HinDiät Nutri

26/04/2024

شوربة خضر مشبعة متنوعة غنية بالاملاح المعدنية و الفيتامينات الموجودة في الخضر مثل بروكولي و الجزر و البصل..
لذيذ😋😋😋

09/11/2023

01/04/2023

دائما و ابدا اخد الفواكه و الخضر الموسمية ...🦋

28/08/2022

Jetez vos rêves dans l'espace comme un cerf-volant,
et vous ne savez pas ce qu'il rapportera,
une nouvelle Vie,
une nouvelle Santé ,
un nouvel Esprit.😎

06/04/2022

بعد فرنسا.. المغرب يسحب شكولاتة “كيندر” من الاسواق ويحذر من استهلاكها : https://kech24.com/%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8-%d9%8a%d8%b3%d8%ad%d8%a8-%d8%b4%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%aa%d8%a9-%d9%83%d9%8a%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%88%d9%8a%d8%ad%d8%b0%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87%d9%84%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a7.html

03/04/2022

يتفوق" البيض البلدي " على البيض الرومي في احتوائه اعلى نسبة من العناصر الغذائية المتمثلة في البروتين، و الفيتامينات، والمعادن، والكوليسترول، والفسفور، والكالسيوم، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والزنك، وفيتامين B12، وفيتامين B5، وفيتامين أ.
حيث تحتوي البيضة الواحدة في المتوسط على:
- 6 جرام من البروتين.
- 5 جرام من الدهون.
- 72 سعرة حرارية.
- 186 ملليجرام من الكوليسترول.
الضروريات في الحفاظ على صحة القلب و مساعدة على نمو العضلات و كذلك فقدان الوزن..

#بيض

02/04/2022

#رمضان

28/03/2022

غذاء متكامل
من خضر و لحم
خبز بالخميرة البلدية
من بعد ساعة تقريبا أخذ فاكهة أو إثنين
دمتم بصحة جيدة
😋☺️🤗

22/02/2022

#الغذاء

08/02/2022

دائما الالتزام بأخذ الفواكه و الخضروات الموسمية اللتي تزودنا بالعناصر الغذائية المهمة حاليا...