Sihaty With BioLija

Sihaty With BioLija Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sihaty With BioLija, Vitamins/Supplements, Kenitra.

هدف صفحتنا الاساسي هو الاهتمام بالصحة العامة لجسم وعقل الانسان باستخدام أساليب طبيعية ومنتجات خالية من المواد الكيميائية المصنعة. والتركيز على الوقاية وتحسين نمط الحياة من خلال التغذية السليمة، النشاط البدني المنتظم، النوم الجيد، والابتعاد عن التوتر.

- وصفات لعلاج التهاب اللوزتين :هناك عدّة وصفات بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف ألم اللوزتين، ومن هذه الوصفات: 1- غلي الحليب...
26/12/2024

- وصفات لعلاج التهاب اللوزتين :

هناك عدّة وصفات بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف ألم اللوزتين، ومن هذه الوصفات:

1- غلي الحليب وإضافة القليل من مسحوق الكركم ومسحوق الفلفل الأسود، ثمّ شرب الخليط قبل النّوم مدّة لا تقل عن ثلاث ليالٍ على التوالي.

2- شرب الشمندر الطّازج أو الجزر أو عصير الخيار يوميّاً؛ فهذه العصائر مهمّة لتقوية جهاز المناعة في الجسم، ومحاربة العدوى بكفاءة أكبر.

3- غلي بذور الحلبة في الماء لمدّة نصف ساعة، واستخدام الماء النّاتج للغرغرة؛ فهي ذات خصائص مضادّة للجراثيم.

4- شرب شاي البابونج مع الليمون والعسل؛ حيث إنّ هذه الوصفة ستعمل على الارتخاء، وستقلّل من التوتّر والقلق الناجم عن التهاب اللوزتين جنباً إلى جنب مع علاج الأعراض الظّاهرة.

5- وصفة البصل والخل لعلاج اللوزتين يتم مزج ملعقتين من ماء البصل وملعقتين من الخل ويحرك الخليط جيدا ، ثم يستخدم غرغرة ثلاث مرات في اليوم.

6- بيكربونات الصوديوم لعلاج اللوزتين توضع نصف ملعقة صغير من كربونات الصوديوم مع كوب ماء ساخن ثم يستخدم غرغرة ، فإنها نافعة جدا في علاج اللوزتين وتخفف صعوبه البلع.

7- الغرغرة بالماء .من أقدم العلاجات وأكثرها فاعلية في علاج التهاب اللوزتين، فالملح معروف بقدرته على تقليل التورم وتخفيف الألم، بالإضافة إلى أنه يعمل كمطهر لمنطقة الحلق. قم بإذابة القليل من الملح في الماء واستخدمه كغرغرة يومياً لمدة 3-4 أيام وستتحسن حالتك.

8- وصفة حبة البركة لعلاج أمراض وآلام اللوز والحنجرة قم بعمل غرغرة بمغلي الحبة السوداء وهي مفيد للغاية من كل أمراض الفم والحنجرة والدهن بزيتها للحنجرة من الخارج ومسح اللثة من الداخل

الكركم ( الدهب الاصفر)الكركم هو توابل طبيعي يحتوي على مركبات صحية قوية، خاصة الكوركمين، التي تتمتع بخواص مضادة للالتهاب ...
26/12/2024

الكركم ( الدهب الاصفر)

الكركم هو توابل طبيعي يحتوي على مركبات صحية قوية، خاصة الكوركمين، التي تتمتع بخواص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة. الفوائد الصحية للكركم تشمل:

الفوائد الصحية
1. تخفيف الألم والالتهاب.
2. تحسين وظائف الدماغ.
3. تعزيز الجهاز المناعي.
4. تحسين صحة الجلد.
5. تحسين هضم الطعام.
6. خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
7. تحسين إدارة السكر في الدم.
8. تعزيز صحة العظام.

الاستخدامات الطبية
1. علاج الالتهاب.
2. علاج أمراض الجهاز الهضمي.
3. علاج السكري.
4. علاج أمراض القلب.
5. علاج الاكتئاب.

الطرق الاستهلاكية
1. إضافة الكركم إلى الطعام.
2. تناول الكركم كملحق غذائي.
3. استخدام الكركم في الشاي.
4. تطبيق الكركم على الجلد.

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُعرف أيضًا بـ"فيتامين الشمس" لأن الجسم يستطيع تصنيعه عند التعرض لأشعة ...
24/12/2024

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُعرف أيضًا بـ"فيتامين الشمس" لأن الجسم يستطيع تصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس. يلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، مثل:

فوائد فيتامين د:

1. تعزيز صحة العظام والأسنان: يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يقوي العظام ويمنع الإصابة بهشاشة العظام والكساح.

2. تعزيز المناعة: يُسهم في تحسين وظائف الجهاز المناعي ومقاومة العدوى.

3. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

4. دعم وظائف العضلات: ضروري للحفاظ على قوة العضلات ومنع التشنجات.

5. تحسين المزاج: له دور في الوقاية من الاكتئاب وتعزيز الصحة النفسية.

مصادر فيتامين د:

1. الشمس: التعرض لأشعة الشمس المباشرة (15-30 دقيقة يوميًا حسب لون البشرة والموقع الجغرافي).

2. الأطعمة:

الأسماك الدهنية (مثل السلمون والتونة).

زيت كبد الحوت.

البيض (الصفار).

الحليب المدعم ومنتجات الألبان.

الحبوب المدعمة.

3. المكملات الغذائية: تستخدم إذا كان هناك نقص أو صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين د من الشمس أو الطعام.

أعراض نقص فيتامين د:

1. ضعف العظام والعضلات.

2. التعب والإرهاق المستمر.

3. آلام الظهر والمفاصل.

4. ضعف المناعة وزيادة العدوى.

5. تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب.

الجرعة اليومية الموصى بها:

الأطفال (1-18 سنة): 400-600 وحدة دولية.

البالغون (19-70 سنة): 600-800 وحدة دولية.

كبار السن (>70 سنة): 800-1000 وحدة دولية.

إذا كنت تشك في نقص فيتامين د لديك، يمكنك إجراء تحليل دم بسيط واستشارة الطبيب.

الطب الصيني التقليدي بالاعشاب الطبيعيه هو نظام طبي قديم يعتمد على استخدام الأعشاب والنباتات في علاج الأمراض. له تاريخ طو...
24/12/2024

الطب الصيني التقليدي بالاعشاب الطبيعيه هو نظام طبي قديم يعتمد على استخدام الأعشاب والنباتات في علاج الأمراض. له تاريخ طويل يمتد إلى آلاف السنين، ويستند إلى فلسفة التأمل في العلاقة بين الإنسان والطبيعة.

المبادئ الأساسية:

بعض المبادئ الأساسية
1. *التوازن والتناغم*: يعتمد الطب الصيني التقليدي على فكرة التوازن بين العناصر الخمسة (الخشب، النار، الأرض، المعدن، الماء) والقوى المتعاكسة (الين واليانغ).
2. *الطاقة الحيوية (تشي)*: يعتقد أن الطاقة الحيوية تتدفق في الجسم، ويعتمد العلاج على تحسين تدفق هذه الطاقة.
3. *التناغم مع الطبيعة*: يستخدم الطب الصيني التقليدي الأعشاب والنباتات لتعزيز الصحة والشفاء.

الأعشاب المستخدمة
1. *الجنسنج*: يعزز الطاقة الحيوية ويساعد على التخلص من التوتر.
2. *الألوة فيرا*: يستخدم لعلاج الحروق والجلد الجاف.
3. *الزنجبيل*: يعزز الهضم ويساعد على تخفيف الغثيان.
4. *القرنفل*: يستخدم لعلاج الألم والتهاب المفاصل.
5. *الشاي الأخضر*: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الأمراض المزمنة.

الطرق العلاجية
1. *العلاج بالأعشاب*: يستخدم الأعشاب الطبيعيه لتحضير المشروبات أو الحبوب.
2. *العلاج بالاكوبانكشا*: يستخدم الإبر لتحفيز النقاط الحيوية في الجسم.
3. *التأمل والتنفس*: يستخدم التأمل والتنفس العميق لتعزيز التوازن والتناغم.
4. *التدليك والتدبير الجسدي*: يستخدم التدليك والتدبير الجسدي لتحسين تدفق الطاقة الحيوية.

الفوائد
1. *تعزيز الصحة العامة*: يساعد الطب الصيني التقليدي على تعزيز الصحة العامة والمناعة.
2. *علاج الأمراض المزمنة*: يمكن أن يساعد في علاج الأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم.
3. *تخفيف الألم*: يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتهاب المفاصل.
4. *تحسين النوم*: يمكن أن يساعد في تحسين النوم والراحة.

المخاطر والتحذيرات
1. *استخدام الأعشاب مع الأدوية الحديثة*: قد يؤدي إلى تفاعلات جانبية.
2. *استخدام الأعشاب دون إشراف*: قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية.
3. *الحساسية*: قد يؤدي إلى حساسية تجاه بعض الأعشاب.

يجب استشارة الطبيب أو الخبير في الطب الصيني التقليدي قبل البدء في العلاج.

مرحباً بكم في صفحتنا المميزة التي تهتم بصحتكم وسلامتكم بشكل طبيعي!هنا تجدون نصائح ووصفات طبيعية تعتمد على الأعشاب لتحسين...
23/12/2024

مرحباً بكم في صفحتنا المميزة التي تهتم بصحتكم وسلامتكم بشكل طبيعي!
هنا تجدون نصائح ووصفات طبيعية تعتمد على الأعشاب لتحسين صحتكم وتعزيز مناعتكم. نسعى لنشر الوعي حول قوة الطبيعة في العناية بالجسم والوقاية من الأمراض بأساليب بسيطة وآمنة.

تابعونا للحصول على محتوى قيم ومفيد لتحقيق التوازن بين الجسم والعقل بأسلوب طبيعي. صحتكم تهمنا!

Address

Kenitra

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sihaty With BioLija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share