Centre ANDALOUS de Rééducation

03/12/2024

08/12/2023

La pose de fin d’année au


Merci pour la deco 😅 et merci au coach d’aider Alia a prendre plaisir sans vos cours et en dehors

Mendie & Algorithme une love story. (Im watching u) 😜

08/12/2023

La pose de fin d’année au
Merci pour la deco 😅 et merci au coach d’aider Alia a prendre plaisir sans vos cours et en dehors

Mendie & Algorithme une love story. (Im watching u) 😜

10/09/2023

بلادنا 🇲🇦 واقفة برجالها و نسائها الصبورين لي بغيو يديرو الخير بلي قدرو عليه و الله ديما معانا

12/07/2023

خلال فترة الصيف و إرتفاع درجات الحرارة بزاف من الأشياء تقدر تعرض للتلف و منها الواقي الذكري الذي ممكن يفقد الجودة و يبدى يتمزق اذا وضع في مكان ساخن لذلك يرجى وضعه في مكان جاف و درجة الحرارة معتدلة لضمان سلامة المنتوج و ضمانه كوسيلة لمنع إمكانية الحمل.

#الحرارة

29/05/2023

أربعة صور لنفس الشخص

شنو التغيير ؟
هدا الشاب كأغلبية الشباب لخدمتهم في الحاسوب و السياقة و قلةًالحركة و زيادة في الوزن حس بألم في الظهر بعد الفحوصات و الأدوية …جا وقت الترويض الطبي …كنت واضحة معه اذا تبعتي التعليمات نبداو ..(كان في المراهقه و تهرس و فايت دار الترويض الطبي معايا عارفني قبيحة 😅).
و توكلنا على مولانا هو زير يديه ليمين و بدا يتحرك في الخدمة و دا معه الكرةًفي بلاصة الخدمة..و تبع الحصص و الحركات و كيفاش ينوض و يجلس و كيفاش تهز الثقل في المنزل وغيرها من النصائح …الوزن نزل الظهر وقف و الصدر و الكتاف و البطن (و قولو أن خاصنا ألف ثقل و ماكينات و بلاصة باش تكون نتيجة ملموسة)بان عليهم الخدمة…و دابا بدا يدوز permis de la moto …و كلشي متاح ليه حيت الارادة كاينة.
شنو الفايدة؟ من هذه القصة؟ غير هو ماكينش ليفكر لصحتك حسن من راسك 😉

📸 الصور كلها خداها الشاب راسو و بغاني نحكي حكايتو و ما بغاش يديها الواد بغا شي واحد يستفد منها.

23/05/2023

ثلاث نقط مهمة تقدر تكون ماشي في بالك

09/05/2023

02/05/2023

صحتنا في يومياتنا

#الدورة الشهرية
# المرأة

17/04/2023

الصحة دائمآ و ابدا

21/03/2023

📌لا شك أن للصوم فوائد جلية للجسم. خلال هذا الشهر المقدس ، يتم تنقية الجسم والتخلص من السموم المتراكمة في الكبد. بالإضافة إلى ذلك فإن الصيام يحفز المناعة العامة للجسم ومن الممكن إنزال الوزن.

📌في الواقع ، لمدة شهر ، يواجه التمثيل الغذائي إيقاعًا غذائيًا جديدًا. بين تناول وجبة متأخرة أو في وقت مبكر جدًا من الصباح ، يمكن أن يتسبب التغيير المفاجئ في النظام الغذائي في حدوث تداعيات وقد تظهر الأعراض: آلام في المعدة والرأس ، وتشنجات ودوار وحتى تغيرات في المزاج أمر متوقع. لهذا السبب ، يجب تنفيذ الممارسات الجيدة الآن وتبدأ بترطيب جيد من خلال شرب الماء عوض المشروبات الغازية أو العصائر .

📌قلت الماء و كثرة السكريات تقدر يكون مشاكل في الجهاز الهضمي كالإمساك أو الانتفاخ الذي بشكل ما تؤدي للمشاكل في الجهاز التناسلي.

📌رمضان فرصة للتصالح مع الذات و التقرب من الله ماشي فرصة للتضعية الوقت في الأطعمة بغالبا ما تكون غير الصحية و كيضيع الوقت الكثير في الطياب كثر من الماكلة.

15/03/2023

3- نصائح مهمة للإستعداد لرمضان

#رمضان