29/05/2025
🛑 Se sentir au bout du rouleau, sous pression, fatigué avec des difficultés de concentration ou un sommeil troublé n’est pas votre réalité.
Il est vrai que tout le monde ne perçoit pas le stress de la même façon. Par rapport à une même situation on aura un niveau de stress différent d’une personne à une autre.
🔎Il faut donc chercher à savoir d’où vient notre stress, quelles sont les croyances qui génèrent et augmentent ce stress et quelles en sont les manifestations (symptômes) ? Parce qu’à force de répéter les choses, on finit par les prendre pour la réalité.
👉 La gestion du stress est la capacité à garder le contrôle de soi face à aux situations stressantes et aux tensions, notamment dans un environnement professionnel.
👉 La gestion du stress correspond également à savoir lâcher prise et adopter une attitude sereine malgré les circonstances irritantes et imprévues de la vie.
💡Ces compétences comportementales et émotionnelles peuvent être acquises à travers un travail de relaxation profonde, de reprogrammation de l’inconscient et de visualisation positive grâce à des suggestions thérapeutiques.
En expérimentant le lâcher prise et en apprenant à gérer ses émotions, à ne pas réagir avec agressivité, on parvient à rester calme dans les situations stressantes. Cela a un impact sur notre bien-être, notre santé, notre performance et notre efficacité.
🌀 L’hypnose peut vous aider à atteindre un mieux-être intérieur en induisant un état de relaxation profonde et en permettant d’accéder à l’inconscient pour reprogrammer les schémas mentaux et comportement liés au stress et à l’anxiété.
🧘♀️Je vous donne, à travers cette séance d'hypnose, un outil puissant pour retrouver votre calme et votre sérénité. Cette méthode peut s’appliquer autant dans un environnement professionnel que dans la sphère privée et familiale.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous sur ce lien https://calendly.com/hypnomotive
Ou à me contacter pour en savoir plus : https://wa.me/212656689555
