle est même contre-indiquée). Un traitement adéquat est essentielle afin de soigner la maladie, qu'il s'agisse du coronavirus ou d'une bronchite.
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En revanche, l'ostéopathe va s'intéresser aux séquelles de la maladie. En effet, la toux et les difficultés à respirer peuvent engendrer des blocages au niveau de la cage thoracique, comme les côtes ou le diaphragme, mais aussi des tensions au niveau de la colonne vertébrale, sur les vertèbres thoraciques et cervicales par exemple.
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L'ostéopathe ne travaillera pas de façon spécifique sur une zone précise mais recherchera les pertes de mobilité au niveau des différents tissus de l'ensemble du corps. Son but sera de lever les blocages mécaniques sur les articulations, muscles, ligaments, fascias et de restaurer une bonne mobilité, afin de récupérer une meilleure capacité respiratoire.
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29/05/2021

08/05/2021

🔹A N A T O M I E 🔹
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L'ostéopathe s'appuie sur une connaissance précise de l'anatomie pour travailler et identifier les structures qu'il a sous les mains.
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Mais plus encore que l'anatomie c'est l'interaction entre les différents systèmes (osseux, musculaire, nerveux, vasculaire, viscéral...) qui l'intéresse.
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Cette superposition, interelation et interaction est magnifiquement illustrée par dont je vous partage le travail ici.
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17/04/2021

Vous avez raté cet atelier et vous avez des questions sur l'ostéopathie en général ou sur l'ostéopathie pendant la grossesse et en postpartum ?

N'hésitez pas à me contacter directement au 0669842332 ou en DM.

14/04/2021

É Q U I L I B R E ♎
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État de ce qui est soumis à des forces qui se compensent (opposé à déséquilibre).
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Cette notion se retrouve dans toutes les situations de notre vie et la recherche de l'équilibre est au centre de nos préoccupations.
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En ostéopathie la recherche du point d'équilibre entre les différentes tensions du corps est la clé du traitement.
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Souvent l'accumulation de tensions (physiques ou émotionnelles) mène à un état dans lequel le corps n'arrive plus à tout gérer. Pour s'équilibrer il va compenser et entraîner une sursollicitation de certains tissus (muscles et articulations par exemple) et de certains systèmes (notamment digestifs et nerveux) entraînant des douleurs ou symptômes adaptatifs et compensatoires.
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Après le traitement ostéopathique, votre corps libéré de ses tensions et blocages n'a alors que peu d'efforts à faire pour s'équilibrer et les douleurs et symptômes s'atténuent voire disparaissent.
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Attention tout n'est pas qu'une question d'équilibre à retrouver. Parfois une pathologie sous-jacente doit être diagnostiquée. En cas de doute votre ostéopathe vous réorientera auprès de votre médecin afin de vous prendre en charge en toute sécurité et de trouver ensemble une solution à vos problèmes.
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11/04/2021

W E L C O M E ✨

11/04/2021

S T R E S S - À N X I É T É
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Dans la majorité des cas, les patients consultant un ostéopathe sont déjà en phase de stress chronique. Sans savoir que leurs maux proviennent du stress, les patients souhaitent consulter un ostéopathe pour soulager leurs troubles digestifs, leurs problèmes de dos, leurs torticolis, leurs douleurs aux cervicales...
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Certaines personnes consultent également un ostéopathe pour soigner leur sensation de stress à un moment très précis, comme avant un examen par exemple.
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De nombreux symptômes du stress sont liés à la respiration. Votre diaphragme et votre cage thoracique peuvent être ainsi soumis à des tensions provoquant par exemple un souffle court, des palpitations ou une sensation d'oppression au niveau de la poitrine.
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Face à la gestion du stress et au soulagement de ses maux, le travail de l’ostéopathe consiste à réguler de façon naturelle le système neurovégétatif (SNV) du patient en le rééquilibrant. C’est ce système qui est, dans la plupart des cas, à l’origine des symptômes liés au stress.
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Suite à un diagnostic précis, le praticien peut travailler sur trois axes différents lors de son traitement ostéopathique :
🔹L’ostéopathie crânienne : l’ostéopathe applique ses techniques directement sur le système neurovégétatif et plus particulièrement sur les fonctions parasympathiques qui coordonnent l’état de calme et d’apaisement.
🔹L’ostéopathie viscérale : il s’agira ici d’agir directement sur les conséquences directes du stress provoquant des maux et troubles digestifs.
🔹L’ostéopathie structurelle et fonctionnelle : le thérapeute traitera les tensions et douleurs musculaires ainsi que les possibles blocages articulaires.
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Les techniques appliquées sont adaptées au profil du patient, pour soulager les symptômes liés au stress.
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⚠️En cas de doute n'hésitez pas a consulter votre médecin traitant qui vous réorientera si besoin vers un spécialiste.
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07/04/2021

🔹 A L L A I T E M E N T 🔹
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Les premiers jours et les premières semaines sont déterminantes pour les mamans qui désirent allaiter. Quand la production de lait est bonne et que bébé ouvre bien la bouche et a une bonne prise du sein, tout se passe bien!
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Mais plusieurs facteurs peuvent affecter un allaitement et l’ostéopathie peut être d’une grande aide! Voici, entre autre, ce qui peut être travaillé :
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🔹L'OUVERTURE DE LA BOUCHE
🔹LA MOBILITÉ ET LA SOUPLESSE DE LA LANGUE
🔹UN TORTICOLIS
🔹DES TENSIONS DANS LE CORPS
🔹 LES CONSÉQUENCES D'UN ACCOUCHEMENT DIFFICILE
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N'hésitez pas à faire appel à un(e) professionel(le) formé(e) en allaitement pour faire le point et en cas de doute ou de difficulté dans cette aventure lactée.
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Si vous n'allaitez pas sachez que des troubles de la succion peuvent aussi exister au biberon et que l'ostéopathie peut apporter un maximum de confort et de mobilité à votre bébé et ainsi améliorer ses troubles digestifs.
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Illustration de

07/04/2021

🔸 O U V E R T U R E 🔸
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Le cabinet est désormais prêt pour vous accueillir du lundi au samedi sur rendez-vous.
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