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Retiros de yoga, cursos y clases de yoga online, talleres de acroyoga en la Costa Brava y Girona.

Clases presenciales de Ashtanga, Vinyasa, Rocket, Dharma, Hatha y Yin Yoga.

29/03/2026

Muchas personas creen que existe “un cuerpo yogui” capaz de todo, flexible, delgado, fibrado y joven. Y lo más triste es que buscan llegar a esto. Una imagen que se convierte en referencia… y la referencia, en prisión.

Cuando fuerzas una articulación para lograr la alineación perfecta… qué practicas ¿conciencia o aprobación?

La práctica cambia contigo. Según tu cuerpo, tu historia y el momento que estás viviendo.
Adaptarse no es rebajarse. No existe una postura perfecta, existe una postura apropiada.
Profundizar en yoga no es ir más lejos. Es estar más presente.

La práctica no busca impresionar.
La práctica no busca competir.
La práctica no busca demostrar nada.

El asana es solo “la herramienta”.
La próxima vez que practiques pregúntate: ¿Estoy sosteniendo o estoy luchando? 🙏🏾🌺

22/03/2026

“El dolor es natural, el sufrimiento es una elección”.

Mi reflexión es esa:
Bien. ¿Y cómo eliges “no sufrir”?
El Yoga. Un modo de vivir que siempre te acompaña y no deja nunca de enseñarte.

Antes de entender la unión y esa conexión con una energía suprema, debes hacer muchos pasitos diminutos que te guían hacia la verdadera comprensión. El Yoga es un camino para liberarse de todo sufrimiento.
Empezar con la práctica no siempre es fácil. Aparecen dudas, comparaciones, incluso pensamientos de “no lo estoy haciendo bien” o “esto no es para mi porqué no soy flexible”.

En medio de todo esto, está el inicio del yoga más real: la presencia.
Y esa flexibilidad que parecía que no tenías, se extiende a tu mente, a cómo escuchas, a cómo te adaptas y a cómo respondes a todo lo que te ocurre.

Sin pausa desde al desierto del , con la energía bajita, pero con el corazón lleno de gratitud. Me siento afortunada por tener la suerte de conocer gente maravillosa 🙏🏾

17/03/2026

Del paraíso a 47h de “sinsentido”: Colombo - Kuala Lumpur - Seoul - Barcelona con el fin de evitar Medio Oriente. El nos acompañó.

Hace nada el motor de un jeep latía más fuerte que mi propio corazón.
Presencia absoluta. Vida.
Y de repente… me encuentro desayunando a las 19h de la tarde, comiendo a las 5:45 de la mañana y cambiando rupias esrilanquesas por ringgits y más tarde por wones surcoreanos.
Pantallas, colas, puertas de embarque, cuerpos agotados,
tiempo suspendido en aeropuertos infinitos.

Qué locura todo!!!!!! Pero si la cosa se pone difícil, hay que sacar calma y alegría donde no la hay. SIEMPRE 🙏🏾

13/03/2026

La niña que fui estaría alucinando con todo lo que he vivido…
De la 1 a la 4… ¿con qué mantra te quedas? 🙏🏾

Encontrándome probablemente en uno de los mejores lugares del mundo. Muy feliz de habernos encontrado . Gracias por hacerlo todo tan aún más mágico.

08/03/2026

¿Dónde meter tanta vida dentro de un cuerpo? Típico postureo , sol en la piel y esa felicidad que no cabe en una foto.
me has enamorado seriamente ❤️‍🔥

04/03/2026

Estaba disfrutando de un retiro precioso y al terminar, me dijeron que pidiera un deseo… pues ya os podéis imaginar lo que pedí.

Mientras lo pensaba, miraba alrededor: la selva, el océano, el silencio… y sentía una gratitud enorme por estar aquí, tan desconectada de todo y a la vez tan llena de vida.

Que el camino de vuelta a casa se abra con suavidad 🤞🏾🙏🏾
Haré todo lo posible para regresar pronto, pero mientras tanto sigo aquí, respirando este lugar con mucha presencia y agradeciendo cada instante vivido.

A veces la vida nos recuerda que no controlamos la ruta…
solo la forma en la que caminamos 🌺

Gracias & por todo lo que nos habéis hecho vivir estos días. Os veo pronto 🤎

02/03/2026

Un día normal para mí puede ser el sueño de otra persona… agradezco cada día 🙏🏾

¿Con cuál te quedas?

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52202

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