تعاونية الطبيب الأخضر

تعاونية الطبيب الأخضر المكملات الغذائية ومنتجات التجميل الطبيعية بالإضافة إلى المعلومات الطبية والحقائق العلمية

♨️ البيوتين Biotine ♨️☀️ ماهو البيوتين؟؟ يعتبر البيوتين جزءًا من مجموعة فيتامينات B وبالضبط هو B8☘️ الفوائد والفضائل ☘️ا...
24/12/2020

♨️ البيوتين Biotine ♨️

☀️ ماهو البيوتين؟؟
يعتبر البيوتين جزءًا من مجموعة فيتامينات B وبالضبط هو B8

☘️ الفوائد والفضائل ☘️

البيوتين ضروري لتجديد خلايا الجلد والأظافر والشعر
وهي ثلاثة أدوار مشهورة في فوائده الطبية الرئيسية.

✔️ مشاكل الشعر

غالبًا ما يستخدم البيوتين كعلاج لتساقط الشعر ، سواء في منتجات العناية (الشامبو ، المستحضرات ، إلخ) أو في المكملات الغذائية

سيكون البيوتين فعالا بل خارقا بشكل أساسي في الأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامين B8.
وفقًا لدراسة حديثة تعاني أكثر من واحدة من كل 3 نساء من تساقط الشعر بسبب نقص B8.

✔️ يحسن حالة الجلد

يمكن أن يكون نقص فيتامين B8 سببًا للجلد الدهني (التهاب الجلد على شكل بقع حمراء) أو حب الشباب. أظهرت دراسة يرجع تاريخها إلى عام 1992 أن المكمل الغذائي الذي يحتوي على البيوتين يجعل من الممكن تحسين حالة الجلد.

✔️ يقوي الأظافر

كون الأظافر جزءًا من الزوائد بنفس طريقة الشعر ، فإن البيوتين يجعل من الممكن أيضًا تحسين الصحة والجودة.
63٪ من الأشخاص الذين تناولوا فيتامين ب 8 شهدوا تحسنًا في جودة أظافرهم. تميل الأظافر إلى أن تصبح أكثر سمكًا وأقل هشاشة تحت تأثير البيوتين.

⏮️ نقص البيوتين
بعض الأعراض المتعلقة بهذا النقص تستحق الذكر وهي كما يلي:

➖ جلد جاف
➖ تساقط شعر
➖ شعر متقصف
➖ التعب
➖ تقلب المزاج
➖ ألم عضلي
➖ تشنجات العضلات

By AHMED EL ALLAM ©️

هناك نباتان باسم كف مريم وهذا سبب الخلط والعشوائية بين المعالجين بالاعشاب والطالبين للعلاج ☘️النبات الأول ـ كف مريم - ال...
13/11/2020

هناك نباتان باسم كف مريم وهذا سبب الخلط والعشوائية بين المعالجين بالاعشاب والطالبين للعلاج

☘️النبات الأول
ـ كف مريم - القفعاء
Anastatica hierochuntica
عشب صحراوي لا يرتفع عن شبر تقريبا وهو المتداول في البلدان العربية لتسهيل الطلق والمخاض
هذا النبات غني بالمركبات كالمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز
تستخدم كما قلنا هذه النبتة لتسهيل الولادة المتعثرة وتعطي نتائج خيالية
حيث تُسحق وتُنقع ثم تصفى وتشرب في حالة عسر الولادة فقط .
وقد تنفع في تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة

☘️النبات الثاني
كف مريم - حب النسل
Vitex agnus
نبات شجري يستخدم لعلاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء .
إنّ شجرة مَريم تحتل المقام الأول في تحقيق هذا الهدف، وتُعتبر أفضل علاج للتوازن الهرموني لدى النساء حيثُ أنّها تقوم بتنظيم العلاقة بين هرمون الاستروجين وهرمون البروجيسترون، وبالتالي تُعالج الاضطراب الهرموني أو عدم التوازن الهرموني .
إن عمل شجرة مَريم يرتكز على النُظم الهرمونية والعصبية في الجسم؛ ويُؤثر بشكل رئيسي وأساسي على ما يُسمّى الغُدّة النُخامية التي تُرسل إشارات إلى أعضاء مُختلفة من الجسم لتنظيم إنتاج الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك، فهي تُؤثر على المُستقبِلات أو البروتينات الوظيفية وخاصّة الدوبامين.

تستعمل شجرة العفه على نطاق واسع

✔️متلازمة ما قبل الحيض :
تغيير الاتزان بين الأستروجين والبروجسترون يساعد في إزالة القلق ، ألم الثدي ، واحتباس السوائل ، والأعراض الأخرى لمتلازمة ما قبل الحيض . لقد أيدت عدة دراسات استخدام شجرة العفة في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض .
كما قامت دراسة ألمانية على مشاكل الرضاعة حيث أظهرت هذه الدراسة التي استغرقت عدة أسابيع بأن شجرة العفة تزيد إدرار الحليب لدى المرضعات وأن شجرة العفة آمنة بالنسبة للرضع .
-green-cooperative

10/11/2020

الإمساك يعتبر عرض وليس مرض فلما تذهب عند الطبيب ويصف لك المسهلات فهذا عمل غير إحترافي . يجب معالجة المشكل المسبب للإمساك وليس معالجة الإمساك في حد ذاته

عندما كان يأكل أجدادك تفاحة واحدة كانت تعطيهم 400 مجم من فيتامين سي. اليوم ، تحتوي هذه التفاحة على 4 مجم فقط !لماذا عاد ...
25/10/2020

عندما كان يأكل أجدادك تفاحة واحدة كانت تعطيهم 400 مجم من فيتامين سي. اليوم ، تحتوي هذه التفاحة على 4 مجم فقط !
لماذا عاد داء الاسقربوط
كما ذكرت مؤخرا المجلة الأمريكية ساينس أليرت ، تظهر حالات الاسقربوط الآن في البلدان المتقدمة في القرن ال 21 !!!
اختفى هذا المرض بسبب توفر فيتامين سي. لكن تناول الأطعمة منخفضة التكلفة ومنخفضة السعرات الحرارية والمغذيات الموجودة في محلات السوبر ماركت يعيدنا إلى الوراء.
أصبح نظامنا الغذائي منخفضًا جدًا في العناصر الغذائية .
في بداية قرننا اصبح الباحثون مهتمين بالموضوع وقارنوا محتوى المغذيات للنباتات المختلفة . كان هدفهم هو رؤية التطور على مدى العقود الماضية. والنتائج كانت مقلقة. انخفضت بشكل ملحوظ محتويات الكالسيوم والحديد والفيتامينات B و C والبروتينات.
المسؤول:
هو تصنيع طعامنا الذي يشجع على استخدام المبيدات الحشرية لتحقيق ربح أكبر ، والذي يسعى إلى إنشاء أصناف جديدة أكثر مقاومة وأكثر قدرة على التكيف.
لكن الفواكه والخضروات ليست هي الوحيدة المتضررة. حتى اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ، و خاصةً في الفيتامينات A و D و E ، وتساهم في اختلال نسبة أوميغا 6 / أوميغا 3.
تحتوي اللحوم أيضًا على نصف كمية الحديد كما كانت من قبل ، بسبب سوء التغذية لحيوانات المزرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك تقنيات الحفظ والطهي المسؤولة أيضًا عن التدهور الغذائي ، ناهيك عن استخدام المنتجات الضارة بالمستهلك ، مثل المواد المضافة والأحماض الدهنية والسكريات. وبالتالي فإن المعالجة الحرارية تقضي على 30 إلى 50٪ من الفيتامينات ، كما أن السلق السلبي بالغليان قبل التجميد يؤدي أيضًا إلى خسائر غذائية ، مثل انخفاض بنسبة 35٪ في محتوى البروكلي من فيتامين سي
تعمل مستويات ثاني أكسيد الكربون في الهواء على تغيير مستويات البروتين والفيتامينات والمغذيات الدقيقة في الأرز . يمكن أن يكون لهذا التدهور الغذائي تأثير كبير على السكان بحلول نهاية القرن ، مع العلم أن هذه الحبوب هي أساس النظام الغذائي لأكثر من ملياري شخص.
هذا الاستنزاف الكبير للغذاء يهدد الأمن الغذائي. والصحة العامة هي المعرضة للخطر ، حيث أن نقص التغذية يعزز من تطور أمراض متعددة ، بما في ذلك الأمراض التنكسية التي تتفجر في عصرنا.
من المهم أكثر من أي وقت مضى تفضيل المنتجات غير المصنعة ، وتفضيل المنتجات الحيوانية التي تربى في المراعي وتتغذى بطريقة طبيعية ، والنباتات عليها ان تكون من زراعة عضوية.

20/10/2020

عندما يصبح جهازنا اللمفاوي راكدا بفعل النظام الغذائي السيء، قلة المشي والحركة ، التوتر المستمر ، التدخين .....،،، عندها يصعب تصريف النفايات الخلوية و السموم خارج الجسم وبالتالي تغمر السموم والنفايات الحمضية الجسم بأكمله، النتيجة ضعف المناعة ووجود الأمراض.

في هذه الحالة نجد أنفسنا أمام خيارين

✔️ الخيار الأول
علاج الأمراض أو الأعراض ، وهو خيار النظام الطبي والصيدلي . ( سلسلة أو مسلسل طويل لا نهاية لحلقاته العلاجية، المسكنات،،،الكورتوكويدات،،،،،المضادات الحيوية،،،،،مثبطات المناعة ،،،،،،،لها مضاعفات صحية خطيرة على المدى المتوسط والبعيد.

✔️الخيار الثاني
تنقية الجسم والجهاز اللمفاوي من السموموالأخلاط والنفايات والبلغم،،،،،،،،،،عبر التغذية السليمة ، الأعشاب ، الصيام ، الجانب النفسي، الحجامة، الزيوت الأساسية، المكملات الغدائية،،،الرياضة،،،،عدم السهر،
نمط حياتي صحي على كافة المستويات.

❇️ الحل ❇️
علاج السبب الذي أدى إلى وجود الأمراض.

19/10/2020

زيت الثعبان أو زيت الحية اللي كيتباع فالأسواق ليس له علاقة بالثعابين هذا الزيت ماهو إلا زيت البرافين وزيوت نباتية سيئة الجودة مختلطة بدهون حيوانية ومن يبيعها على أساس انها مستخلصة من دهون الثعابين فهذا دجال وتغرير وغش لعباد الله. هذا الزيت ليس له أي فائدة تذكر من غير تبذير أموالكم على الفارغ

18/10/2020

إن حالة فرط النشاط في الأطفال يقل بشكل قوي وواضح للغاية عندما يتم إستبعاد المواد المثيرة للأعصاب في أغذية الأطفال ومن أهمها السكر والألوان والنكهات الصناعية والشكولاتة ومونوصوديوم جلوتامات والكافيين

كما قلت لكم لقد وقع خلط رهيب في موضوع الحبة السوداء الحقيقة وتم النصب والضحك على الناس بدعوى أن السانوج أو مايعرف علميا ...
14/10/2020

كما قلت لكم لقد وقع خلط رهيب في موضوع الحبة السوداء الحقيقة وتم النصب والضحك على الناس بدعوى أن السانوج أو مايعرف علميا ب negella sativa أنها ليست الحبة السوداء التي وصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم وأنها ليست الحبة السوداء المعروفة بخصائصها العلاجية الأسطورية. هؤلاء النصابون وكلهم من العشابين ورواد الطب البديل العرب وأنا أركز هنا على العرب لأنهم هم من وضعوا هذا الخلط أما الغرب فالحبة السوداء عندهم هي السانوج فلا يضحكوا عليكم بدعوى أن chaksu seed هي الحبة السوداء لأنها تنمو في السعودية وبلاد الحجاز

❇️ نبتة chaksu seed ❇️
تتواجد في جميع المناطق الاستوائية في جميع أنحاء العالم.
عرف بعدة أسماء معظمها معرب من الفارسية مثل جشْم و يشْم
وهو حب صغير أسود مستدير بإستطالة، وأهل السودان يتداوون به أيضا من مرض جلدي يسمى القوباء
إختلط الأمر على عامة الناس وخاصتهم ولكن الأقدمون قد بينوا أن هناك نباتين يحملان نفس الاسم وقد بين ذلك الطبيب ابن البيطار في كتابه تفسير كتاب دياسقوريدوس

المواد الفعالة في عشبة chaksu seed
قلويدات وهي في البذور والجذور والأوراق

• الأنثراكينونات الحرة free anthraquinones
الكريزوفانول Chrysophanol. آلوايمودول Aloe-emodol
في الجذور

•فلافونويد Flavonoid
كويرستين Quercetin والروتين Rutin في الأوراق
و ليتيولين luteolin في البذور والأوراق
و Apigenin في البذور
و Hydnocarpin في البذور
و Isohydnocarpin في البذور
• كربوهيدرات Carbohydrates
سكريات Raffinose و غالاكتومانان Galactomannan
في البذور

• أحماض دهنية في البذور

Linolenic acid
Arachidic acid
Stearic acid
Oleic acid
Linoleic acid
Palmitic acid
Oleic acid
Linolenic acid
Ketooctadec‐Cis‐15‐enoiec acid.
15‐Methylheptadecanoic acid
12‐Methyl Tridecanoic acid
Eicosanoic acid

• فينول Phenols و حمض الفينوليك phenolic acid في البذور
p‐coumaric acid
Chlorogenic acid
Rutin trihydrate
Dihydroxyphenylacetic acid
Syringic acid
Nephtoresorinol
Dehydrate quercetin
Trans‐2‐dihydroxycinnamic acid

• بروتين Protein CAT1 في البذور

Steroids and sterols في البذور
Cholesterol
5‐avenasterol
5‐24 stigmastadienol
Campesterol
Stigmasterol
Sitosterol

❇️(الإستخدام الدوائي) ل shaksu seed❇️
ـ خافض للضغط
ـ مضاد أكسدة
ـ خافض للسكر
ـ مضاد قوي للإلتهاب
ـ مضاد للجراثيم
ـ مضاد للفطريات
- مضاد للطفيليات
⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔
وهنا أخطر شئ في الأمر إنتبهوا جيدا بالنسبة للناس الذين يستخدمونها في علاج العقم وضعف الخصوبة نبات chaksu seed
ـ يمتلك خصائص مضادة للخصوبة للجنسين.
ـ يسبب الإجهاض
ـ Antitrypsin activity

( الآثار الجنبية للإستخدام الداخليل لبذور chaksu )
ـ نظرا لإحتواء النبات على chaksine and β‐sitosterol
مما كان له تأثير إضطرابي على هرمون البروجسترون
Progesterone Hormone

فأنتج ذلك تأثير سلبي على الإنتصاب عند الذكور وخلل في التبويض
عند الإناث كما لوحظ إرتفاع نسبة الإجهاض والتي وصلت لــ 50٪ عند إناث الفئران وقت عمل الدراسة ولذلك قد يكون هذا النبات مانع طبيعي للحمل وفق جرعات معينة.

أرجوكم أيها المتابعون يا من قرأتم هذه التدوينة شاركوها لتعم الفائدة جميع الناس لأن هذه البذور يبيعها من لايخاف الله بأثمنة مبالغ فيها جدا للناس المستضعفة الذين يبحثون عن علاج للسرطانات ومشاكل ضعف الخصوبة. هذه البذور لا علاقة لها بالحبة السوداء. شاركوها ولكم الأجر عند الله

منعا للخطأ والتشكيك المنتشر في الإنترنت وبعض المراجع العلمية في الحبة السوداء Nigella sativaوالإدعاء زوراً أنها ليست ه...
14/10/2020

منعا للخطأ والتشكيك المنتشر في الإنترنت وبعض
المراجع العلمية في الحبة السوداء Nigella sativa
والإدعاء زوراً أنها ليست هي الحبة السوداء الحقيقية التي وردت في الأحاديث النبوية الشريفة وإدعاء أن بذور نبات آخر لمجرد ان اسمه الحبة السوداء والمعروف بإسم
Chaksu Seed (Cassia Absus)
أنه المراد بزعمهم ، في الأحاديث النبوية.
سوف ندحض هذه الإدعائات ونقوم بتوضيح حقيقة نبات chakus seed وأنه ليس هو الحبة السوداء المذكورة في السنة النبوية المطهرة.

يقول احد الاقتصاديين : الدراجة لا تُنقذ الكوكب، بالعكس هي الموت البطيء للإقتصاد، لأن راكب الدراجة :- لا يشتري سيارة ولا...
12/10/2020

يقول احد الاقتصاديين : الدراجة لا تُنقذ الكوكب، بالعكس هي الموت البطيء للإقتصاد، لأن راكب الدراجة :
- لا يشتري سيارة ولا يقترض ثمنها.
- لا يشتري التأمين على السيارات.
- لا يشترى الوقود.
- لا يُرسل دراجته للصِّيانة والإصلاحات.
- لا يستخدم مواقف سيارات مدفوعة.
- لا يُسبِّب حوادث خطيرة.
- لا يطلب طرق سريعة مُتعددة المسارات.
- لا يُصاب بالسُّمنة.

الأشخاص الأصحاء ليسوا ضروريين للإقتصاد.
فهم لا يشترون الأدوية
ولا يذهبون إلى المستشفيات أو الأطباء.
إنهم لا يُضيفون شيئًا إلى الناتج المحلي الإجمالي للبلاد.
في الجهة المقابلة، كل مطعم جديد لماكدونالدز يخلق 30 وظيفة على الأقل :
- 10 أطباء قلب.
- و 10 أطباء أسنان.
- و 10 خبراء في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعملون في المطعم.

ملاحظة : المشي أسوأ من الدراجة ! فالذين يمارسون المشي لا يشترون حتی دراجة ...

08/10/2020

شرب الحليب المجفف المسحوق ومشتقاته المحتوي على هرمون النمو البقري (rBGH) يزيد بشكل ملحوظ من مستوى عامل نمو الأنسولين رقم 1 (IGF-1) في الدم، ومنه إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي وتحفيز حدته عند المُصابات .

⭐️ تطهير الكبد: 9 منتجات طبيعية لتنقيته ⭐️يقوم الكبد بتصفية السموم الممتصة ، ويصنع البروتينات الأساسية ويعمل كمخزن لاحتي...
27/09/2020

⭐️ تطهير الكبد: 9 منتجات طبيعية لتنقيته ⭐️

يقوم الكبد بتصفية السموم الممتصة ، ويصنع البروتينات الأساسية ويعمل كمخزن لاحتياطيات الطاقة والفيتامينات لدينا من جميع الأنواع. لذلك فهو عضو رئيسي في عملية التمثيل الغذائي والجسم بشكل عام.

ومع ذلك ، فإننا لا نعتني بها كثيرًا. الإجهاد ، الاختلالات الغذائية ، الكحول ، العلاجات الدوائية 👈👈 أسباب ضعف الكبد يمكن أن تكون عديدة.
👌👌لحسن الحظ ، هناك العديد من الأطعمة التي تسمح لك بالحفاظ عليها عن طريق تطهيرها من النفايات التي تتراكم يوميًا. فيما يلي أفضل 9 حلول لتنظيف الكبد بنجاح.

☘️ الثوم والبصل
فهي غنية بالأليسين ، وهو مركب عضوي له فوائد متعددة. في عام 2009 ، أظهر باحثان ، هما V. Vaidya و K. Ingold و D. Pratt ، تأثير الأليسين. من خلال الانهيار الطبيعي ، يتفاعل مع الجذور الحرة: يرتبط بها بسرعة ، وبالتالي يمنع سميتها.
(جرب عصير البصل ) له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. بقدر ما أقول لك إنه لإجراء تطهير عميق للكبد المحتقن ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.

🤚لاحظ أنه للاحتفاظ بكل مزايا الثوم ، يجب أن يؤكل نيئًا. لذا فكر في إضافة القليل إلى سلطاتك. يمكن للأشخاص الأكثر ميلًا إلى المغامرة أن ينغمسوا في تذوق جزء طازج من هذا الثوم قبل النوم. أنا أضمن التأثيرات على صحتك وليس على حياتك الزوجية😁😁😁 رائحة الثوم مقززة

☘️ الهندباء Le pissenlit
في حين أن أوراق الهندباء مفيدة للكلى ، إلا أن جذرها هو الذي يهمنا على مستوى الكبد. لها خصائص مفرز ومدرة للصفراء. من ناحية ، يتم تعزيز هذا الإنتاج ، من ناحية أخرى بحيث يتم إفراغ الصفراء بسهولة أكبر في الأمعاء.
👌وبالتالي ، يتم تحفيز الكبد ويفكك ويزيل السموم بسهولة أكبر. لذا ، هل ما زلت تفكر في الهندباء كعشبة ضارة؟

☘️ العسل
يساعد العسل على تكثيف أنسجة الكبد وتقويتها ، والتي في حالة سوء التغذية يمكن تغطيتها بالدهون. وبالتالي سيتم التخلص من هذا بسهولة أكبر وسيقل تخزينه. كمضاد للأكسدة ، يعمل العسل أيضًا على تنقية الكبد عن طريق تخليصه من السموم التي تسدّه.
👌👌استخدم العسل العضوي الذي تعرف من أين يأتي. ⛔️ ⛔️ انتبه العسل في الاسواق فقط يشبه العسل بحيث السكر السائل المكرر أكثر من الرحيق الطبيعي الحقيقي! ⛔️ ⛔️
من الناحية المثالية ، اختر بدلاً من ذلك عسل الشوك أو عسل الهندباء

☘️ الكرنب
للتنظيم الذاتي ، ينتج الكبد بشكل طبيعي إنزيمات: الفوسفاتاز القلوي و gamma-GT. إنها مزيلات السموم الحقيقية للكبد. توجد أيضًا بكميات كبيرة في فحص الدم في حالة الكبد المصاب: الزيادة غير الطبيعية هي إشارة قوية ، جرس إنذار يدقه الجسم.
👌👌يمتلك القرنبيط والملفوف الأبيض والبروكلي وجميع الخضروات الصليبية تقريبًا القدرة على تنشيط هذه الإنزيمات المطهرة.
كما أنها تمنع ظهور الخلايا المسببة للسرطان في الكبد. إذن مضاعف مفيد!

☘️ فجل أسود
👌👌هو يجمع كل ما نبحث عنه!
1: إنه يحفز الإنزيمين اللذين قدمتهما لك للتو وهو أمر ضروري لتفريغ جيد للفضلات من الكبد إلى الأمعاء.
2: له تأثير مدر للبول. تصبح فواصل البول أكثر انتظامًا وبالتالي يتم التخلص من السموم بشكل شبه مستمر. غني بالألياف ، كما أنه يعزز العبور المعوي.
3: يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. لذلك سوف يقوم بإصلاح وحماية خلايا الكبد التي تجعلك تبدو سيئًا!

إذا كنت قد أرغمت مؤخرًا على تناول الكحول أو الباراسيتامول أو الحلويات ، فإن الفجل الأسود يأتي لإنقاذك

☘️ البنجر
أي نظام غذائي يحترم نفسه للتخلص من السموم يتضمن القليل من عصير البنجر في نهاية اليوم. يحتوي البنجر على نسبة عالية من الحديد في البيتانين ، وله خصائص مهمة مضادة للسرطان ومضادة للأورام في الكبد (وليس فقط!).
👌👌يسمح الحديد لخلايا الدم الحمراء بالتجدد بسهولة أكبر وبالتالي محاربة الخلايا السرطانية. ( جرب عصير البنجر )

يحتوي البنجر أيضًا على مضادات الأكسدة: بيتا كاروتين ، كاروتينات ، مركبات الفلافونويد. هذه الأخيرة تشن الحرب ، كما رأينا ، ضد الجذور الحرة المسؤولة عن أمراض الكبد المختلفة.

🤚🤚أفكر بشكل خاص في متلازمة الكبد الدهني (لا داعي لرسم صورة لك) ، والتي تعتبر حميدة على المدى القصير ولكن عاجلاً أم آجلاً تثبت أنها تشكل خطورة على الصحة ، مع مخاطر الإصابة بتليف الكبد وزيادة التعب وآلام البطن المتكررة.

☘️ الفواكه
تحتوي جميع الفواكه على البكتين: ألياف قابلة للذوبان تقضي على المعادن الثقيلة والمخلفات الكيميائية أو الدوائية التي تسد الكبد من الجسم.
دخان السجائر والرصاص من الطلاء والغاز من أنابيب العوادم والزئبق من حشوات الأسنان والمبيدات الحشرية ومستحضرات التجميل هي بعض الأمثلة على المواد الضارة التي تبقى في كبدنا ، في انتظار بصبر ليتم إخلائها.

يلعب بكتين الفاكهة هذا الدور بشكل رائع ، ويسمى👈 👈عامل مخلب. بالنسبة للجانب التقني: من خلال الارتباط بالنفايات ، يعمل المستخلِب على تحييدها عن طريق تثبيتها كهربائيًا. وبالتالي يسمح للجسم بالتخلص منها بسهولة.

تجمع ثمار الحمضيات هذه الميزة مع خصائص مضادات الأكسدة التي تستمدها بشكل خاص من حمض الماليك الذي يتكون منها. إن قدراتها التنقية الرائعة تجعلها الغذاء اليومي المفضل للحفاظ على وظائف الكبد على المدى الطويل.

⭐️⭐️إشارة خاصة إلى الجريب فروت الذي يتفكك بسهولة ويطرد الأحماض الدهنية المشبعة التي تسد الكبد بعد العطلة بفضل مادة النارينجين المضادة للأكسدة.

☘️ الافوكادو
الأفوكادو من أكثر الفواكه مساعدة للكبد
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الأفوكادو الكبد على إنتاج أحد مضادات الأكسدة الأساسية: الجلوتاثيون. وبالتالي فإن الأفوكادو سيزيل احتقانه تمامًا ، ليس بين عشية وضحاها ولكن بعد بضعة أسابيع. حبة أفوكادو واحدة في اليوم هي الأفضل!

☘️ الكركم
آخر مجففات الكبد لدينا وليس أقلها!
الكركمين هو أجنبي حيوي: فهو يحارب المواد الغريبة. بتعبير أدق ، فإنه يسرع من تحللها إلى مشتقات قابلة للذوبان: خطوة أساسية قبل التخلص منها بواسطة الكبد في البول أو البراز. بعبارة أخرى ، سوف تقضي وقتًا طويلاً على العرش. لذلك فإن فوائد الكركم على صحة الكبد تكاد تكون فورية!

📣📣📣المكافأة:
يحتوي الكركم العضوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات. ستفيدك كثيرًا ، خاصة إذا كنت تتناول الكحول بانتظام لأنه يسبب تهيجًا لخلايا الكبد بشكل خاص. ومن يقول التهيج بالطبع يعني الشفاء.

ومع ذلك ، لا تمتلك الأنسجة المتندبة نفس خصائص أنسجة الكبد الطبيعية ، لذلك يعمل الكبد ببطء. هذا هو التباطؤ الذي يسمح لك الكركمين بتجنبه. بعيد المنال قليلاً ، أوافق على ذلك ، لكن هذا صحيح!

⭐️⭐️ استنتاج ⭐️⭐️

إذا كنت تفرط في تناول الطعام فلن تضيع كل شيء! لكون الكبد مؤهلا ، فإنه يتمتع بقدرات ترميمية مذهلة وسيعرف كيفية التعاون إذا بدأت في العناية به لم يفت الأوان بعد للقيام بذلك بشكل صحيح.

لإعادة التوازن إلى نظامك الغذائي ، ابدأ بتقليل استهلاكك للمنتجات الدهنية والسكرية بشكل كبير إذا وجدت أنها مفرطة.
ثم قم بدمج الأطعمة من القائمة أعلاه في نظامك الغذائي ، مع وضع شيء واحد دائمًا في الاعتبار.
بالطبع ، يمكن أن تكون فعالة للغاية كعلاج ، ولكن قبل كل شيء يجب عليك دمجها في نظامك الغذائي اليومي
By AHMED EL ALLAM ©️
©️

Address

Laayoune
70000

Telephone

+212629352210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تعاونية الطبيب الأخضر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to تعاونية الطبيب الأخضر:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

La Nature c'est Nous نحن الطبيعة

أنا معجب بالتزامكم بالصحة ستحسن مقالاتنا من حياتك وربما تنقذها. نحن نسعى الى إيقاظ الناس على الحقيقة حول كل شيء يضعونه في أجسامهم في عصر يموت فيه الناس بسبب حكم الأرباح. بفضلكم سنستطيع توصيل رسالتنا إلى الناس سنقدم لكم معلومات هامة للغاية عن التغذية والشفاء والامراض لا مثيل لها ستجدون أيضًا الحقائق العلمية الدقيقة والحقيقية طبعا هدفنا من هده الصفحة هوالعودة بالناس الى الطبيعة وما اودعه الله تبارك وتعالى فيها من اسرار العلاج والصحة للبشرية .مع مناقشة معظم الامراض الشائعة والمشاكل الصحية بطريقة علمية وبسيطة يسهل على اي كان فهمها واسيعابها. مع اعطاء الحلول والعلاجات لها ما امكننا دلك