11/12/2022
J'apprends lentement que je n'ai pas à réagir à tout ce qui me dérange.
J'apprends lentement que l'énergie nécessaire pour réagir à chaque chose "mauvaise" qui m'arrive m'épuise et m'empêche de voir les autres bonnes choses de la vie.
J'apprends lentement que je ne vais pas être la consolation de tout le monde et que je ne vais pouvoir amener tout le monde à me traiter comme je veux être traité et ce n'est pas si grave.
J'apprends lentement qu'essayer de « battre » n'importe qui n'est qu'une perte de temps, d'énergie et qui ne fait que me remplir de vide.
J'apprends lentement que ne pas réagir ne signifie pas que je suis d'accord avec les choses, cela signifie simplement que je choisis de m'élever au-dessus.
J'ai choisi d'apprendre la leçon, ça m'a servi et j'en tire des leçons. Je choisis d'être la plus grande personne.
Je choisis ma tranquillité d'esprit parce que c'est ce dont j'ai vraiment besoin.
Je n'ai pas besoin de plus de drame.
Je n'ai pas besoin que les gens me fassent sentir que je ne suis pas assez bien.
Je n'ai pas besoin de disputes, d'arguments et de fausses connections
J'apprends lentement que parfois, ne rien dire, dit tout.
J'apprends lentement que réagir à des choses qui m'énervent donne du pouvoir à quelqu'un sur moi et sur mes émotions.
Je ne peux pas contrôler ce que font les autres, mais je peux choisir comment réagir, comment je le gère, comment je le perçois et combien je le prends personnellement.
J'apprends lentement que la plupart du temps, ces situations ne disent rien sur moi et beaucoup sur l'autre personne.
J'apprends que toutes ces déceptions sont là pour m'apprendre à m'aimer et me serviront de bouclier.
J'apprends que même si je réagis, ça ne changera rien, ça ne fera pas que les gens m'aiment et me respectent soudainement, ils ne changeront pas leur esprit par magie.
Parfois il vaut mieux laisser les choses aller, laisser les gens partir, ne pas se battre pour la fermeture, ne pas demander d'explications, ne pas poursuivre les réponses et ne pas attendre que les gens comprennent d'où vous les voyez.
J'apprends lentement que la vie est mieux vécue quand tu ne la concentres pas sur ce qui se passe autour de toi et que tu la concentres plutôt sur ce qui se produit à l'intérieur de toi.
Travaille sur toi, dans ta paix intérieure et tu réaliseras que ne pas réagir à chaque petite chose qui te dérange est le premier ingrédient pour vivre une vie heureuse et saine.
Louise HAY