Psycho Cab

03/07/2022

Les attentes dans un couple 👩🏽‍❤️‍👨🏽👫🏽

28/06/2022

Faites attention aux préjugés !

21/06/2022

Qui décide de mes choix ?

́cision

20/06/2022

Comment se fixer des objectifs ?

17/06/2022

Êtes-vous prêt(e) à être en couple ?

14/06/2022

Tips concernant l’intégration des limites.

06/05/2022

Comment mieux dormir ?

14/04/2022

La timidité ou l'anxiété sociale (lorsque la timidité est pathologique) nous fait avoir peur que quelque chose qu'on considère comme mauvais chez nous sera visible aux yeux de tous 😵‍💫

Alors que la timidité nous fait craindre le jugement des autres, on devient paradoxalement beaucoup plus focalisé sur nous même

😟 On se SENT stupide, alors on pense qu'on dit n'importe quoi

😟 On se SENT embarassé, alors on pense que les gens se moquent de nous discrètement

05/04/2022

26/03/2022

3éme partie des pièges de la pensée : le filtre négatif

19/03/2022

Les personnes qui agissent ainsi sont souvent très gentilles et généreuses. Elles mettent très facilement les autres à l'aise.

Cependant, les besoins des autres passent avant leurs propres besoins et ils les laissent parfois dépasser les limites.

Le plus souvent, c'est une stratégie (consciente ou pas) qui a pour but de se faire aimer par les autres pour augmenter son estime se soi, malheureusement cette stratégie est contre productive et ne fonctionne pas.

08/03/2022

2ème partie des pièges de la pensée la surestimation du danger