17/02/2022
كتير من الامهات الحوامل عندما يذهبن للطبيب من اجل تتبع الحمل يتم وصف حمض الفوليك (الفيتامين ب9 (B9)) و الذي من الأحسن ان ياخذ 3 أشهر قبل الحمل ويلازم طيلة فترته لكن للأسف العديد من الحوامل تتهاون في أخذه في لانهن يظنون أنه مجرد فيتامين.
#تنبيه⚠️
الفيتامين B9 هو عبارة عن عنصر بالغ الأهمية في تطور الجنين، لانه عنصر أساسي في انقسام الخلايا الحية، و يساهم نقصه بشكل كبير في تطور بعض الأمراض المتعلقة بعدم اكتمال النمو، و نذكر على سبيل المثال مرض spina bifida و هو عبارة عن عدم اكتمال نمو القناة العصبية عند الجنين le tube neuronal مما يؤدي الى ميلاد الطفل بفتحة في العمود الفقري .
طبعا نقص حمض الفوليك ليس السبب الأكيد في المرض اذ توجد عوامل أخرى، لكن تناوله بشكل منتظم خلال الحمل يساهم بنسبة كبيرة في الحماية منه.
لذلك اذا ذهبتيو للطبيب التزمي بكل الأدوية التي وصفها لك و لا تتهاوني معها حتى و ان كانت فيتامينات. يجدر الاشارة الى أن هذا الفيتامين موجود في اللحوم، الخضر ، بعض الحبوب...... لذلك وجب الالتزام بتغذية متكاملة.
حفظ الله أولادكم من كل سوء 🧡
