https://www.facebook.com/219398461582901/

Génération sans maladie, Casablanca (2026)

23/10/2016

صباح الخير

05/02/2015

علاج الضغط بالتغذية العلاجية وفق المنظومة الخماسية
- البرنامج الغذائي
لعل الضغط من اكثر الامراض تاثرا بالوسط الحامضي بالدم وهوالمسؤول عن اضعاف تدفق الدم والاقلال من مرونة الاوعية الدموية على عكس البيئة القاعدية في الدم والتي تقلل من العامل الممرض وتمنع تجلط الدم وتكسب الاوعية الدموية مرونة مما ينعكس بالدرجة الاولى على الضغط
وهذا ايضا مرتبط بشكل حيوي ومباشر مع المستقبلات الخلوية الوعائية
وهي المسؤولة عن تمطيط الاوعية الدموية (فتحدث ارتخاء وتخفض الضغط )او تقبضها عند حدوث مسببات الضغط (فترفعه كالادرينالين ) المذكورة انفا
ولعل الاغذية تلعب دورا فما دورها
- الخضار - الفواكة - السوائل
متبل فبل الطعام ثوم - كرات - سلق - قلقاس - قرع - خرشوف - ماشروم - كوسا - بنجر
وكل مكونات السلطة لاسيما (كرنب - خس- بقدونس - شيكوريا - كرفس مع زيت زيتون وخس وخل تفاح طبيعي)
حبوب زيت السمك مكمل علاجي نوعي 4-6 حبات يوميا
من هنا نعلم دور الحامضية والقلوية في بيئة الدم
- الحجامة هنا لها الدور الاكبر في العلاج
يمكن خلال 5 دقائق خفض الضغط الانقباضي من 220 الى 140
والانبساطي من 120 ال 80
لكن النقاط (L 4-5 ) وهي الفقرات القطنية الجوهرية للضغط مباشر على الفقرات ويمين ويسار العمود دموي ولا مانع من الاطالة بالحجامة مع كمية ومعتدلة بالدم
ويلحق بها الكاهل (T 1 -2-3 -4 )
بالاضافة للنقطة وسط المنكب مابين الكتف والرقية( مرارة 21)
اما المنطقة القبية عند اليافوخ فهي للضغط التوتري ويلحق بها الاخدعين عند الخشاء
- مصل النحل في منطقة الظهر يمين ويسار العمود الفقري كل 3 ايام
- النباتات الطبية ( الدوم - العرن - اللفندر - زنجبيل - قرنفل -خلة -اخيليا -مردكوش - ينسون -) تؤخد مغلي كوشري 3 مرات قبل طعام
- السوائل (كركدية - تمر هندي - ينسون - توت - جوافة - تبلدي ...........)
هذه علاجات اسعافية الاولية لكن الطب الوقائي هو خير
المنظومة الخماسية من الغذاء والحجامة وباق العلاجات تقدم علاج وقائي لا يلجؤنا حتى للعلاج او العلاج بالجرعات الكيميائية
-العلق الطبي ( العلاج السحري المتعدد المنافع )
يحتوي في لعابه على مادة الجيرودين
اللعاب الذي يحتوى على ثلاث مركبات كيمائية وهي:
- مادة Vasodilator وهذه المادة تعمل على توسيع الأوعية الدموية ليتدفق فيها الدم بسرعة.
- مادة Hirudin وهي مادة العلقين المانعة لتجلط الدم.
- إنزيم Hyaluronidase وهو إنزيم يعمل على زيادة نفاذية الجلد.
حمام القدمين وعلاجات اخرى كالتامل والقبلةوالقيلولة كلها تدخل في العلاج
تحذير وتنبيه
عندما يشترك في حالة مرضية صداع مترافق مع الضغط وجب تحليل وظائف كلى
- عند وجود قصة وراثية وجب تناول مضادات الاكيدة تجنبا لحدوث مسببات الضغط
- عند وجود كبد دهني او فرط الكوليستيرول وجب قياس دوري للضغط
- الرياضة والسباحة تحديدا خير علاج

05/02/2015

ضغط الدم القاتل الصامت
هو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها أثناء تغذيته لكافة أنسجة الجسم وأعضائه فيما يعرف بالدورة الدموية.
تبدأ الدورة الدموية مع انقباض عضلة القلب ليدفع بقوة كل محتوياته من الدم فتنتقل بدورها من القلب إلى الشريان الأبهر أضخم شرايين جسم الإنسان ومنه إلى بقية شرايين الجسم،
ثم ينبسط القلب ليسمح بامتلائه بكمية جديدة من الدم لينقبض من جديد دافعا بشحنة جديدة إلى الشريان الأبهر مرة أخرى وهكذا دواليك.
تبين الإحصاءات الطبية الأهمية الكبرى للحفاظ على ضغط الدم بحيث يكون في المتوسط 115/75 مليمتر زئبق ، وأن زيادته عن هذا الحد تؤدي إلى إجهاد القلب والكلى ، وقد يؤدي ارتفاعه إلى سكتة دماغية أو العقم المبكر عند الرجال.
يتميز الشريان الأبهر بالمرونة فعندما يندفع الدم القادم من القلب يحدث ضغطا قويا على جدران الشريان تتسبب في تمدده جانبيا وأثناء الانبساط القلبي يستعيد الشريان وضعه الطبيعي فيضغط على الدم الذي يحتويه متسببا في اندفاعه وبذلك يستمر الدم في الجريان أثناء الانبساط.
يسمى ضغط الدم أثناء انقباض القلب بالضغط الانقباضي Systolic Pressure وفي حالة الانبساط يسمى الضغط الانبساطي Diastolic Pressure ودائما ما يكون الضغط الانقباضي أعلى في قيمته من الضغط الانبساطي وعند قياس ضغط الدم تكتب القراءة على هيئة كسر على سبيل المثال 120/80 حيث قيمة الضغط الانقباضي هي العليا وقيمة الانبساطي هي السفلى.
من أسباب ارتفاع ضغط الدم :
التقدم في السن.
شرب المنبهات باستمرار كالقهوة.
المزاج العصبي الدائم.
القلق خاصة وقت قياس الضغط فقلق الإنسان من اختبار قياس ضغط الدم يسهم حقيقة في ارتفاع الضغط.
عدم انتظام وظائف الكلى
التدخين
تصلب الشرايين
الإفراط في تناول الأملاح
ورم الغدة الكظرية (الغدة فوق الكلية).
ارتفاع ضغط الدم المصاحب لفترة الحمل
أعراض ارتفاع ضغط الدم
الصداع المزمن المستمر
احمرار العين والأذن
النزيف الأنفي
تجدر الإشارة أنه ليس كل الأعراض متلازمة " فقط " مع ارتفاع ضغط الدم فبعضها يحدث كنتيجة لعادات فسيولوجية طبيعية كالإرهاق مثلا والبعض الآخر ينتج عن بعض الأمراض كسيولة الدم.
من المستحسن قياس ضغط الدم بين الحين والآخر بالبيت ، مثلا كل أسبوع ، بواسطة أجهزة إلكترونية سهلة الاستعمال وزهيدة الثمن . علاوة على المنفعة الشخصية فسيستفيد من استخدام الجهاز أعضاء الأسرة الآخرين ، فيعم النفع وكذلك يتعلم الأبناء أهمية ضغط الدم في المحافظة على سلامة أعضاء في الجسم مثل القلب و الكلى يختل عملها بارتفاع ضغط الدم .
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
الاضرار التي يسببها ارتفاع ضغط الدم بالجسم
في حالة ما تم تجاهل ارتفاع ضغط الدم فإن حالة المريض تدخل في سلسلة من المضاعفات الخطيرة
لكن ما هو العلاج بالتغذية اعلاجية او المنظومة الخماسية

24/01/2015

ما هو الرابط ما بين ماء السماء وماء العين
الطب النبوي خير من يسال
(ان مادة الفورسكولين هو الرابط وهذا ما اثبته العلم الحديث )
عن سعيد بن زيد رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين»
ومادة الكماءة هي الفورسكولين وهل تنبت الكماء الا من ماء السماء
وفي المؤتمر العالمي الأول عن الطب الإسلامي ألقى الدكتور المعتز بالله المرزوقي محاضرة عن نتائج معالجته لآفات عينية مختلفة بتقطير ماء الكمأة في العين، ولقد تم استخلاص العصارة المائية منها في مختبر فيلانوف بأوديسا.
ثم تم تجفيف السائل حتى يتمكن من الاحتفاظ به لفترة طويلة وعند الاستعمال تم حل المسحوق في ماء مقطر لتصل إلى نفس تركيز ماء الكمأة الطبيعي وهو ماء بني اللون له رائحة نفاذة ولقد عالج به حالات متقدمة من (التراخوما) وهو رمد يصيب العين فكانت النتائج إيجابية حيث تم تشخيصه عند 86 طفلاً، تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة عولجت بالأدوية المعتادة ومجموعة عولجت بعدما أضيف ماء الكمأة إلى تلك المعالجات حيث تم تقطير ماء الكمأة في العين المصابة 3 مرات يومياً ولمدة شهر كامل وكان الفرق واضحاً جداً بين المجموعتين فالحالات التي عولجت بالأدوية المعتادة ظهر فيها تليف في ملتحمة الجفون أما التي عولجت بماء الكمأة المقطر عادت الملتحمة إلى وضعها السوي دون تليف الملتحمة(28).
كما تستعمل الكمأة كغذاء جيد حيث تبلغ قيمتها الغذائية أكثر من 20% من وزنها حيث تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، ويصنع من الكمأة الحساء الجيد وتزين بها موائد الأكل ويجب أن تطبخ جيداً وأن لا تؤكل نيئة لخطورتها حيث تسبب عسر الهضم، كما يجب عدم أكلها من قبل المصابين بالحساسية(29).
فوائد الكمأة من الناحية الطبية:
تحتوي الكمأة على البروتين بنسبة 9بالمائة، والمواد النشوية والتربة بنسبة 13 بالمائة، أما الدهن فهي فقيرة به أو لا يكاد يصل إلى 1 بالمائة لهذا فهي ذات مردود حراري متواضع ، وأن ثلاثة أرباعها ( 75 بالمائة) من الماء.
وتحتوي الكمأة على معادن مشابهة لتلك التي يحتويها جسم الإنسان مثل الفوسفور والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم وتحتوي الكمأة على الفيتامين" ب 1 وب 2" وهي غنية بهما، كما تحتوي الكمأة على كمية من النيتروجين إلى جانب الكربون والأوكسجين والهيدروجين وهي غنية بالفيتامين " أ " الذي يعالج هشاشة الأظافر وسرعة تقصّفها واضطراب الرؤية.
فوائد ماء الكمأة في شفاء العين:
إن من أعلام النبوة التي تدل على صدق النبي المصطفى عليه الصلاة والسلام وأنه رسول رب العالمين وأنه صلى الله عليه وسلم أخبر أن الكمأة ماؤها شفاء للعين وقد اثبت العلم والطبّ الحديث هذه الحقيقة وقد توصل العلم الحديث إلى استخراج دواء من ماء الكمأة تعالج به الملتحمة.
كما ثبت تاثيره في علاج الماء الابيض والاسود كمضاد اكسدة
والاكتحال بماء الكمأة ينفع لضعف البصر كما أنه نافع من ظلمة البصر والرمد الحار، وماؤها أصلح الأدوية للعين إذا عُجِن به الإثمد واكتحل به، ، ويقوي أجفانها ويزيد الروح الباصرة قوة وحدّة ويدفع عنها نزول النوازل ، ومما أثبتته الدراسات الحديثة نفع ماء الكمأة في علاج الرمد الحُبَيبي للعين ( التراخوما) ومنع مضاعفاته من الحدوث.
كما أن ماء الكمأة يجلو العين كحلاً ويستعمل لتبريدها في العين وبذلك يكون ماؤها مجرد شفاء وقد قيل إن فضلاء الأطباء اعترفوا أن ماء الكمأة يجلو العين، وذكروا أن الكمأة يستعمل ماؤها للشفاء سواء كانت مفردة أو مركبة.
يقول الحافظ النووي رضي الله عنه : وقد رأيتُ أنا وغيري في زماننا من كان عميَ وذهب بصره حقيقة فكحل عينه بماء الكمأة مجردًا
فشفي وعاد إليه بصره، ثم قال وكان استعماله لماء الكمأة اعتقادًا في الحديث وتبركًا به فنفعه الله به
وقال رحمه الله: الصواب أن ماءها شفاء للعين مطلقًا فيعصر ماؤها ويجعل في العين منه.
وروي عن ابي هريرة رضي الله عنه أنه قال: أخذتُ ثلاثة أكمؤ أو خمسًا أو سبعًا فعصرتهن في قارورة فكحلت به جارية فبرئت.
قال الغافقي: ماء الكمأة أصلح الأدوية للعين إذا عجن به الإثمد فإنه يقوي الجفن ويزيد الروح الباصرة حدة وقوة ويدفع عنها النوازل.
خاتمةلقد أخبر الرسول الأعظم عن طريق الوحي أن نبتة " الكمأة" ماؤها شفاء للعين وخبره صلى الله عليه وسلم هذا لا خطأ فيه،
بل لقد جاء العلم والطبّ الحديث ليثبتا هذه الحقيقة النيرة، وجاءت الحوادث والوقائع الإنسانية ايضًا لتصدق هذه الحقيقة ولتشهد بصدق النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم في ما أخبر به، ليكون هذا كله ءايةواضحة وحقيقة ثابتة ساطعة لا ريب فيها أنّ سيدنا
محمدًا صلى الله عليه وسلم رسول ربّ العالمين ، وهو صادق في كل ما أخبر به عن ربه سبحانه وتعالى
وصدق الله العظيم إذ يقول في مُحكم تنزيله " وما ينطقُ عن الهوى إن هو إلا وحيٌ يوحى" ويقول تبارك وتعالى " وعلمك ما لم تكن تعلم وكان فضل الله عليك عظيمًا"

24/01/2015

الكمادة الباردة على قصبة الأنف
تساعد على إيقاف الرعاف
استكمالا للحديث حول الرعاف الاسبوع الماضي والذي ذكرنا فيه انه نزف الأنف الذي يكون إما خفيفاً أو يتدفق بشدة وانه يدوم حوالي 15 دقيقة وربما أكثر كما ذكرنا أسباب الرعاف وهي عديدة
أما علاج الرعاف فيمكن إيقاف غالبية حالات النزيف في المنزل بتغطية الأنف بمنديل ورقي بينما يُضغط على طرف الأنف بالأصابع ويميل الرأس إلى الأمام .
يُفعل ذلك لمدة 5 دقائق في الأقل قبل التحقق لترى إن كان النزف قد توقف. كما أنه يمكن وضع كمادة باردة على قصبة الأنف لإيقاف النزف بشكل أسرع.
أما العلاج الطبي فعادة يقوم الأطباء بكي الوعاء الدموي الواهن بالحرارة أو نترات الفضة حيث ينغلق الوعاء النازف. كما تشمل العلاجات الأخرى حشو المنخر أو المنخرين بالشاش لإيقاف النزيف.
كما يمكن تقليل أو إيقاف الأدوية المرققة للدم مثل الأسبرين أو الورفارين ، بالإضافة إلى السيطرة على ضغط الدم المرتفع والتي قد تكون سبباً لنزف الأنف المتكرر . كما يمكن الكي في مؤخرة الرأس من الخلف وهناك من المعالجين الشعبيين المتخصصين لديهم خبرة متميزة في إيقاف النزيف وعدم تكرره بطريقة الكي.

20/01/2015

لمنظومة الخماسية لعلاج الروماتويد
لعل روماتويد العظام من اهم الامراض التي يمكن ان يتم تحقيق نتائج علاجية بالمقارنة مع الامراض امناعية الاخرى نظرا لانه يتشابة مع اعراض الروماتيزم
طبيعة المسبب المرضي تشمل انسجة بطبيعتها حركية وترتبط بالجهاز العصبي المركزي والوعائي والنسيجي وحتى الطاقي
( لان امراض العظام تتحسن بالرفل
كسولوجي وهذا حسب رايي بشكل منقطع النظير بالقياس مع الامراض الاخرى )
البرنامج تالغذائي :
الابتعاد عن الاغذية الحامضية بشكل مضبوط لان الحامضية بالجسم من اهم الاسباب للتصلب الوعائي والاربطة والمفاصل
اللاغذية النوعية :
الخضار (فاصولياء - لوبيا - قلقاس - بنجر - قرع عسلي - خرشوف - ثوم بصل - كراث -
- جوافة - توت - عنب - عصير قصب - تين - بلح - زبيب - افوكادو
- النباتات الطبية :
( للافندر - البتولا البيضاء - عروق الصباغين - الاقحوان الاصفر (وليس الاذريون ) اسمه كريثانثيوم -
بقدونس - كرفس - جرجير - روزماري - زنجبيل - قرنفل - مغاث )
- الحجامة :
تجرى 6-7 مرات متتالية الثرثة الاولى كل 5 ايام اي لمدة 15 يوم ثم الرابعة بعد اسبوع وكل كورس حجامة 12-14 كأس
ثم حجامة زيتية بزيت اليوفيرا والافضل من النوع المائي
- الحجامة ( T1-2-5-9 ) - ( L 2 - 4-5 ) ويمكن اجراء الحجامة بالمنطقة القريبة من الاصابة ثم غلى المنطقة المصابة
ويشترط الا يكون هناك التهاب ( احمرار مترافق بسخونية )
- مصل النحل (تحذير من اعطار المصل مباشر على الاصابة لئلا تحث خراريج وبالتالي انتقال الحالة للانتانية
لكن الافضل بمنطقة الظهر وان لا يكون من ضمن الاصابة الشديدة اي انتقاء الاوعية الدموية ذات التروية الدموية الغزيرة والنشطة بارواء الدم
يمكن الاقتراب من منطقة الاصابة عند بدء التحسن التدريجي للحالة
- الكريمات المناسبة :
للمفاصل من المنتول والمسكنات الطبيعية كالقرنفل ولا مانع من الدهان بزيت الزيتون
وتالحرص على الاستقلفاء لزيادة الارواء الدموي للاوعية الدموية
- مد الارجل لدعم العود الوريدي ومنعا لحدوث الاحتقنات الوعائية
- المسير اليومي لمدة محدودة لتنشيط الدورة الدموية بشكل معتدل
-منع الاجهاد للعضلات منعا لتشكل اللاكتيك اسيد الذي يؤدي لتردي الحالة المرضية
-العلاج الطبيعي بالاجهزة هو الداعم لما ذكناه سابقا لانه يعززالعلاج بشكل نوعي
-لاشك أن ما نأكله سيؤثر على صحتنا نحو الأفضل أو الأسوأ سواء كان بشكل مباشر أو غير مباشر ، ومن هنا استندت بعض الدراسات على الدور الهام الذي يلعبه الغذاء في التحكم بحدة المرض، ولكن تذكر دائماً أن الله عز وجل هو الشافي.
الاوميغا علاج نوعي (زيت سمك - بذور - مكسرات نيئة - زيت زيتون )
هذه قائمة ببعض الأعذية المفيدة والمضرة، مع تأكيدنا أن الاعتدال هو العلاج
• تناول الأناناس مفيد لمرضى الروماتويد، لأنه يحتوي على انزيم البروميلين Bromelain الذي يقوم بوظيفة مضاد للالتهاب
• يفضل تناول الأغذية التي تحتوي على الدهون الصحية وتشمل: الجوز walnuts، زيت الكانولا canola oil، بذور الكتان flax seeds، والأسماك الدهنية
• واظب على تناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً
• اشرب الشاي الأخضر : فهو يحتوي على EGCG المضاد للأكسدة والذي يقلل الالتهاب والضرر الحاصل للمفاصل
• التقليل من شرب القهوة لان القهوة فنجانان علاج وليس نسكافية
• التقليل من تناول اللحوم الحمراء (الغنم، البقر، العجل، الجمل)
• التقليل من المعجنات والدقيق الابيض
• التقليل من الحلويات
• البعض شعر بتحسن عند التقليل من تناول نباتات فصلية ظل الليل nightshade plants مثل : البطاطا غير الحلوة، الطماطم أو البندورة، الباذنجان، الفلفل الحار والحلو، الحرنكش
• تجنب التدخين والكحول نهائياً
• الاهتمام بسد حاجة الجسم من فيتامين “د”.
• العلاج بالزنجبيل Ginger مفيد أيضا: الجرعة اليومية لا تزيد عن اربعة جرامات من الزنجبيل، ويمكن تناوله مضافا للاطعمة أو تجهيز المسحوق في صورة مشروب بعد إضافته للماء المغلي. ومن النباتات المفيدة الأخرى نذكر البردقوش والصفصاف واكليل الجبل
• ولكن يجب أن حالة الروماتويد تتحسن بشكل كبير خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية؟ يبدو أن جهاز المناعة يتم قمعه خلال هذه الفترة.

12/01/2015

د باسل الجاسم
صرير الأسنان (Bruxism)
صرير الأسنان يعرف بانه عملية إطباق الأسنان على بعضها البعض أو احتكاكها ببعضها البعض بشدة مما يحدث صوتا قد يسبب تلف الأسنان أو ألم يزعج الأشخاص المحيطين، غالباً صرير الأسنان ما يحدث أثناء النوم، لكن يوجد البعض الآخر من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أثناء فترة النهار أو وهم مستيقظين
أن الشخص المصاب بعادة صرير الأسنان أثناء النوم لا يدرك حدوث الصرير ومع الوقت يشعر الإنسان بألام عند تناول المأكولات والمشروبات الباردة والساخنة والحلويات والحوامض، كذلك يشعر بصداع وألم في المفصل الصدغي وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح الباكر وهذا الاضطراب يصيب كلا الجنسين وتزداد عند صغار السن وتقل عند المتقدمين في العمر حيث أن عامل الوراثة يلعب دورا كبيرا في حدوث المشكلة وأن المشكلة تزيد لدى الأطفال الذين يعانى أحد والديهم من المشكلة نفسها.
الأسباب
يعتبر الإجهاد والضغط العصبي العامل الأساسي لحدوث صرير الأسنان، وهنا يمكن الحديث عن أحد الأمراض النفس جسدية». كما أن المشاعر المكبوتة والمخاوف ومشكلات الحياة اليومية مثل، القلق، الغضب، الإحباط والألم. إدمان الكحول.التدخين... ويقول أوليفر أليرس، من جمعية التشخيص والعلاج الوظيفي بمدينة دوسلدورف الألمانية «تعتبر الأسنان في هذه الحالة بمثابة صمام للتنفيس عن المشاعر المكبوتة».
يقسم العلاج الحديث لصرير الأسنان إلى قسم علاج يتم عند عيادة طبيب الأسنان، والقسم الآخر عند الطبيب النفسي.
العلاج في العيادة السنية: يتم استعمال جبيرة سنية مع معظم المرضى، التي تهدف إلى وقف النزيف في بينية الأسنان،حيث تعمل جبيرة الإطباق من دون تعديل اتصال الأسنان عن إبعاد الفك العلوي عن الفك السفلي، .
العلاج في العيادة النفسية: يساعد الطبيب السيكولجي المرضى على التخلص من الإجهاد والتوتر العصبي. وتعتبر طريقة الارتجاع البيولوجي إحدى الوسائل الحديثة التي تساعد المرضى على زيادة وعيهم وإدراكهم بمشكلة طحن وصرير الأسنان، وتعتمد هذه الطريقة على مستشعر يتم لصقه على عضلات المضغ، ويقوم بقياس مدى توتر وإجهاد العضلات.
وقد قدرت الأبحاث أن هذه المشكلة تحدث بصورة متكررة عند 14-20% من الأطفال وتستمر عند 35% منهم بصورة مزمنة حتى بعد ان يتقدم بهم العمر. ويبدو أن العامل الوراثي له دور في حدوث المشكلة حيث أن المشكلة تزيد لدى الأطفال الذين يعاني أحد والديهم من المشكلة.
وصرير الأسنان يحدث في أي مرحلة من مراحل النوم الخمس ولكنه يزيد في المراحل الخفيفة (الأولى والثانية) ويقل في النوم العميق (الثالثة والرابعة) ومرحلة الأحلام.
كما أن الصرير قد يظهر خلال الغفوات القصيرة. ولم تظهر الدراسات أن صرير الأسنان يؤثر على جودة نوم المصاب ولكنه في الحالات الشديدة قد يؤثر على نوم الشخص الذي يشارك المصاب في الغرفة كالزوج أو الزوجة
العلاج وفق المنظومة الخماسية للتغذية العلاجية..................
البرنامج الغذائي ( الاعتماد علا الاغذية القلوية اي الطبيعية والطازجة والتي ذكرت سابقا في ابحاث سابقة
والاكثار من الاغذية الغنية بالاملاح الطبيعية والتركيز على المغنيزيو م
(لان اي خلل بالزيادة او النقصان قد تدخل كاحد مسببات المرض )
والتريبتوفان والاغذية الداعمة للسيراتونين والميلاتونين والاقلال من البوتاسيوم .
- المغنيزيوم(الموز - مصل زبادي -سمك - لحوم - تفاح - مشمش - عسل - افوكادو- خميرة بيرة )
- الميلاتونين (حبوب لقاح -الشوفان والذرة الحلوة والارز والزنجبيل والطماطم والموز والشعير ,)
- السيراتونين (البيض - تلبينة- بيض- كبد - عيش غراب )
- التريبتوفان ( قهوة- موز- صويا - فول سوداني - تلبينة )
هذه الاغذية تضبط عمل الهرمونات والعوامل المحفزة لها وتؤدي لتهدئة الجملة العصبية بالمحصلة
- الحجامة (النقطة الواقعة مابين الناتئ الاخرمي وهو قمة الكتف وم بين الرقبة واسمها بالطب الصيني مرارة 21- وعند الفقرة الظهرية الاولى والاخدعين والقطنية4-5 و العجزية اولى
- النباتات (ينسون - حشيشة دينار - لسان الثور -اللفندر - الشعير - والشمر - الحلبة -القرنفل - الهيوفاريقون )
- رفلكسولوجي القدم بزيت الزيتون او حمام قدمين بالملح مساء بعد السابعة قبل النوم

12/01/2015

د باسل الجاسم

حب الشباب العُدّ الزهمي الشائع(Acne vulgaris)،
مرض جلدي تهيجي أو التهابي، ناتج عن تغييرات في المسامات الجلدية والغدد الدهنية المصاحبة لها. حب الشباب الشائع يسمى (Acne vulgaris)،
فالإفراز المفرط للزيوت من الغدد بالإضافة إلى وجود طبقة طبيعية من الخلايا الجلدية الميتة يسد المسامات. تتجمع الإفرازات الدهنية تحت المسامة المسدودة، مما يوفر بيئة ممتازة لبكتيريا Propionibacterium acnes للتكاثر والنشاط.
وبالتالي يتهيج الجلد، منشئا منطقة متأذية. يظهر حب الشباب عادة على الوجه، الكتفين، الظهر وأعلى الذراعين ومعظم البكتيريا المسببة لحب الشباب لاهوائية. حبّ الشّباب أو العدّ مرض جلدي مزمن عبارة عن مجموعة عناصر التهابية جريبية يصاحبها؛
سيلان زهمي (يتكاثر الزّهم بمناسبة نوبة البلوغ استجابة لـلإفرازات الهرمونية المذّكرة - إلى الزّهم يرجع لمعان البشرة - كما تصاحب نوبة البلوغ تغيّرات مهمّة للغطاء الدّهني وزيادة لقرتين الجلد).
تجمّع لتكيّسات الخلايا البشرية الميّتة في المسامّ (تتأكسد الحبوب ويسودّ لونها, وهو ما يعرف بالنّقط السّوداء).
قد يقتصر الأمر غالبا على هذين العنصرين (سيلان زهمي وبعض التّكيّسات)
معالجة من حب الشباب
في معظم الحالات تُغسل المنطقة المصابة بالماء باستمرار وستخدام المضادات الحيوية حسب إرشادات الطبيب وبتالي فإن طرائق الوقاية تكون بالمحافظة على نظافة الجسم في الحالات الخفيفة يتطلّب الأمر عندئذ فقط تنقية للبشرة بصابون بلا رائحة يوميا واحتياطات غذائية تهمّ الحلويات والشوكلاته وعلاج الإمساك..
* في الحالات المتوسّطة الشدة: يزيد عدد التّكيّسات وتتعفّن فتسمّى حطاطات, تصاحبها عواقب نفسانية, وندبات (بعد سنّ العشرين) قد يزيد من حدّتها تدخّل المصاب بالحكّ, علاجها يتطلّب زيادة على العلاج السّابق, مرديات وتنقية جلدية من لدن طبيب مختص
العلاج وفق المنظومة الخماسية للتغذية العلاجية
- الحجامة للتخلص من السموم المتراكمة من جهه وتنشيط وظائف الكبد من جهه اخرى المسؤل الاول عن ازالة السموم بالجسم ودعم الجهاز المناعي ايضا كما ان الحجامة ستنشط السيالة العصبية الصادرة والواردة للاجهزة الحيوية بالجسم (كبد - طحال - رئة - تنفس - كلية - مثانة - جهاز لمفاوي - وجهاز شبكي بطاني ......)
اما نقاط الحجامة ( T 1-2-3-5-7-9-)فقرة - ( L 1-2-4-5 ) فقرة ,وايضا عند منتصف عظم القص
اما النقطة الاضافية وتسمى بالطب الصيني معدة 36 والتي تسمى نقطة الشفاء من 100 مرض
وتقع 4 اصابع من مفصل الركبة ما بين الرضفة والشظية
- الاغذيةكموانع (تمنع المعلبات والمواد الملونة والمهدرجة والغير طبيعية والدقيق الابيض والمنتجاته ومن الكاتو والمعجنات )
والاغذية المنقية للكبد والدم ( قرع - خرشوف - كوسا -سلق - باذجان - كرات - )
والاقلال من اللحوم والدهون طيلة مدة العلاج
- الكريمات المناسبة كصادات حيوية او مجففات للعد الزهمي والصبار الطبيعي
- ماسك النشاء الطبيعي مع ماء الوردوالعسل كل يومين ويتبع بحمام ماء دافئ
النباتات الطبية (الاشنيسيا - حبق - بذر الكرفس والبقدونس - الكركم والزنجبيل والقرنفل - نعنع فلفلي )
- مصل النحل على طول امتداد العمود الفقري كل 3 ايام فهو نوعي من حيث المناعة وتحفيز العمليات البيولوجية في الجسم ولا يعطى مطلقا مباشرة في الحبوب ولا مانع بجوارها
عصير الطماطم للزيوان في الانف

08/01/2015

د باس الجاسم
عصير البصل
للبصل صنفان ينقسمان إلى: البصل الأبيض ، البصل الأحمر، ومن حيث الطعم ينقسم إلى : حلو، حريف . والبعض يستخدمون البصل الأحمر في الطهي، حيث يجعل الجسم أكثر دفئا،
ويساعد في تنشيط الدورة الدموية ويرخي العضلات ويساعد في منع الاصابة من مرض السرطان. ويمكن التحدث عن بعض الفوائد الموجودة في نبات البصل منها:
يساعد في الوقاية من مرض السرطان، يعمل على تطهير الفم، يساعد في منع التجلط في الشرايين، و يعتبر البصل مضاد حيوي يساعد في الحفاظ على سلامة القلب وعدم الاصابة بالذبحة الصدرية، ويساعد في تخفيف نسبة السكر في الدم ،ويساعد في تخفيف السخونة، ويعالج مشاكل سوء الهضم .
كيفية عمل عصير البصل :
لتدفئة الجسم يؤخذ مقدار نصف فنجان قهوة عصير البصل مع العسل او الدبس 3-4 مرات يوميا ولا مانع من زيادة كمية العصير حسب التحمل
الطريقة الأولى لتخفيف السخونة : يتم بشر وتقطيع البصل ثم يوضع على المصفاة ويتم تدليكه لإزالة الماء ثم يوضع ليه ملعقة من الملح ثم تتركينه لمدة خمسة دقائق ثم تضعينه في الخلاط مع ملعقتين من الماء ويخلط ثم يشرب .
الطريقة الثانية لتخفيف الوزن : يجمع قشر البصل الأحمر ويأخذ منه كمية كبيرة ويتم تقطيع قشر البصل الأحمر وتكسيره مع العلم انه لا يجب ان يطحن القشر، ويجب ازالة البقع السوداء من على القشر، ثم يتم تنظيفه جيدا بالماء وتأخذون من القشر مقدار ملعقة ونصف ملعقة طعام من بعد التكسير ثم يوضع في إناء ويوضع الماء حسب كمية قشر البصل الأحمر، ثم يغلى مع الماء ويشرب عصير البصل قبل كل وجبة طعام بخمسة دقائق، ويشرب ثلاث مرات في اليوم .
الطريقة الثالثة للعناية بالشعر : ثلاثة حبات من البصل الابيض نضعهم في الخلاط حتى يصيبح لدينا عصير مكثف، نحضر مصفاة ونضع بداخلها عصير البصل المكثف دون الألياف مع الدلك لازالة الماء، حتى يصبح لدينا ماء البصل، ثم ندلك فروة الرأس جيداً بماء البصل الأبيض، ونتركه لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بغطاء بلاستيك، نغسل فروة الرأس بالماء الدافئ والشامبو .
لإزالة رائحة البصل من الشعر : ننقع البقدونس في ماء مغلي لمدة عشرين دقيقة حتى يصبح لدينا ماء بقدونس، ثم نضع فنجان من الخل إلى ماء البقدونس، ثم نغسل الشعر جيدا بماء البقدونس للتخلص من الرائحة الكريهة مرتين اسبوعياً.
إذاً، في النهاية نريد أن نذكر بأهمية البصل والفوائد التي يحتوي عليها، فيمكن القول بأن البصل يمكن الاستفادة منه في العديد من الأشياء فيمكن عمل عصير البصل فهو مفيد للشعر، مفيد لتخفيف الوزن، يعمل على التخفيف من الوزن، بهذا نكون في هذا الكلام قد تعرفنا ولو قليلاً عن الفوائد التي يمكن أن تنتج عن البصل

03/01/2015

شوكة الكعب
او التهاب اللفافة الاخمصية( بالكعب )
اسباب المرض الوزن -الوقوف - المشي الطويل - الغذاء المرسب للاملاح - اصابه مسبقة او رياضة قفز او اي سبب اخر
يتسبب الالتهاب الموضعي والذي بدوره يؤدي لتصلب الرباط العضلي ويتنهي بتشكل تانئ عظمي في شكله المتطور ويغلب حدوثه عند النساء عن الرجال او اصحاب المهن المجهدة وتخل حامضية الجسم في هذه الحالة
"شوكة الكعب" هى عبارة عن التهابات في الأنسجة الرخوية يحدث بعدها ترسيب للكالسيوم فتتكون شوكة الكعب، وتظهر في الأشعة على شكل بروز عظمي.
الاعراض :
من أهم أعراض "شوكة الكعب" أنها تسبب آلاما للكعب في الصباح عند بداية وضع القدم على الأرض وبعد فترات الراحة أو الوقوف لفترات طويلة، وقد تحدث لأسباب غير معروفة أو أسباب معروفة مثل ترسب أملاح النقرس (اليوريك) أو نتيجة لبعض الالتهابات الروماتيزمية .
العلاج :
قبل العلاج لابد من تحديد سبب الشوك، وذلك عن طريق الفحص والتحاليل، وإن لم تظهر التحاليل سببا واضحا كالنقرس أو الالتهابات الروماتيزمية فيكون العلاج عبارة عن مسكنات ومضادات للالتهاب، مع التخلص من الوزن الزائد وتعديل الحذاء واستخدام الكعب الطبي لامتصاص الصدمات.
طبعا نحن ضد المسكنات والعلاجات المكملة هي الافضل ( القرنفل نوعي لذلك )
كما يستخدم بعض وسائل العلاج الطبيعى لتقليل الالتهاب فى الانسجه المحيطه مثل الموجات فوق الصوتيه والليزر .
وكما يتم العلاج بالموجات التصادمية(shock waves ) وهى تقنية حديثة تعمل على تفتيت الشوكة والقضاء على الالتهاب".
وعلاج مثل هذه الحالة: يكون بلبس الحذاء الطبي، ووضع واق في الحذاء من نوع viscospot، وتجنب المشي حافية في البيت، وإجراء تمارين خاصة يمكن الاطلاع عليها
بالنسبة للأمواج التصادمية Shock wave: هي من أساليب العلاج للحالات المزمنة، وهي نوعان:
النوع الأول: يسمى low energy، وهو غير مؤلم، ويتم إعطاء ثلاث إلى خمس جلسات على كل قدم، وهي تعتمد على إحداث رضوض خفيفة على المنطقة، والتي تؤدي إلى زيادة تدفق الدم، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى التئام المنطقة.
العلاج بالتغذية العلاجية (وفق المنظومة الخماسية )
اولا : حول المنطقة المصابة دموي ثم بعد ثلاث ايام حجامة اخرى حولها ايضا وبعد خمس ايام حجامة على المنطقة المصابة بشكل مباشر
وتحدد الجلسات حسب الحالة اذ يمكن ان نجري الحجامة مباشر على المنطقة المصاب من اول مرة
لكن الافضل ان تكون كما ذكرت لازالة المرض ومضاعفاته وتناذراته المرضية
ثانيا : برنامج غذائي يتضمن الايقاف للبروتين الحيواني والبقوليان والاملاح من الاعذية والاوكزلات (ملوخية -سبانخ - رجلة -بامية - رجلة - كركدية- كرنب -طماطم )
ثالثا : الاكثار من السوائل والماء المفلتر تحديدا
شاي اخضر - شاي اعشاب - تمر هندي - ماء شرب
الاعشاب (بذر كرفس - بقدونس - حلبة - ينسون - مرمرية )
والاقلال من العصائر لانها تزيد من حامضية الجسم
(مراعاة مريض السكري بضبطه بالمستوى الادنى )
رابعا : مصل النحل نوعي ويستعمل من اول يوم بعد الحجامة مباشرة ايضا بنفس الاماكم وينكم ان نركز على
منطقة الساق مابين الرضفة والشظية او في مسارات الطب الصيني ( معدة 36 ) ونقطة مثانة (42) ونقطة منتصف السمانة زمعدة ( خلف صابونة المفصل الركبة(40 )
كنقاط داعمة للعلاج
خامسا : استعمل كريم مفاصل او مساج او زيت زيتزن كدهان من اسفل للاعلى
ثلاث مرات يوميا
- مكملات علاجية استعمال حمامات قدمين ساخنة مع الملح او الاعشاب
الاقلال من المشي اثناء العلاج وعدم الاجهاد وعدم حمل الاوزان والوقوف او المشي الطويل
تدليك القدمين من انجح العلاجات النوعية لانها تقلل احتباس الدم وتمنع من ترسيب الاملاح

30/12/2014

الموز والقهوة
هل تنشط للجسم ام تلطف
يلتقيان ويشتركان ويتازران
المكونات تحدد والمادة الفعالة تقيم
الموز يحتوي على الفيتامينات والمعادن والاحماض الامينية ووالدسمة الغيرمشبعة
لكن الاهم ماسنذكره
مادتي المغنيزيوم والتريبتوفان
اما القهوة فتحتوي على( ثيوفيللين ثيو برومين كافئين تريبتوفان مغنيزيوم)
فتناول الكافيين صباحا سيتآزر مع وظائف الكورتيزون المفرز وفق الساعة البيولوجية فجرا
مما يعزز وظيفة الكافيئين ويدعم وظائف الجسم ككل كمنشط معتدل
اماارتباط الكافيئين مساء فيكون ضعيفا للارتباط بالمستقبلات الخلوية المسائية حسب الساعة البيولوجية وبالتالي لن يحقق ارتباطا الا بالحد الادنى للكافيئين .
لكن بالمقابل سيرتبط المغنيزيوم مع هرمونات الليل وهي الملاتونين والسيراتونين مما يدعم وظائف الجسم بالاسترخاء والراحة ويتازر التريبتوفان معهم كمنظومة علاجية داعمه لوظائف الجسم لتحقيق الاسترخاء الامثل
فالكافئين بالقهوة لن يعمل بل سيعمل عوضا عنه المغنيزيوم والتريبتوفان
فالرابط المشترك مابين الموز والقهوة (المغنيزيو م والتريبتوفان )
وبالتالي من يحدد وظائف الجسم هو الهرمونات
ومن يحدد افراز الهرمونات هو الجهاز العصبي المركزي
وما بين الهرمونات والجهاز العصبي
نملك جسما متوازنا او لا نملك

30/12/2014

تعبّر شجرة "النارنج" عن مدينة دمشق مدينة الفل والياسمين والنارنج ...
ويكاد لا يخلو بيت شامي قديم من شجرة نارنج ..
النارنج فاكهة حمضية تشبه البرتقال بلونها وحجمها وتختلف عنه بشدة مراره قشرتها
وحموضه عصيرها وهو شجرة معمرة دائمة الخضرة
يصل ارتفاعها إلى عشرة أمتار.
أوراقها جلدية غامقة اللون والازهار بيضاء لها رائحة عطرية لطيفة والثمرة كروية كبيرة
ذات لون برتقالي محمر وخشنة الملمس وطعمها حامض مثل الليمون.
من ثماره نستخرج العصير .
ومن أزهاره نقطر ماء الزهر ،ونصنع من قشره أطيب المربيات .
قشرة النارنج اذا جففت وسحقت وشربت بماء حار حللت مغص الامعاء
واكل لب النارنج ينفع بحالات التهاب المعدة ، وحمض النارنج
يقوي المعدة ويقطع البلغم ولكن الاكثار منه يرخي الاعصاب
وأكله على الريق يضعف الكبد .وهو مقوي للاعصاب ،
ومنعش وهاضم ، ومضاد للتشنج .
يؤكل عادة كعصير او مربى
النارنج أو «البرتقال المر»
يؤكد المؤرخون أن موطنه الأصلي هو الصين،
انتقل منها إلى بقية البلدان في آسيا ثم إفريقيا وأدخله العرب الأمويون
إلى إسبانيا فيما نقله الصينيون إلى فرنسا وإيطاليا.
المحتويات الكيمائية لتمار النارنج وازهاره:
تحتوي قشور ثمار النارنج على زيت طيار والمركب الرئيسي في هذا الزيت مركب الليمونين حيث تصل نسبته إلى 90% كما تحتوي على فلافويندات وكومارينات وتربينات ثلاثية وفيتامين ج وكاروتين وبكتين. اما الازهار فتحتوي على زيت طيار المركب الرئيسي فيه هو لينايل اسيتيت بنسبة 50% ولينالول بنسبة 35% وتحتوي الثمار غير الناضجة على مركب يسمى سيزانتين والذي له تأثير مضاد للحمل.
النارنج يخفض الوزن
تنمو شجرة النارنج بكثرة في منطقة المتوسط.
إن زيت النارنج يستعمل في الغذاء والتجميل والمعالجة العطرية، والزيت العطري الموجود في الأوراق يدعى (بزيت النيرولي )ويقطر ويستعمل في تحضير ماء الزهر.
لماذا يستعمل النارنج؟
-استعمل النارنج في الطب التقليدي والشعبي والطب الصيني للغثيان ومشاكل الهضم والإمساك.
-الاستعمالات الحديثة له:
لحرقة المعدة، ويخفف الشهية، لخفض الوزن، الاحتقان الأنف، وأيضاً يطبق على الجلد كمضاد للإصابة الفطرية مثل الإصابة الفطرية في القدمين (قدم الرياضي).
كيف يستعمل النارنج؟
يستعمل الثمرة المجففة والقشور كذلك وأحياناً الأزهار والاوراق تستعمل عن طريق الفم، وقد يطبق الزيت على الجلد.
ماذا يقول العلماء عن النارنج؟
-العديد من منتجات تخفيف الوزن الحديثة تحتوي على خلاصات قشر النارنج بدلاً عن خلاصات الإفيدار الضارة.
-يحتوي قشر النارنج على مادة تدعى (سينفيرين) شبيهة بتلك الموجودة في الأفيدرا والتي تقطع الشهية ولكنها آمنة على عكس منتجات الأفيدرا التي تسرع القلب وترفع الضغط وتعكر المزاج.
- تحتوي على يتة اضعاف الليمون من فيتامين سيV C

Génération sans maladie

23/10/2016

05/02/2015

05/02/2015

24/01/2015

24/01/2015

20/01/2015

12/01/2015

12/01/2015

08/01/2015

03/01/2015

30/12/2014

30/12/2014

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category