Dr Bouchra Benchekroun : Médecine Nutritionnelle

21/11/2025

Je reçois de plus en plus de patients souffrant de fatigue chronique, de burn-out et d’autres maladies.
Les études attestent que près de 80 % des maladies auto-immunes touchent les femmes, principalement parce qu’elles supportent en silence et n’expriment pas leurs conflits intérieurs.
Les relations qui te conduisent à une maladie psychologique ou physique, ou qui font apparaître chez toi de nouveaux symptômes que tu n’avais pas auparavant — anxiété, fatigue, palpitations, colopathies… — doivent être revues et recadrées.
Cela se produit souvent lorsque tu restes dans une relation avec charge émotionnelle, qu’il s’agisse d’un mariage, d’un travail, ou même au sein de la famille.
Les personnes toxiques — narcissiques, manipulatrices, contrôlantes… — ne changent pas.
Ne cherche donc pas à les transformer :change toi ,
protège-toi, garde tes distances . Pour cela?
Tu rétablis d’abord ta santé physique , ton cortisol épuisé, ton immunité basse , et ton énergie absente ! FatigueChronique BurnOut ProtectionPersonnelle PrendsSoinDeToi

05/11/2025

01/11/2025

Un immense merci à La Librairie Bloombooks pour cette belle opportunité . Un moment de partage intense au delà du livre , …. au delà du temps.
Je remercie tous ceux qui ont donné du temps au temps pour échanger , comprendre comment avancer dans le temps en santé corps &sprit🌹

30/10/2025

La clé de votre santé corps esprit
📚 Super livre que je vous invite à lire !

Quel est l’intérêt de vivre plus longtemps si c’est dans un corps qui dysfonctionne avec un cerveau au ralenti ?!!!

J’ai toujours été passionnée par la prévention (je n’ai pas choisi ce métier par hasard !) et il y a quelques années, j’ai découvert ce qu’on appelle la médecine fonctionnelle. Ce fut une véritable révélation : oui, il est possible de vivre mieux, plus longtemps et en bonne santé grâce à des moyens naturels (et loin d’être contraignants !) comme la nutrition, la micronutrition ou la phytothérapie ….à condition de traiter la cause (c’est-à-dire aller au-delà du symptôme !) et de personnaliser la prise en charge (parce que nous sommes tous uniques !)

A travers ce livre, j’ai eu envie de vous partager le fruit de toutes mes années de formation (auprès des meilleurs référents dans ce domaine , de recherche et de pratique (en cabinet afin de vous aider à trouver des réponses à tous ces dysfonctionnements qui vous gâchent la vie au quotidien et pour lesquels la médecine conventionnelle n’a pas toujours de solutions à vous offrir…parce qu’aujourd’hui vous n’êtes pas (encore!) malade

Je serais ravie de vous retrouver tout à l’heure à 18h. 🌹❤️
À la librairie bloombooks face du caf

23/08/2025

Bouffées de chaleur : signe de dérèglement hormonal et de stress profond.

Beaucoup de femmes viennent se plaindre de transpiration excessive qui incommode leur qualité de vie , leur sommeil.
Les grosses chaleurs peuvent amplifier les bouffées de chaleur, un symptôme fréquent de la pré-ménopause et même de la ménopause.
Ce dérèglement hormonal, combiné au stress, rend le corps plus vulnérable aux variations de température.
Si vous traversez cette phase, sachez que c’est normal, mais des solutions naturelles peuvent vous aider à apaiser ces symptômes et à retrouver votre équilibre.

05/05/2025

Soul Space, lundi 28 avril.
Anfapark.

Reliées par un intérêt commun, l’expérience de la guérison, les voix de Jean-Philippe de Tonnac et du Dr Bouchra Benchekroun se sont associées pour évoquer quelques-unes de ses facettes dans l’esprit et la chaleur partagés d’une véritable conversation, tissant en écho leur vision d’un cheminement qui conduit, pour le Dr Benchekroun, à élever la dimension du corps vers l’âme, et pour Jean-Philippe de Tonnac, à ce que l’âme accepte et puisse vivre pleinement son chemin d’incarnation...

Un voyage tout en sensibilité et en profondeur vécu auprès d’eux, de leur immense générosité d’âme et de coeur, ainsi qu’en compagnie de toutes celles et ceux venus les écouter ce soir-là...🙏✨️

Quelques photos de la rencontre du lundi 28 avril à Soul Space, Anfapark, initiée par Meryem Laraki Berrada , en lien avec Zina Lamrabet et Talal. 🙏🤩

Photos de Stefano Berca.

15/04/2025

Heureuse de faire partie de deux belles rencontres à Rabat et Casablanca, les 26 et 28 avril, en présence de Touria Ikbal, Reem Yasmina Laghrari, jean Phillipe de Tonnac et Eric de Kermel .On partagera sur les thèmes de la transformation intérieure, de la guérison, du chemin de vie, à l’initiative de cet âme exceptionnelle qu’est Zina Lamrabet. Au plaisir de vous y retrouver 🌹