Psy chez toi

02/08/2023

Thérapie de couple :

Ils se sont bagarré dans le bureau de la psy....🙆🏽‍♂️

08/10/2020

الكوتشينغ او التنمية البشرية عندها نوعين من الخطاب:

الاول : وهو خطاب غير علمي و الاكثر إنتشارا بالدول العربية للاسف😥
وهو الخطاب اللي كيلعب على نقطة المثالية فالإنسان
هاد النوع المحتوى دياله كيقنعك أنك تقدر دير اي فعل أي حاجة ،و ان إمكانياتك غير محدودة، عقلك كيشتغل ب مانعرف بشحال ف ٪ و تخيل الى قدرتي تستغله كامل ١٠٠% !
مشكلة هاد النوع من الخطاب أن بالفعل كاين تفاوت بين قدرات البشر و للي كنسميوهم فعلم النفس بالفروق الفردية، وأن المثالية مضرة على جوج جوايه :

الوجه الاول: هي أنك إذا بالغتي فتقدير نفسك فماغاديش تقدر توصل لشي حاجة، تخيل أنك تقول أنا قادر نحل اي مسألة رياضية حيت كاع الناس عباقرة، شنو غادي يوقع؟
فهاد الحالة ماغاديش تدرب راسك على المسائل الرياضية الساهلة و المتوسطة بالتالي ما غتقدرش تحل المسائل الصعيبة و المعقدة!.

الوجه الثاني : هي مني غادي تواجه الواقع غادي تحس بالاحباط، غادي نعطي نفس المثال مني ماغتقدرش على حل المسائل المعقدة غادي تبدأ تلوم نفسك، و تشوف راسك بشكل سيء و أنها ماشي عبقرية بحال كاع الناس ،
وقس على ذلك أمثلة بزااف : بحال انك تقدر تكون اغنى شخص فالتاريخ ، او
ممكن تكون شخص ناجح و سعيد في 7 ايام او حتى تقدر تحكم العالم .

أما الخطاب الثاني ديال الكوتشينغ فمجال (التنمية البشرية) وهو علمي كيعتمد على أحد إتجاهات علوم النفس وهو علم النفس الإيجابي psychologie positive، وهو باختصار شديد العمل على الجوانب الإيجابية فالشخص لزيادتها وبالتبعية كتقل الجوانب السلبية.

المهم و بإختصار شديد : رد بالك من الدورات التدريبية لي كتوهمك بالمثالية و ماكتعتمدش على اساس علمي : علم النفس ،العلوم المعرفية، العلوم العصبية....ماتكونش مثالي و انظر لنفسك بواقعية دون مبالغة أو تقليل🥰.

28/01/2020

22/01/2020

07/12/2019

كـيف حال قلوبكم أنتم ...

06/12/2019

04/12/2019

Voici la réponse de la dernière question 👏🏼👏🏼

04/12/2019

Citez les troubles de la personnalité sur la photo ?
Gris :
Bleu :
Rouge :
Vert :

04/12/2019

TROUBLE DE LA PERSONNALITÉ :
1- NARCISSIQUE
Les caractéristiques d’un narcissique sont :

une très grande estime de soi ;
une très grande confiance en soi et le sentiment d’être spécial ;
un sentiment de supériorité par rapport aux autres ;
le sentiment de pouvoir réussir sans limite ;
l’absence de remords et de culpabilité ;
le manque d’empathie ;
le besoin d’être admiré ;
un comportement arrogant et hautain ;
une envie et une jalousie des autres ;
une intolérance aux critiques.
Bien sûr, ces caractéristiques ont une intensité variable d’une personne à l’autre. Elles s’expriment totalement en cas du trouble de la personnalité narcissique.

: https://psychotherapie.ooreka.frb

04/12/2019

فاش كاتقرا شي كتاب ديال الأمراض العقلية و النفسية 😂😂

04/12/2019

Les troubles anxieux débutent souvent dès l'enfance. Apprenons à les détecter tôt pour mieux s'en sortir. Pour en savoir plus sur les troubles anxieux et les...