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Centre Medical Dr Bennis Médecin - Nutrition - Micronutrition - Amincissement - anti-âge.

🍽 Recettes de soupe 🍲❎️ Anti-ballonnements 🔴 Idéal si vous avez : ▪️Gaz intestinaux ▪️Ventre gonflé ▪️G...
23/12/2025

🍽 Recettes de soupe 🍲
❎️ Anti-ballonnements
🔴 Idéal si vous avez :
▪️Gaz intestinaux
▪️Ventre gonflé
▪️Gaz coincé dans le ventre
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14/12/2025

📍Nouvelles recommandations dans le traitement de la ménopause 💊
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✅️ Les aliments indispensables pour une meilleures santé hormonale 🔴 Ménopause : apport suffisant en protéines pour prot...
02/12/2025

✅️ Les aliments indispensables pour une meilleures santé hormonale
🔴 Ménopause : apport suffisant en protéines pour protéger la masse osseuse et musculaire.
🔴 Excès d’œstrogènes (SOPK, endométriose, syndrome prémenstruel, périménopause): fibres pour éliminer les œstrogènes, brocolis pour detoxifier les œstrogènes, des graines de lin pour moduler les effets néfastes des œstrogènes.
🔴 progestérone : aliments riches en Zinc noix de cajou. L’avocat pour la vitamine B6. Les légumes à feuilles pour le magnésium et les vitamines B
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Je suis fière et honorée de participer à ce projet. Un immense bravo à toute l’équipe de l’orphelinat pour le travail ex...
21/11/2025

Je suis fière et honorée de participer à ce projet.
Un immense bravo à toute l’équipe de l’orphelinat pour le travail exceptionnel que vous accomplissez chaque jour.

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16/11/2025

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Une grande étude menée auprès de 47 000 femmes américaines a montré que la qualité des glucides consommés à la cinquanta...
10/11/2025

Une grande étude menée auprès de 47 000 femmes américaines a montré que la qualité des glucides consommés à la cinquantaine influence directement le vieillissement.

Source
Source : JAMA Network, mai 2025 – “Dietary Carbohydrate Intake, Carbohydrate Quality, and Healthy Aging in Women”
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Pendant la transition ménopausique les femmes continuent à perdre leur densité osseuse malgré une activité physique régu...
05/11/2025

Pendant la transition ménopausique les femmes continuent à perdre leur densité osseuse malgré une activité physique régulière.
Seuls les exercices à impact élevé (sauts, courses, montées d’escaliers, cross-fit…) ont un effet positif sur la densité osseuse
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🎀 October rose 🎀Prévention du cancer du sein 🎗✅️ Mieux connaître les facteurs de risque pour mieux le prévenir.Diabétolo...
01/11/2025

🎀 October rose 🎀
Prévention du cancer du sein 🎗
✅️ Mieux connaître les facteurs de risque pour mieux le prévenir.
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🎀 Octobre rose 🎗Adolescence : une fenêtre clé pour prévenir le cancer du sein.Une grande méta-analyse vient de le confir...
28/10/2025

🎀 Octobre rose 🎗
Adolescence : une fenêtre clé pour prévenir le cancer du sein.

Une grande méta-analyse vient de le confirmer : ce que les filles mangent à l’adolescence peut influencer leur risque de cancer du sein à l’âge adulte.

Pendant la puberté, le tissu mammaire se développe rapidement — une période de grande vulnérabilité mais aussi une opportunité majeure de prévention.
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09/09/2025

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08/09/2025

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02/09/2025

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