مركز اليموري للحجامة والعلاج الطبيعي

29/08/2025

#مراكش 06.01.11.47.27
مركز اليموري بمراكش يرحب بكم ✨
نقدم خدمات الحجامة والمساج العلاجي للرجال والنساء مع طاقم متخصص ❄️
📍رياض العروس 📍
باب تاغزوت المدينة القديمة مراكش 🇲🇦

07/05/2025

🛑 فوائد شرب الماء الدافئ بالعسل على الريق🍯

1⃣ التخلص من الوزن الزائد
إن شرب الماء والعسل يساعد على فقدان الوزن الزائد بالجسم، حيث أن السكر الموجود بالعسل هو سكر طبيعي والذي يوفر بدوره مصدرا صحيا للسعرات الحرارية وليس ذلك فقط بل قد يحمي الجسم من السكريات التي تدخل إلى جسمك عندما تتناول المشروبات الأخرى، ولذلك فالحرص على تناول كوب من العسل بالماء الدافئ سوف يساعدك على التخلص من الوزن الزائد على المدى البعيد.

2⃣ تنظيم أنشطة الجسم
إن تناول كوبا من الماء الدافئ بالعسل في الصباح يساعدك باقي اليوم على تنظيم وتحسين عملية الهضم، كما أن خواصة المطهرة تساعد على تخفيف حموضة المعدة وزيادة ليونة وهيدرة الأمعاء.

3⃣ يساعد الجهاز المناعي في مقاومة الطفيليات
للعسل صفات مضادة للبكتيريا مذهلة، كما أنه غني بالإنزيمات والفيتامينات والعناصر المعدنية التي تعتبر خط الدفاع الأول تجاه البكتيريا، كما أن العسل يعتبر مضادا جيدا للأكسدة وبالتالي هو يساعد على مقاومة الشقائق الحرة free radicals التي تتسبب في العديد من الأمراض بالجسم، ويحمي أيضا من الإصابة بالإنفلوانزا.

4⃣ تقلل من الحساسية
يساعد العسل على أن يتكيف جسمك مع نوع حبوب اللقاح المنتشر في المنطقة التي تعيش بها وبالتالي فهو يقلل من إصابتك بالحساسية عند التعرض لحبوب اللقاح

5⃣ الحصول على الطاقة
إن العسل والماء الدافئ معا يعتبر مشروبا رائعا للحصول على قدر كبير من الطاقة في الصباح، حيث أنه يعتبلا مصدرا طبيعيا للسكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة ويساعدك في التخلص من الشعور بالإرهاق والخمول على مدار اليوم

6⃣ التخلص من احتقان الحلق والسعال
الماء الساخن مع العسل يساعد على علاج وتهدئة التهاب الحلق ويمنع تهيجه، كما أنه يساعد بشكل فعال على التخلص من السعال

7⃣ التخلص من السموم
يعمل مشروب الماء الدافئ بالعسل على طرد السموم من الجسم والتي قد تتسبب في حدوث العديد من الأمراض، كما أن إضافة الليمون إلى مشروب الماء الدافئ بالعسل تزيد من فائدته لاحتواءه على حمض الستريك ويزيد من نشاط الإنزيمات مما يحفز الكبد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم.

8⃣ تعزيز الصحة العامة
حيث أن مشروب الماء الدافئ بالعسل يساعد على ترطيب الجسم وعلى زيادة معدلات الكولستيرول الجيد HDL بالجسم والحد من مشاكل القلب والأوعية الدموية

9⃣صحة الجلد والبشرة
يساعد مشروب الماء الدافئ بالعسل على تحسين صحة الجلد وزيادة بريقه ولمعانه وصحته حيث أن العسل مضاد اكسدة ممتاز يهاجم الشقائق الحرة وبالتالي فهو يساعد على تحسين صحة الجلد والبشرة

🔟 تخفيف ألم الطمث
حيث أثبتت التجاربو الإحصائيات أن تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل وخصوصا العسل الأسود يساعد بشكل فعال للغاية على التقليل من الآلام التي تصاحب الطمث لدى النساء
قم بوضع مقدار ملعقة من العسل على كوب من الماء الدافئ قلبهما معا جيدا ثم تناوله على الريق قبل أن تتناول أي شيئ، وبعد أن تشربه يجب أن تمكث لمدة نصف ساعة إلى ساعة قبل أن تتناول أي شيئ آخر، ويمكنك بعد ذلك أن تتناول إفطارك بشكل عادي ..

03/05/2025

📌👨🏿‍⚕|| هل يؤدي التوتر إلى الإصابة بالأمراض المزمنة❓
ـ~

📍|| يعتبر الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن و التوتر أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني وذلك لأن الإنسان القلق يميل إلى تناول الكثير من الطعام، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تراكم الدهون في جسمه ومواجهة الجسم لصعوبة في تنظيم مستويات هرمون الأنسولين كما أن التعرض لنسب عالية من القلق والتوتر يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الأنسولين في الجسم لدى مريض السكري، لذا ننصحك باتباع شتى الوسائل والطرق للسيطرة على مشاعر التوتر كممارسة تمارين التنفس واليوغا والتأمل وغيرها من النشاطات التي ترخي أعصاب الجسم*

📑|| ننصحك أيضا بتناول مكملات مثل عرف الأسد لأن نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر و القلق لدى الإنسان

يمكنك تناول مشروب المورينزي الذي يشتهر بقدرته على إرخاء الأعصاب والعضلات والقضاء على مشاعر التوتر.

Said Lyamouri

08/03/2025

‏أفضل وأبسط تمرين للوقاية والحد من
آلام الغضروف
الدسك
عرق النساء
آلام الظهر المزمنة
مواظبة يومية ستحقق نتيجة رائعة

Said Lyamouri

06/03/2025

🌙 أسباب قد تجعلك تشعر بالرغبة في النوم المستمر 😴

1️⃣ نقص الحديد: يؤدي إلى انخفاض الطاقة والإرهاق المستمر.
2️⃣ مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة يمكن أن يسبب خمولًا ورغبة زائدة في النوم.
3️⃣ القلق والتوتر: يؤثران على نوعية النوم، مما يجعلك دائمًا تشعر بالتعب.
4️⃣ الاكتئاب: يسبب تغيرات في أنماط النوم والشعور بالنعاس طوال اليوم.
5️⃣ نقص فيتامين د: يضعف العضلات ويزيد من الشعور بالإرهاق.

🌟 إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، لا تهملها واستشر طبيبك لتحسين صحتك!

Said Lyamouri

01/03/2025

📌 لمن يعانون من القولون العصبي :

💢 أولاً القولون العصبي هو اضطراب في الأمعاء الغليظة و لا يعتبر اعتلال عضوي أي لا يغيّر في أنسجة الأمعاء و لا يؤثر عليها في المستقبل، لكن إلى الان لم يُعرف أسبابه و إنما يُرجح ذلك إلى إضراب في حركة عضلات الأمعاء الغليظة و في الاعصاب المتواجدة هناك حيث لا يوجد تناسق بين الإشارات التي ترسل من الدماغ للأمعاء و بالتالي تؤثر على عملية الهضم ككل.

📌 أعراضه: ( قد تختلف من شخص لآخر) :

١- ألم في أسفل البطن.
٢- إنتفاخ.
٣- غازات.
٤- إسهال متكرر أو إمساك متكرر أو كلاهما.

👌يُعتبر التوتر و الضغوطات الحياتيه و بعض الأطعمة من الأمور المُهيّجة للقولون.

📌النظام الغذائي المناسب للقولون العصبي:

🔹الأطعمة التي يجب تجنبها أو التقليل منها قدر المستطاع:
▪️ الأطعمة المقلية .
▪️بعض البقوليات كالعدس، الحمص و الفاصوليا البيضاء.
▪️ الحليب لان من المحتمل الذين يعانون من القولون العصبي لديه حساسية لسكر الحليب ( لاكتوز).ليتم تعويض الكالسيوم يفضّل التركيز على تناول الأجبان و الألبان.
▪️ بعض الفواكه ك التفاح، البطيخ و الإجاص، و عصائرهم و الفواكه المجففة.
▪️بعض الخضروات ك الملفوف، البروكلي، البصل، الثوم.
▪️ التوابل و البهارات الحارة.
▪️ الأطعمة التي تحتوي على الكافيين ك الشاي، القهوة و الشوكلاته و المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة.
▪️ الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية و خصوصاً المنتهية ب (ol) ك sorbitol و mannitol و غيرهم.

🔘 في حالات الإمساك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات و منتجات الحبوب الكاملة مع شرب كمية كافية من الماء.

🔘 القيام بالنشاط الرياضي حيث يزيد من حركة الأمعاء.

☑️ الأطعمة التي يمكن تناولها:

▪️شرب أنواع أخرى من الحليب غير الحليب الحيواني ك حليب اللوز، الصويا و غيرهم.
▪️ شرب القهوة و الشاي منزوع الكافيين.
▪️ تناول أي طعام لا يتعارض مع الذي ذُكر ☝

♻️ لتخفيف من أعراض القولون العصبي يمكنك تحضير الزنجبيل أو القرفة أو النعنع أو اليانسون أو الكراويا مع الماء الساخن و شربهم.

🔆 على الشخص أن يعرف ما هي الأطعمة المُهيّجه للقولون و يحاول قدر المستطاع تجنبها لان الأطعمة المؤثرة على القولون تختلف من شخص لآخر فيجب مراقبة نظامك الغدائي اليومي لتخفيف أعراض القولون العصبي....🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه

Said Lyamouri

03/02/2025

عصير الكلوي من
* تشمل الفوائد الصحية للكيوي *
🥝 المساعدة في الهضم.
🥝يعزز المناعة.
🥝غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج.
🥝يقلل من تخثر الدم.
🥝ينظم ضغط الدم.
🥝يحسن صحة القلب.
🥝يُحسن جودة النوم.
🥝يحسن امتصاص الحديد.
🥝 مفيد في الحمل.
🥝العناية بالبشرة.
🥝يحسن التوازن القلوي في الجسم.

بعض فوائد عصير الكيوي
يعمل على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي : مثل الربو، وضيق التنفس والسعال بأنواعه ونزلات البرد لاحتوائه على فيتامين c .
يعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمنع حدوث تجلطات دموية في جسمك .
يقلل من ضغط الدم المرتفع .
يعمل على زيادة مستويات هرمون السيروتونين والذي يعمل على تحسين المزاج ، ويساعد على التخلص من التوتر، ويعمل على التقليل من مستوياته .

يحتوي على مضادات الأكسدة : وبالتالي فهو يحارب ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر ، فبتناولك عصير الكيوي باستمرار ستقلل من التجاعيد وستبدو أصغر سنًا.

يساعد على تنظيف الجسم من السموم، وذلك بمساعدة الكلى على التخلص من الفضلات المتراكمة فيها مما ينعكس على الصحة العامة للجسم .

26/01/2025

✨️ لقاء النجوم ✨️ السيدة : عائشة الراضي
اكتشفوا معنا طرق العمل والنجاح في مشروع

26/01/2025

استمتع بتجربة التنظيف اللطيفة والجسم الناعم مع رغوة الجسم (جانوزي) من . تحتوي على خلاصة فطر جانوديرما لإضفاء نعومة فائقة وتحسين البشرة، وتظلل بلطف دون إزالة الزيوت الطبيعية، غنى بفيتامين (E).

فوائد المنتج
استمتع بفوائد رائعة لمنتج رغوة الجسم (جانوزي) من :
1. يخفف من التهيج ويوفر راحة للأجسام الحساسة.
2. يقضي بفعالية على الفطريات الجلدية.
3. مفيد لتخفيف أعراض الأكزيما.
4. يساعد في التخلص من البثور على الجسم.
5. يعزز التئام الطفوح الجلدية بشكل فعّال.

طريقة استخدام المنتج

استمتع بتجربة الاستحمام الفاخرة مع رغوة الجسم (جانوزي) من DXN. ضعها على جسمك بعد تبليله بالماء لمدة 10 دقائق

‏مرحباً،‏مراسلة Said Lyamouri عبر واتساب. https://wa.me/212601114727


‏
‏

24/01/2025

لقاء مع الأستاذة بشرى الغربي 💠
موضوع اليوم : النظام الغذائي وعلاقته بالصحة العامة.

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

26/07/2024

08/07/2024

فوائد فطر الكوردسيبس

تقوية مناعة الجسم بشكل عام، وحمايته من الأمراض مفيد جدا في حالات السرطان يساعد في علاج آلام الظهر.
يساعد في علاج الأعصاب.

يقوي وظائف الجهاز التنفسي، وينفع في علاج التهاب الرئة، كما أنه يخفف من أعراض مرض الربو مفيد للقلب تقوية وظائف الكبد، كما ينفع في حالات التهاب الكبد الوبائي من النوع ب، وكذلك التليف.
يحافظ على صحة الكلى، كما ينفع في حالات الفشل الكلوي، ويساعد على ادرار البول .

يعمل على تنقية الجسم من السموم.

يساعد الجسم على مكافحة أمراض البرد مثل : الرشح، والزكام. ينشط الدورة الدموية ويعمل على زيادة تدفق الأوكسجين للدم .

يقوي القدرة الجنسية للرجال والنساء . مفيد لمرض الروماتيزم .

يمتلك الكثير من مضادات الأكسدة يقي من انسداد الشرايين في القلب والدماغ يساعد على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ، وذلك لأنه يحفز عمل الانسولين الطبيعي في الجسم .

وغيرها من الفوائد المذهلة والتي لا نستطيع أن نوفيها حقها في هذه الموضوع للمزيد حول فطر الكوردسيبس 👇👇👇

https://wa.me/601114727