03/03/2025
🌛 Ramadan kareem à tous !🌛
En ce mois sacré, toute l équipe Kiné Douce'heure Center vous souhaite un Ramadan rempli de sérénité et de bien être, tout en prenant soin de votre santé physique et mentale.
💪Nos conseils pour rester en forme pendant le Ramadan :
1- Hydratation : N'oubliez pas de vous de bien vous hydrater entre l'Iftar et suhour pour prévenir la fatigue, les maux de tête et les douleurs musculaires.
2- Exercices doux et adaptés : Nos séances de kiné et d'amincissement sont adaptées à vos besoins pendant le Ramadan, pour vous aider à garder la forme sans vous surmener.
3- Alimentation équilibrée : Pour garder votre énergie tout au long du mois, optez pour des repas nutritifs et équilibrés après le jeûne.
⭐️ Nous sommes là pour vous accompager, votre santé est notre priorité ⭐️
N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour des séances personnalisées, Ramadan est le moment idéal pour prendre soin de vous et de votre corps.
