Psychologue Zineb Ayad

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13/04/2026

ساكت… ولكن من الداخل كيتألم 💔

مشاركتي فـ صباحكم مبروك 📺
حول الصمت النفسي 🧠💙

🎥 الحلقة كاملة فـ YouTube

https://youtu.be/dcy_zmnfGrE?si=lr6qep5xBr6A5jSo

26/03/2026

تشرفت بالمشاركة في برنامج صباحكم مبروك على قناة Télé Maroc،
حيث ناقشنا موضوع “الصمت النفسي” من زاوية علم النفس.

تجربة مميزة بالنسبة لي، وسأشارك معكم الحلقة قريباً 🤍psy

26/03/2026

تشرفت بالمشاركة في برنامج صباحكم مبروك مع الجميلة على قناة .web،
حيث ناقشنا موضوع “الصمت النفسي” من زاوية علم النفس.

تجربة مميزة بالنسبة لي، وسأشارك معكم الحلقة قريباً 🤍

15/03/2026

في رمضان نبحث عن الطمأنينة بالقرب من الله…
لكن أحياناً نحتاج أيضاً أن نفهم ما يجري داخلنا.

الدين يمنحنا السكينة، وعلم النفس يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق.
والتوازن الحقيقي يبدأ عندما نعتني بالروح وبالنفس معاً. 🤍🌙

📍Consultations en ligne & en présentiel
📞 0771023677
📩 zinebayadpsy@gmail
#رمضان

01/03/2026

Vous n’êtes pas obligé(e) de rester seul(e) avec ce que vous ressentez 🤍 La thérapie peut vous aider à comprendre et à vous apaiser. Pour toute prise de rendez-vous ou information, contactez-moi en privé ou sur whatsapp : 0771023677
#رمضان

18/02/2026

رمضان كريم 🌙
نتمنى لكم شهرًا مليئًا بالسكينة والطمأنينة والبركة.
رمضان شهر عبادة، لكنه أيضًا فرصة للرعاية بالنفس والاهتمام بالصحة النفسية.
لا تنسوا أن تمنحوا قلوبكم الراحة، وأن تكونوا لطفاء مع أنفسكم كما أنتم لطفاء مع الآخرين.
#رمضان

16/02/2026

🧠 Le silence n’est pas toujours du courage. Exprimer sa souffrance soulage et aide à mieux se comprendre. Demander de l’aide, c’est prendre soin de soi.

10/01/2026

On nous a appris que consulter un psychologue, c’est hchouma.
Par peur du jugement.
Par peur du regard de l’autre.

Alors qu’en réalité, demander de l’aide,
c’est un acte de courage.

Et si on commençait à enlever cette peur ?


Qu’est-ce qui freine le plus ?

Toujours apprendre, toujours avancer.Journée dédiée à la santé mentale et à l’impact des technologies sur nos pratiques....
12/12/2025

Toujours apprendre, toujours avancer.
Journée dédiée à la santé mentale et à l’impact des technologies sur nos pratiques. 🌐🧠

🔗 Entre murs et maux…Là où les barreaux enferment, les mots libèrent.Là où le silence pèse, l’écoute ouvre des passerell...
25/10/2025

🔗 Entre murs et maux…

Là où les barreaux enferment, les mots libèrent.
Là où le silence pèse, l’écoute ouvre des passerelles .

Intervenir en milieu carcéral m’a permis d’explorer une facette de la psychologie où l’écoute prend une dimension encore plus profonde. Chaque rencontre, chaque échange a été une immersion dans des histoires de vie complexes, où la parole devient un espace de respiration.

La psychologie en prison, c’est aller à la rencontre de l’humain dans sa complexité.

✨ Clôturer un chapitre, en ouvrir un autreUn moment gravé, une étape franchie… et encore tant à découvrir.
25/10/2025

✨ Clôturer un chapitre, en ouvrir un autre

Un moment gravé, une étape franchie… et encore tant à découvrir.

🎓 Master validé ? Fait.📸 Cérémonie ? Fait.💥 Fierté ? Immense.Même si le diplôme est en poche depuis 2024, on a enfin cél...
25/10/2025

🎓 Master validé ? Fait.
📸 Cérémonie ? Fait.
💥 Fierté ? Immense.

Même si le diplôme est en poche depuis 2024, on a enfin célébré ça comme il se doit ce 25 juillet 2025 🥳
Une journée remplie d’émotions, de sourires, et de souvenirs précieux.

Merci à tous ceux qui ont marché à mes côtés dans cette aventure. La suite ? Toujours avec passion, écoute, et bienveillance 💛

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